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동작동 국립묘지 참배와 서달산을 등산하면서 느끼는 생각들 2024.06.28해당카페글 미리보기
동작동 국립묘지 참배와 서달산을 등산하면서 느끼는 생각들 왜 등산을 가느냐? 등산은 무념 무상으로 정상까지 한발 한발 오르면서 지나간 시간에 반성을 해보고 앞으로 나의 인생은 어떻게 펼쳐질까? 하는 기대감으로 땀 흘리며 올라가서 정상에서...
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후지산 등산, 10분 만에 터득하는 초보자 가이드 2024.06.17해당카페글 미리보기
3,776m 후지산 등산? 너두 할 수 있어😁 ✅ 후지산 등산을 위한 준비물, 코스, 지도, 주의사항, 매너, 관광지까지 총망라! ✅ 포카라에서 진행하는 후지산 코스를 알아봐요. 안녕하세요. 해외트레킹전문여행사 포카라입니다🚩 일 년에 단 70일만 허락된 그곳...
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등산이 좋은 이유~ 2024.06.20해당카페글 미리보기
등산은 젊게 사는 비결이다 노화는 활동량이 줄어들면 더 빨리 찾아온다. 세포가 위축되고 세포 내 산소공장인 미토콘드리아의 숫자가 줄어드는 것이 노화인데 등산을 하면 충분한 운동이 되기 때문에 어느 정도 노화를 예방하는 효과를 기대할수 있다...
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25일 토요일 10시 춘천 삼악산등산 2024.05.21해당카페글 미리보기
송금해야하는 번개는 운영진의 허가 있어야 합니다. 날도 더워지니 시원한 호반의 도시 춘천의 명산 삼악산을 가볼까 합니다. 등산은3시간 코스로 경치좋은 코스로 짧고굵게 다녀옵니다.하산후 닭갈비로 뒷풀이후 서울로 귀가 합니다. 힘들지 않아요?빡쎈...
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등산하는 네사람 2024.06.24해당카페글 미리보기
마지막 사람은 산에 오르며 나무와 풀, 바위와 계곡을 보며 감탄했고 자연에 감사함을 느끼면서 정상에 올랐습니다. 인생은 등산을 하는 것과 같습니다. 정상에 올라가야 아래 아름다운 풍경을 볼 수 있습니다. 과연 '나'는 어떤 모습으로 인생의 등산을...
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인왕산 등산 번개 후기(먹보일기) 2024.06.12해당카페글 미리보기
힘든 등산 후에 올라서 본 풍경이 엄청 예뻤어요 안녕하세요!! 오늘 6월 12일 즐거웠던 인왕산 번개 후기를 적어보려합니다. 꼼님. 싱싱님. 민트님. 비문님과 만나서 출발했습니다! 오전 9시 30분에 만나 등산을 시작했는데요, 일찍만난다고 만난건데도...
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북한산 숨은벽등산코스 정기산행 후기 2024.06.16해당카페글 미리보기
2024년 6월15일 등산코스:밤골지킴터 (09:24)~해골바위(10:52)~고래바위 (11:30)~구멍바위 ~백운대(12:41)~영봉(14:23)~백운대 탐방지원센타 (14:57) 소요시간:5시간 33분 이동시간:4시간 46분 휴식시간:47분 북한산 (北漢山 835.6m) 인수봉(810.5),백운대...
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6월1일(토)~2일(일) 1박2일 지리산 천왕봉 등산 2024.04.30해당카페글 미리보기
◈모임☆공지◈ 모임 제목 지리산 천왕봉 등산. 모임 일시 6월 1일(토요일) 정오12시 모임 장소 사당역6번출구 밖 우리은행 앞. 모임 인원 6명 ( 3명)이상이면 진행합니다 주최자(벙주) 물구름 연락처(필수) (010) - 5585-7891 모임 회비 / 뒤풀이 비용 1...
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등산 후 근육통 관리를 위한 최적의 가이드 2024.06.26해당카페글 미리보기
대처방법도 알려드리겠습니다. 등산은 많은 사람들이 즐기는 활동이지만, 무리한 등산은 다음 날 근육통을 유발할 수 있습니다. 특히 운동량이 줄어든 상태에서 갑작스럽게 등산을 할 경우, '다리에 알이 박힌 것 같다'고 표현하는 근육통을 경험할 수...
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(등산정보) 등산 초보를 위한 주의사항 7가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
화창한 날씨에 등산하는 사람들이 많은데, 준비 없이 무리한 산행을 하면 오히려 건강을 해칠 수도 있다. [사진=게티이미지뱅크] 기온이 오르면서 한낮에는 반팔을 입어야 할 정도로 더워지기 시작했다. 하지만 아직도 아침저녁에는 쌀쌀한 날씨라서 심한...