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제목 (482) 나의 하루는 날마다 기적입니다. 2024년 6월 14일 금요일 아침입니다. 2024.06.14해당카페글 미리보기
당뇨병 환자의 경우는 그렇지 않습니다. 인슐린의 효력이 매우 둔화되어 있기 때문입니다. 따라서 세포 속으로 포도당이 빨리 들어가지를 못합니다. 그렇기 때문에 식후의 혈당이 140mg보다 훨씬 높은 수치가 됩니다. 식전의 혈당치도 마찬가지입니다...
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비만당뇨의 주범! 탄수화물은 죄인일까? 2024.05.23해당카페글 미리보기
과일 간식 레시피가 공개된다. ▶ 비만, 당뇨의 주범이 되는 단순당은 따로 있다? 첨가당의 진실! 첨가당은 과일,우유 등 자연식품에 들어간 천연당이 아닌, 설탕, 액상과당, 물엿, 당밀, 꿀, 시럽 등의 당류로 식품에 추가로 들어가는 당. 채소음료...
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이른 저녁을 먹는 것이 지방을 태우고 혈당을 낮추는 데 도움 2024.05.17해당카페글 미리보기
컵과 저지방 우유 한 잔을 먹을 것을 권합니다. 간단한 간식을 통해서 식욕을 사전에 조금이라도 꺾는 것이 도움이 될 것이라고 합니다 이번 연구는 늦은 저녁을 먹는 것이 칼로리와 상관없이 체중 증가와 높은 혈당 수치를 유발할 수 있다는 것을 보여...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
당뇨병 환자의 경우는 그렇지 않다.인슐린의 효력이 매우 둔화되어 있기 때문이다. 따라서 세포 속으로 포도당이 빨리 들어가지를 못한다. 그렇기 때문에 식후의 혈당이 140mg보다 훨씬 높 은 수치가 된다. 식전의 혈당치도 마찬가지이다.기준인 120...
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높은 혈당만 위험? 저혈당도 건강 위협…재발 막는 저혈당 관리법 2024.05.05해당카페글 미리보기
확인하고, 간식이나 밥을 먹어 재발을 막아야 한다. 특히 장시간 운전을 하거나 운동을 하는 중에 저혈당 증상이 나타나면 각종...쓰러지거나 사고가 났을 때 적절한 치료를 할 수 있도록 당뇨환자 인식표를 소지하고 다니는 것도 도움이 된다. 아울러...
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당뇨에 안좋은 음식 좋은 음식 짜고 단 음식만 먹는지 확인해 보세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
patients 저지방 단백질: 생선, 가금류, 콩, 두부, 계란 등 .eatingwell.com Lean protein for diabetic patients 견과류와 씨앗: 아몬드, 호두, 땅콩, 해바라기씨, 치아씨 등 .medicalnewstoday.com Nuts and seeds for diabetic patients 건강한 지방...
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4월25일 뉴스브리핑 2024.04.25해당카페글 미리보기
불면증 환자 코스프레 호소, 대마초 처방해 달라 급증. 대마초 처방전이 5배로 늘었고 90% 정도는 원격으로 발급받은 처방전.(문화) 4. 광개토대왕비의 비밀? → 광개토대왕비 글자 중 75자가 훼멸돼 해석이 불가하다. 일제가 이 광개토대왕 비문을 자기...
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현대병은 대부분 대사성 질병이다. 부제) 무엇을 먹느냐 보다 어떻게 먹느냐가 더 중요하다. 2024.04.25해당카페글 미리보기
버립니다. 당뇨환자에게 저혈당이 더 무섭다는 것이 그 이유입니다. 야생의 동물들은 음식을 며칠에 한 번씩 섭취하는 경우가 대부분입니다. 소화를 통해 당장 필요한 에너지는 바로 사용하지만 남는 에너지는 지방으로 저장을 합니다. 수일에 한 번씩...
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혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 '단백질' 03290418 중앙일보 2024.04.18해당카페글 미리보기
탄수화물, 저지방 고단백 식품으로 구성하는 방법으로 '매 식사마다 한 접시를 조화롭게 구성하고 단순당과 가공식품을 피하면...설명한다. 아침 식사 거르면 혈당 급격히 떨어질 수도 한국당뇨협회 회장이자 가천대길병원 대분비대사내과 김광원 교수도...
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고지혈증에 최악의 식습관은 2024.04.14해당카페글 미리보기
고지혈증 환자 수는 2018년 기준 200만 명을 넘겼으며, 해가 지날수록 증가하는 추세를 보인다. 고지혈증을 예방하고 치료하기 위해서는 생활습관을 바꾸는 게 필수적인데, 식습관 변화가 무엇보다 중요하다. 고지혈증을 피하기 위해서는 어떻게 먹어야...