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봄철에 식단에 올려놓기 좋은 음식 2024.04.23해당카페글 미리보기
고혈압이나 동맥경화에도 도움이 돼요. 미나리는 생으로 먹어도 되고 데쳐 먹어도 괜찮지만, 너무 지나치게 데치게 되면 특유의...주의해주세요! *이미지 출처= 유토이미지* *칼럼제작 및 출처= 다이어트 어플, 다이어트신 봄철에 식단에 올려놓기 좋은...
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뇌건강 동맥경화에 도움주는 호두 효능과 부작용 2023.12.08해당카페글 미리보기
불면증에 좋은 이유는 함유하고 있는 트립토판 성분 때문이며, 이는 신경의 이완작용을 통해 잠을 이루는데 도움을 주어 밤잠을 못이루는 불면증을 개선하는 효과를 볼 수도 있습니다. 트립토판 성분은 이외에도 행복호르몬으로 알려지고 있는 세로토닌...
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간경화 초기증상에 좋은 음식, 간이 안좋을때 2022.12.05해당카페글 미리보기
운동해 체중이 줄어들 경우 간에 무리가 갈 수 있습니다. 간이 안좋을때는 식습관 개선에도 힘써야 합니다. 예컨대 간은...있습니다. 더불어 결명자, 양송이버섯, 홍삼도 간에 좋은 음식으로 손꼽히는데요. 그중에서도 '홍삼'은 간경화를 포함해 각종 간...
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이것만 보면 완전정복 ‘동맥경화증’ – 원인 7가지와 예방에 좋은 식단 및 운동법 2023.12.24해당카페글 미리보기
늘립니다. 운동 강도일상생활에 무리가 가지 않는 선에서 운동을 하는 것이 중요합니다. 결론동맥경화증은 혈관 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 질병입니다. 이 글을 통해 예방에 좋은 음식을 섭취하고 추천 운동을 따라해서 건강한 혈관을 만들어...
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피를 맑게, 혈관을 튼튼하게 혈액, 혈관 청소에 좋은 웰빙음식 2024.04.06해당카페글 미리보기
탁해지면 각종 성인병에 노출되게 된다. 특히 심장병과 뇌졸중 등이 발생할 가능성이 높아지고, 혈관이 딱딱해지면서 동맥경화증같은 혈관 질환이 발생할 수 있다. 피를 깨끗하게, 혈관을 튼튼하게 해주는 혈액, 혈관 건강에 좋은 음식 5가지를 알아본다...
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4월 제철 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
있어 이 역시 춘곤증 예방에 좋은 음식입니다. 그리고 봄철 입맛을 살려주는 역할을 한다고 하네요. 빈혈, 동맥경화 예방에도 좋은 음식입니다. 3. 취나물 취나물은 산에서 자라는 나물로 그대로 먹어도 맛과 향이 좋아 많은 사람들이 좋아하는 음식이죠...
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혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 2024.03.07해당카페글 미리보기
성 동맥경화를 미리 막음 으로써 피하 지방을 줄이고 몸의 지나친 비대를 막는 하나의 효과적인 장수,보건식품 이라는 것이 발견되었다. 🍒3,가지. 가지는 흰가지와 자색 가지로 나눌 수 있다.가지에는 여러가지 비타민이 들어 있는데 특히 자색 가지에는...
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혈액순환 안될때 나타나는 증상/ 혈액순환에 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
되요 라이코펜 성분은 활성산소를 배출시키고 몸 속의 나쁜 콜레스테롤이 산화되는 것을 막아주기 때문에 노화방지, 동맥경화 예방에 도움을 줘요 미역 혈액순환이 안될때는 피를 맑게 해주는 미역을 꾸준하게 섭취하면 좋죠! 미역은 수용성 식이...
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하지정맥류에 좋은 음식, 알아두시면 좋아요! 2024.02.19해당카페글 미리보기
병에 안 걸리려면 이걸 먹으면 좋다더라! ” “ 이 병에 이걸 먹으면 빨리 낫는다더라! ” 이런 얘기들을 많이 듣기도 하셨고...가장 많이 물어보시는 것이 “하지정맥류에 좋은 음식은 어떤 건가요?”입니다. 우선 하지정맥류는 혈관 질환이기 때문...
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뇌졸중에 좋은 음식들♡ 2024.02.27해당카페글 미리보기
흡수해 자라왔기 때문에 무더운 여름철 건강 관리에도 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어...함유되어 있는 칼륨이 나트륨의 배설을 촉진하여 고혈압, 심장병, 동맥경화와 같은 성인병을 치료하는 데 효과적입니다