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여름은 맨발의 계절? 당뇨환자라면 ‘발 보호’가 먼저! 2020.05.25해당카페글 미리보기
수박, 참외 등 시원한 과일과 음료수를 찾게 된다. 하지만 당뇨환자는 혈당이 급격히 상승할 수 있어 칼로리에 따라 하루 1~2번...수박은 1회 섭취 기준 150g 으로 중간 크기 1조각을 ▲포도는 작은 것으로 19알 정도 ▲참외는 중간 크기로 반 개 ▲복숭아...
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맨발 신는 여름철…당뇨병 환자 2023.08.09해당카페글 미리보기
참외나 포도, 수박 등 여름 과일은 식사 후 80~150g 정도로 조절해 먹는 것이 바람직하다. 잦은 비와 높은 습도로 외부 활동이...나타나기 쉽다. 그러면 고삼투압-고혈당 증후군 등 급성 당뇨 합병증으로 정신을 잃을 수도 있다. 따라서 외부 활동이...
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당뇨에 좋은 과일 10가지 2022.12.31해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 과일 10가지 수박, 참외, 복숭아, 포도 등 여름철 제철 과일은 무기질과 비타민 보충에 있어서 중요한 식품이다...많은 양을 섭취하면 혈당이 높아질 우려가 있다. 당뇨병 환자는 섭취할 양을 미리 정해놓고 1~2쪽씩 다양한 과일을 먹는 것이...
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당뇨환자 효소음용은. 2015.02.24해당카페글 미리보기
피해야 하는 당뇨환자들을 위한 음식 재료로도 활용된다. 고지혈증 흰쥐 실험을 통해 오디 추출물이 혈중 콜레스테롤과 중성지질...탄력증진 등의 효과를 내는 ‘레스베라트롤’이라는 물질이 들어 있는데, 주로 기능성 화장품에 쓰인다. 오디는 포도와...
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당뇨환자가 먹어도 좋은 과일!과일쥬스는 no.................. 2021.03.02해당카페글 미리보기
병원 내분비내과 김미경 과장은 적정량을 강조했다. 아무리 GI와 GL이 낮은 과일이라도 지나치게 많이 먹으면 혈당이 올라가기 때문이다. 당뇨 환자라면 하루에 포도는 19알, 사과는 중간 크기의 1/3이 적당하다. ☎.오늘 하루도 즐거운날 돼기를 바랍니다...
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포도의 효능과 부작용[치매, 눈, 뼈, 항암, 잇몸질환, 장, 면역력, 동맥경화] 2022.09.04해당카페글 미리보기
손상을 막고 바이러스나 질병 등으로부터 면역력을 높이는데 효과가 있다. 3. 포도의 부작용 1) 포도에는 당분이 높기 때문에 당뇨환자에는 주의해서 먹는게 좋습니다. 2) 포도와 혈압약, 수면제을 같이 먹을 시에는 부작용이 발생할 수 있습니다. 3) 포도...
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[당뇨기초(251) : 당뇨환자의 올바른 식사요법] 2003.01.01해당카페글 미리보기
외에도 포도, 사과 등 한 가지 음식만을 이용해 체중을 감소하는 원푸드 다이어트법 역시 경계의 대상이다. 한 종류의 식품만 섭취한다면 전체 음식 섭취량이 감소해 체중이 줄어들기는 하지만 인체에 필요한 다양한 영양소의 섭취가 감소해 영양결핍의...
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당뇨환자, '여름철 은밀한 적' 이렇게 다스려라. 2014.07.25해당카페글 미리보기
적당량 섭취해야 한다. 그런데 여름철 즐겨먹는 수박이나 포도, 탄산음료, 과일주스는 당 수치를 급격히 올리기 때문에 주의해야...겨자채 등 미각을 돋구는 식단을 마련하는 것이 좋다. 여름철엔 당뇨환자를 괴롭히는 게 하나 더 있다. 바로 '땀'이다. 땀...
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왜 포도즙을 마시면 만성 빈혈, 어지러움이 사라질까 2022.07.28해당카페글 미리보기
합니다. 2) 포도즙에는 당분이 많습니다. 포도즙의 건강 성분이 당뇨 등 성인병 예방에 좋은 효능이 있지만, 당뇨 환자의 경우는 포도즙을 과다 섭취하면 오히려 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 한다고 합니다. 3) 포도즙은 포도로 만드는 것이므로...
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당뇨환자를 위한 건강 레시피 2018.03.03해당카페글 미리보기
당뇨. 당뇨를 예방하기 위해서는 무엇보다 식습관을 개선하는 것이 가장 중요합니다. 그래서 오늘은 식습관 개선을 위한 레시피를 준비해 봤습니다. 시금치 바지락 찜 재료 (4인분) 시금치반 줌바지락500g 청양고추2개 마늘2쪽 청주1/2컵 올리브유1 큰 술...