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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
부종 환자에게 효과. ▶ 참외 - 칼로리에 비해 혈당지수 높다(특히 가운데 달달한 씨 부분) ▶ 키위 - 비타민C가 오렌지의 2배, 비타민E가 사과의 6배, 식이섬유소가 바나나의 5배가 함유. ▶ 복숭아 - 신진대사를 원활히 하는 무기질과 비타민B 풍부해...
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당뇨환자는 바나나, 귤, 현미밥 등 음식 괜찮을까요? 2021.02.16해당카페글 미리보기
당뇨환자 중에 바나나, 귤, 현미밥 등 음식 괜찮을지 고민을 가지고 계신 분들이 많죠 그런 분들을 위해 정보 하나 공유해요. 3월 4일 오후 8시에 당뇨인을 위한 음식 총정리라는 주제로 유튜브 실시간 강의를 진행한다고 해요. 또한 경품추첨도 진행...
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암 환자의 단백질 보충과 근육 키울 때 감자를 먹어야 하는 이유 2024.05.03해당카페글 미리보기
335mg이다. 바나나에 버금가는 ‘칼륨의 제왕’인 셈이다. 셋째, 기운이 없고 처질 때도 감자를 먹으면 좋다. 감자는 한약명으로 마령서(馬鈴薯)라 불리는데 보중익기(補中益氣), 즉 아래로 처지는 기운을 끌어올려 보하는 약재로 쓰여 왔다. 감자의...
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당뇨환자에게 좋은 간식 여주 바나나주스 만들기 2019.06.18해당카페글 미리보기
당뇨환자에게 좋은 간식 여주 바나나주스 만들기 출처 이혜민한의사의당뇨스쿨 바나나주스 종류에도 이런 종류도 다 있네요. 여주와 바나나로 만든 주스인데 참고해두시길 바랍니다.
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직장인 맞춤 당뇨 관리법은? 2023.12.18해당카페글 미리보기
잡곡밥과 바나나, 샐러드, 버섯, 두부, 저지방 우유, 콩, 김치 등 위주로 준비해 섭취하면 혈당 조절에 도움이 됩니다. 도시락...경우에는 회사 근처 샐러드 전문점을 이용하거나, 요즘은 당뇨 식사를 배송해주는 업체도 많이 있어서 식사 준비가 어려운...
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바나나+고혈압약=고칼슘증?...약 복용시 주의할 음식 5 2023.04.10해당카페글 미리보기
우울증, 당뇨, 감기, 불면증 등 거의 모든 약이 알코올과 상호작용하면 부작용을 유발한다. 알코올과 약이 섞이면 부작용이 심각해진다. 소염진통제는 위출혈, 간 손상을 유발한다. 혈압약은 탈수로 인한 신장(콩팥) 손상을 야기할 수 있다. 수면제는 호흡...
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고혈압 당뇨환자 반드시 콩팥기능을 관리해야 한다 2019.10.29해당카페글 미리보기
멜론, 바나나가 대표적이다. 강북삼성병원 내분비내과 박철영 교수는 "수박은 여름철에 많이 먹는 과일인데, 한 번에 한 쪽(250g) 정도만 먹어야 한다"며 "저녁식사 후에는 활동량이 거의 없으므로 과일을 먹으면 안 된다"고 말했다. ▲ 2015.08.19. 헬스...
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2월7일 화요일출석부 살이 찌는 과일과 살이 빠지는 과일 2023.02.07해당카페글 미리보기
칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. ㄷ 당분이 많이 함유되어 특히 밤에 먹 는 것은 금물. - 바나나 : 당뇨 환자들이 혈당수치를 높이기 위해 애용할 정도로 GI가 높다. 칼로리 역시 한 개에 100kcal. - 수박 : ‘설탕 수박’이라는 말...
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불면증+당뇨, 심장마비 위험 ↑...'이 과일' 먹어볼까? 2023.02.27해당카페글 미리보기
불면증+당뇨 땐 200% 증가…여성이 더 위험 슈퍼푸드 체리. 숙면을 돕고 당뇨병 환자에게도 좋은 과일이다.[사진=게티이미지뱅크] 불면증 환자는 심장마비를 일으킬 위험이 높고, 당뇨병까지 앓는 불면증 환자는 특히 심장마비 위험이 2배나 높아지는 것...
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당뇨환자가 피해야할 음식 2014.12.18해당카페글 미리보기
배, 바나나,멜론,딸기, 키위,토마토,오렌지등 모든 달달한 과일 삼겹살,치킨,족발,소고기, 돼지고지,닭고기,갈비,개고기등 모든 지방이 함유된 육류. 참치,우유,계란,소시지,통닭,도너츠,돈까스,생선등 모든 튀김류. 간,곱창,양 같은 내장류와 ,오징어...