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당뇨환자-뱃살신사, 지방 섭취 땐 올리브유와 들기름을 먹어라 2014.02.14해당카페글 미리보기
정상수준입니다. 즉 삼겹살의 기름이 문제였던 것입니다. 근육은 지방과 당을 모두 쓸 수 있는데 지방과 당이 동시에 오게 되면...이 것 역시 불포화와 포화를 가리지 않습니다. 당뇨병 환자가 몸에 좋다고 해서 올리브유와 같은 불포화지방산을 맘껏...
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[당뇨환자의 식사요법] 2003.10.08해당카페글 미리보기
함량이 많은 음식 외 지방이 많은 육류, 갈비, 삼겹살, 햄, 참치 통조림, 볶거나 튀긴 음식, 소금, 알콜, 인스턴트식품 (3) 당뇨환자의 식사요법 요령 ♣ 조리를 할 때에는 식품을 정확하게 양을 재는 습관을 가져주십시오. 당뇨병을 치료하기 위해서...
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당뇨환자의 치명적인 식품 2018.09.15해당카페글 미리보기
당뇨환자의 치명적인 식품 김치_ 김치가 문제가 되는 것은 소금에 절인 배추 때문. 배추를 절일 때 많은 소금을 사용하므로 가능하면 김치의 섭취량을 줄이거나 김치를 먹을 때 물에 씻어서 염분기를 없앤 뒤 먹도록 한다. 또는 배추를 소금에 절여서 담근...
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자료] 당뇨 환자에게 좋은 음식과 해로운 음식 2008.12.24해당카페글 미리보기
좋아요 술은 영양소는 거의 없고 과다한 열량만을 내므로 당뇨환자와는 같이 할 수 없는 혐오 품목이지요. 혈당조절을 위해서...좋지 않습니다. 돼지고기, 닭고기도 살코기는 좋지만, 삼겹살, 족발, 닭껍질 등은 삼가는 게 좋습니다. 등푸른 생선의 흰살...
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1/20(화) 당뇨, 고혈압 환자를 노린다! 말초혈관 질환 2015.01.25해당카페글 미리보기
발목 혈압이 낮다면 하지동맥경화 가능성 높음 당뇨, 고혈압, 고지혈증 환자는 말초동맥질환 위험이 높음 담배는 혈관을 수축...달걀노른자, 마른 오징어, 명란, 간 콜레스테롤 수치 높이는 식품 삼겹살, 베이컨, 버터, 생크림, 치즈 중성지방 수치 높이는...
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'당뇨 식이요법' 왜 실패할까? 당뇨병 환자의 식생활 Tip 2022.01.29해당카페글 미리보기
골라 섭취할 필요가 있다 많은 당뇨 환자들은 대부분의 고기, 그중에서도 돼지고기는 포화지방, 콜레스테롤이 높다고 무작정...적절하게 섭취할 필요가 있다. 한국인이 즐겨 먹는 삼겹살이나 갈비는 포화지방 함량이 매우 높으니 피하는 것이 좋다. 그러나...
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당뇨 환자의 식사요법(당뇨카페운영자의 이메일) 2005.08.12해당카페글 미리보기
당뇨환자의 식사요법 우리가 먹는 음식물은 혈당에 민감하게 영향을 주기 때문에 식사요법은 당뇨병 환자라면 누구나 반드시 잘 지켜야 하는,매우 중요한 관리법이다. 당뇨병 환자의 식사는 특정한 식품이나 음식을 필요로 하는 것이 아니다. 환자 각자...
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당뇨환자-뱃살신사, 갈비살 보다는 등심-안심-앞가슴살을 먹어라 2014.05.26해당카페글 미리보기
당뇨환자와 뱃살신사의 지방 섭취법(하) 어떤 지방을 어떻게 먹을 것인가? 식단에서 기름을 추방한다는 것은 불가능하며 바람직하지도 않습니다. 기름은 음식의 모양과 맛과 식감을 내어주는데 대단히 중요한 물질로 음식을 그럴싸하게 보이고 맛갈나게...
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당뇨 환자의 육식 섭취 요령? 2011.11.07해당카페글 미리보기
베이컨, 삼겹살, 쇼트닝, 라아드, 버터, 그리고 과자나 라면을 튀길 때 이용되는 팜유, 코코넛유 등이 있습니다. 또한 콜레스테롤이 많은 식품으로는 계란노른자, 메추리알, 새우, 오징어, 문어, 전복, 뱀장어, 닭간, 소간, 곱창 등이 있습니다. 그밖에도...
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당뇨,당뇨병환자의 육식 섭취요령 2012.06.10해당카페글 미리보기
단백질의 섭취는 환자에게 매우 중요하다. 당뇨환자의 육식 섭취요령에 대해서 알아보겟다. 당뇨환자의 육식 섭취요령 여기서...포화지방산이 많은 식품에는 소기름, 돼지기름, 베이컨, 삼겹살, 쇼트닝, 라아드, 버터, 그리고 과자나 라면을 튀길 때 이용...