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역류성식도염에 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
특히 덜 익은 바나나보다는 푹 익어 껍질이 검게 변한 바나나를 섭취해야 효과가 좋다고 해요 6. 양배추 양배추 또한 역류성식도염에 좋은 음식으로 알려져 있어요 양배추에는 비타민K가 함유되어있고 이 성분은 출혈을 막는 지혈효과가 있다고...
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우유, 전자레인지에 데웠다간 영양소 줄어요 2024.03.17해당카페글 미리보기
정도만 익은 딸기에 비타민C 함량이 더 많다. 이처럼 조금만 신경 쓰면 같은 식재료도 영양소를 더 이롭게 먹을 수 있다. 건강 서적 '그 조리법, 아직도 영양소의 90%를 버리고 있어요(비타북스)'를 통해 영양소 살리는 조리법을 알아본다 시금치나 배추는...
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새콤달콤한 관계들 2024.03.23해당카페글 미리보기
사과 레몬 오렌지처럼 새콤한, 바나나 딸기 멜론처럼 달콤한 것들을, 요즘 과일은 제철이 없다. 기다림의 설렘은 줄었지만, 언제든 먹을 수 있다. 흔하다 보니 칼로 깎고 자르거나 일일이 손을 대고 먹는 일조차 귀찮아질 때도 있다. 입은 궁한테 손이...
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🌐알아 두면 유익한 민간요법🌐 2024.02.06해당카페글 미리보기
약간 덜 익은 듯 할 때 불을 끄고 뚜껑을 덮은 뒤 30을 세고 나서 잽싸게 먹는다. ☞곰국 맛있게 끓이기 사골을 찬물에 1시간 정도 담가 핏물을 빼낸 다음, 사골을 끓는 물에 잠시 넣고 검은 물이 우러나기를 기다린다. 다음에 물을 버리고 사골을 씻어...
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여주의 효능과 복용방법 2024.02.21해당카페글 미리보기
것을 덜 익은 채로 수확을 합니다 녹색이 짙고 혹은 같은 돌기가 총총하게 많을 수록 쓴맛이 강하고 유효성분도 많이 들어 있습니다. 영어명은 비터멜론 (bitter melon) 1. 일사병에 좋다고 했지요. 신선한 여주 1개를 썰어 속의 내용물을 제거하여 찻잎을...
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Gửi đến chú thỏ đáng yêu của mìnhო̤̮ #24 2024.02.02해당카페글 미리보기
강하다든가, 레몬즙을 넣는다든가, 사워크림을 얹어 먹는 행위 안 좋아해요... 하지만 과일이랑 젤리, 디저트는 상콤한 맛이 나야 제맛이거등요(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 그래서 너무너무 내 스타일이라 잔뜩 쟁여옴!! 한빈에게도 좀 나눠주고 싶다 헤헤🫶🏻 한빈은...
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손바닥 롤케이크 2024.02.09해당카페글 미리보기
허니레몬 롤 / 호지차 콩가루크림 롤 Part 2 여러 가지 스펀지케이크로 만드는 롤케이크 다양한 응용 레시피 14 커피버터크림 롤 / 와산본과 밤을 넣은 롤 / 캐러멜 밀크티 롤 / 보스턴 크림 롤 / 비스퀴 커피 롤 / 팥과 살구를 넣은 쌀가루 롤 / 트로피컬...
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3박 4일 전라남도 여행기 (전주-순천-여수-목포) 2023.10.06해당카페글 미리보기
생 레몬 꺼내서 해주셔서 추천해봄니다… 맛있더라고!! 옆에 뜬금 제주잡화점이 있는 곳임 * 번외:숙소 전주 찜질방 - 쉼 한옥스파 25000 + 사우나 요금해서 2인 기준 5만원 정도?로 작은방에서 잘 수 있고 사이트 예약해야함 전주 일정을 급하게 넣은거라...
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콰카몰리 소스 만들어 크로산에 발랐어요. 2024.02.21해당카페글 미리보기
마켓에 가면 제 주먹만 한 것들을 2~3개에 $1.00. 그래서 덜 익은 것으로 사다가 조금씩 꺼내어 익으면 사용합니다. 만들기도 아주 쉬운 영양만점 소스예요. 라임을 짜낸 주스 한 개(레몬 주스도 ㅇㅋ) 양파 보통 사이즈 반개 다지고 하우스...
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토마토 브루스케타 2024.02.12해당카페글 미리보기
혈당 덜 올리는 호밀빵으로 부담 덜었습니다. 천천히 오래 씹으며 각종 재료들의 식감 느껴보세요! ●뭐가 달라? ●수퍼 푸드...많이 들어있습니다. 따라서 영양학적으로 완전히 빨갛게 익은 토마토를 먹는 것이 더 좋습니다. ●‘허브의 왕’ 바질 특유의...