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맛내는언니~수제돼지갈비.김치찜.간장불고기.갈비찜.꽂게된찌.한우미역국.고기잡채.미역줄기.감자채.모듬나물.김치류.점심특선 2024.06.24해당카페글 미리보기
고기잡채5000 안심짜장5000 안심카레 5000 감자채볶음 3500 계란찜3500 (맛도모양도 너무이~쁜 계란찜 데울필요없어요~고대로...부워서 드셔요) 미역줄기볶음 3500 간장오뎅볶음3500 계란당면전4000 (두부.안심고기,야채다져서 밀가루가 아닌 계란물에...
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두부 계란찜 2020.08.14해당카페글 미리보기
따끈따끈 한 오늘 기온 전국 지도가 발갛게 보일것 같아요. 내일부타 사흘 연휴 잘 즐기시기 바래요. 두부를 넣은 계란찜 한끼 대용으로 참 좋은데요~ 아침 간단히 먹기 매일 같은건 싫고 뭘 먹을까? 눈 뜨면 고민거리 입니다. 오늘 아침에도 단호박 스프...
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7월달 축산물 이력번호(쇠고기,돼지고기,닭) /계란이력번호 /급식메뉴 2024.07.02해당카페글 미리보기
거래처:축산물(쇠고기.돼지고기)-동해삼척태백축협 / 계란,두부(한살림) / 닭(축산물): 주(현진) 1.7월1일 국내산돼지 입고...0625AAJIA2최창호 급식메뉴:7월1일:떡국 / 7월2일:채소달걀찜7월4일:다진북엇국 1.7월2일 국내산쇠고기 입고:002169112287(이력...
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초간단 요~한그릇으로 휴일아침이 든든한 두부계란찜 2012.09.23해당카페글 미리보기
봅니다 영양좋은 두부와 계란으로~~ 느긋해도 될 휴일아침 느긋하고 간단하게 먹어 봅니다 모든 영양소를 골고루 먹기위해 파프리카를 넣어 만들어 먹는 두부계란찜... 아직 아침 전이신 분은 없으시죠~~ 만약 있다면 요렇게 한그릇 드셔 보시는 것도 좋을...
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간단 두부계란찜... 보들보들 두부 계란찜이 왔어요~ ^^ 2013.10.10해당카페글 미리보기
재료는요: 계란 4개, 멸치육수 150ml, 소금 한작은스푼, 쪽파조금, 당근조금, 두부 반모(작은). 여기... 보들 보들한 두부 계란찜 드시고 가실께요 ~~~ ^^ 두부는 우다닥~~ 썰어주시구... 쪽파 서너뿌리 쏭쏭 썰어주시구~ 뚝배기 준비하셔서... 멸치육수에...
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싱글의 아침식사 - 두부계란찜 2008.06.19해당카페글 미리보기
영양결핍도 빼놓을수 없는 고민입니다 그래서 아침에 간단하게 해서 먹을수 있지만 영양소는 고루 들어 있는 두부계란찜을 해보았습니다. 두부에는 탄수화물, 단백질, 지방이 고루 들어있고 콩에 들어있는 영양소가 고스란히 스며 있으면서 칼로리는 낮아...
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조개찜 2024.05.25해당카페글 미리보기
조개다진것 새우다진것 소고기갈은것 양파.당근.대파.땡초.두부.다졌어요 조개살때 같이가져와서 씻어서 준비. 각각의 조개에 담아서 찌고 계란흰자는야채다질때넣고 노른자는바르고요.찜솥에쪘어요 보들 야들 맛나네요
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[계란찜팬케이크]피자처럼 한조각씩 들고 먹는 나물두부계란찜 2017.06.30해당카페글 미리보기
계란을 넣어 만든 계란찜입니다 늘상먹는 계란찜에서 탈피해 오늘은 팬에 구운 팬케이크계란찜인데요 계란찜이지만 영양을 가득...보면 아주 하얗게 나온부분이 두부가 들어간 자리랍니다~~ 재료:계란3개,두부1/4모,굴조금,시금치나물,고사리나물,다진...
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밥 대신 한끼식사로도 좋은~ 보들보들 부드러운 ~ 두부계란찜 만들기~ 2013.05.27해당카페글 미리보기
그랬던 거예요. 제 뇌에는 두부만 입력되어있는 모양입니다. 그런 의미(?)에서 오늘은 두부넣은 계란찜이예요. ㅡㅡ;; 띠~~~잉~~~ 재료 : 두부 한모 (200g), 계란 3알, 양파 1/4개, 당근, 파 조금씩, 육수 (또는 물) 한컵(200ml), 새우젓 1Ts, 소금, 후추...