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하루 몇 알씩 먹는 각종 영양제… 알고 복용해야▶비타민ㆍ미네랄ㆍ피시오일 등등 이점 있지만 건강보조제 잠재적 부작용 위험도 주의 2024.05.06해당카페글 미리보기
각종 영양제… 알고 복용해야 ▶ 비타민ㆍ미네랄ㆍ피시오일 등등 이점 있지만 건강보조제 잠재적 부작용 위험도 주의 ▶ 라벨 표기와 실제 함유성분이 다르기도 ▶USP 또는 NSF 인증로고 확인 필수 미국인들은 건강을 증진한다고 주장하는 건강보조식품에...
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마늘을 먹으면 어떤 효과를 얻을 수 있나요? 2024.06.23해당카페글 미리보기
6. 21. ● 어떤 영양 보조식품 보다 좋은 것은 마늘입니다 ㅡ대사 증후군을 예방하고 치유시킬 수 있습니다 ㅡ생활습관병을 예방...마늘 자주 즐겨먹고 건강하게 사는게 행복입니다 ㅡ값비싼 어떤 영양제 보다 좋은 먹을거리 입니다 마늘 마늘 화이팅~~~
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헠헠,,이영양제 누구꺼야,,,디스영양,,후스영양,,,2탄 +추가 2018.05.26해당카페글 미리보기
월경증후군이 심한경우 갱년기의 호르몬 불균형으로 여러가지 불편한경우 이런사람들은 감마리놀레산을 따로 섭취해주는게 좋대! 식약처에서 감마 리놀렌산원료로 인정받은것은 달맞이꽃 종자유, 보라지 종자유, 블랙커런트 씨드오일 딱 세가지뿐이래...
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'당'관리와 '간'관리 같이해야 하는 이유 2024.05.13해당카페글 미리보기
대사증후군, 심혈관계 이상을 부를 수 있으므로 적극적으로 관리해야 한다. 대한간학회가 발행한 간질환백서에서는 비알코올성 지방간 발생 및 이와 관련된 사망 사례가 점차 증가할 것으로 전망한다. 특히 당뇨 환자의 경우 비알코올성 지방간이 동반될...
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몸 으슬으슬한데 자꾸 얼음 당긴다면…내 몸 ‘이것’ 부족? 2024.04.21해당카페글 미리보기
신진대사를 돕는 아주 중요한 영양소다. 건강하고 활력있는 삶을 위해서는 몸이 보내는 신호를 제때 감지하고 음식이나 영양제로 충분히 채워주는 것이 중요하다. 잠 못 이루는 밤, 계속되는 피로감 미국 건강·식품정보매체 ‘잇디스낫댓(EatThis...
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눈 떨릴 때 먹으라는 마그네슘 몰랐던 '이런' 효능까지? 2024.03.15해당카페글 미리보기
혈압 조절 등 다양한 역할을 한다. 따라서 마그네슘이 부족하면 눈 주위가 떨리는 등 근육이 경련하거나 대사증후군이 발생할 수 있다. 이때는 영양제를 통해 마그네슘을 보충해주는 게 좋다. 마그네슘의 다양한 효능에 대해 자세히 알아본다. ◇불면증...
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제목 (416) 삶에 고난 없는 영광은 없습니다. 2024년 3월 29일 금요일 아침입니다. 2024.03.29해당카페글 미리보기
피로 증후군 3) 혈액순환 장애가 대표적이며 4) 면역력 저하로 인한 스트레스 및 우울증. 5) 체중 증가 역시 몸이 보내는 구조 신호라고 할 수 있다. 이상을 느꼈다면 생활환경을 점검. 개선하고 결핍된 영양분을 보충해야 한다. 피로와 스트레스에...
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임신시기별 영양제 스케쥴링 2016.03.31해당카페글 미리보기
후 영양제를 선택한다. 임신 준비와 초기 오메가6 섭취 시기 - 임신 준비기 가임기 여성에게 특히 중요한 영양소. 오메가6가...환경을 조성하기 때문. 또 오메가6는 임신 전과 임신 중 각종 대사 작용에 필수적인 프로스타글란딘의 전구물질이도 하다...
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지방간 원인 및 증상과 치료 방법 : 권장하는 지방간 영양제 2024.04.05해당카페글 미리보기
2. 비알코올성 지방간 비알코올성 지방간은 음주하지 않아도 발생하는 지방간입니다. 비만, 당뇨병, 고지혈증, 대사증후군 등이 주요 원인이지만, 약물 부작용, 유전적 요인, 갑상선 기능 저하증 등 다양한 요인이 작용할 수 있습니다. 지방간의 증상 지방...
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먹으면 체온 올라가서 감기 안 걸리게 해주는 음식 2024.02.05해당카페글 미리보기
당뇨병이나 대사증후군 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 과도하게 섭취하면 설사 증상을 보일 수도 있으니 하루에 8~10알 정도만 섭취하도록 합니다. 살균 효과까지 있는 계피 계피는 혈류량을 늘리고 혈액순환을 촉진하는 데 도움이...