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다이어트 5주차 ... 2017.08.26해당카페글 미리보기
많은데 ... 걱정입니다 다이어트할때 시원한 양파 채썬거랑 소고기나 닭가슴살 같이먹으면 무지 맛있네요 .. 이번 주말은 대구살스테이크 사다 혼자 구워먹을생각에 벌써 설레네요 ㅎㅎ 요리못하시는분들 다이어트 해보세요 요리실력이 팍팍 늘더라구요 ^^;
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싱싱한 겨울숭어로 즐기는 고소함~ 숭어커틀릿(생선까스) 2018.06.27해당카페글 미리보기
마요네즈3스푼,양파1/4개,다진피클3스푼,피클쥬스2~3스푼, 레몬쥬스3스푼,꿀 1스푼 숭어대신에 구하기 쉬운 연어(스테이크용)나 대구살,동태살로 하셔도 좋습니다. 레몬쥬스대신에 레몬을 직접 짜서 뿌려 주시면 향도 더 좋고 맛있어요. 타르타르소스에도...
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알래스카 크루즈 2011.06.15해당카페글 미리보기
배안으로 들어왔다. 이곳 알래스카의 밤 9시는 아직도 환하다. 백야 현상으로 밤이 아주 짧다. 정찬식으로 대구살, 게살, 안심스테이크, 야채, 과일 등으로 석식을 맛있게 하고 6,7층 대극장에서 마술쇼를 보았다. 두 남녀가 상자 속을 들락날락하며 마술...
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튀김 & 구이류 1106 가지 2008.06.19해당카페글 미리보기
소스 스테이크 - 당근탕수육 - 대구구이와 토마토소스 - 대구날치알구이 - 대구살구이와 녹차크림소스 - 대구살생선구이 - 대구살스테이크 - 대구살피시앤칩스 - 대구스테이크 - 대구포고추튀김 - 대하구이 - 대하구이 - 대하베이컨소금구이 - 대하치즈...
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울 아들같은 아이 있을까요??,,에휴~~~한숨만,, 2006.03.30해당카페글 미리보기
끼 잘 챙겨주는 편입니다,, 쇠고기 볶아서 다지고,,닭고기 가슴살도 찌고,, 잔멸치 짠물 빼서 다진후 기름없이 볶고,, 대구살 스테이크용으로 사다가 찌고,, 브로커리,당근,,양파,,감자,,등등 다져서 볶은걸 고기랑 야채랑 밥에 섞어서 비벼줍니다,, 어쩔...
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[연산동] 이로재, 저도 사진 한 장 ^^ 2008.04.28해당카페글 미리보기
소스) 녹두전 회무침 마/묵 구이 마늘쫑 들어간 잡채 레드와인소스 버섯탕수 메밀차 라이스페이퍼에 싸먹는 보쌈 대구살 스테이크, 프랑스식 배숙 참치 다다키 새우/고구마 튀김 된장찌개와 밥 수정과 고구마무스와 과일을 곁들인 요거트 묵을 구워서...
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싱싱한 봄나물로 만든 이유식 2007.04.30해당카페글 미리보기
얹은 후 달래를 위에 얹어 조림처럼 약한 불에서 은근히 익힌다. ※ 김 오른 찜통에 쪄도 된다. [후기 이유식] 두릅 대구살 스테이크 재료 두릅 ½줄기, 대구 살 30g, 밀가루 2큰술, 달걀물 ½개 분량, 빵가루 적당량, 올리브 오일 5큰술, 소금·다진...
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3번 차칸.4월19일 일요일. 2015.04.20해당카페글 미리보기
59 현재체중..62.7 아침..오트밀.사과1/2 점심..바나나한개.완두콩 세숟가락.커피 저녁..버섯구이.브로콜리.당근찐거.대구살스테이크 현미밥 1/2공기 야식..감자수제비 (^^)...요건 우리반원님 일기보다 넘 맛나보여서... 운동..빨리걷기 한시간십분 이달...
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임신부, 여름 음식 안전하게 먹기 2014.08.13해당카페글 미리보기
경우 상했다고 보면 됩니다. 날것 대신 익혀서 먹는 생선 & 채소의 별맛 Recipe 2 < 대구스테이크와 콩매시드> 고단백 식품인 대구살을 부드럽게 구워내 스테이크로 만들어봤다. 향긋한 레몬제스트와 곁들여 구우면 생선 특유의 잡내를 제거할 수 있어서...