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비오듯 땀이... 2024.07.18해당카페글 미리보기
져 오늘부터 살살살 뛰기 시작했는데 많이 뛰지도 않았는데 비오듯 땀이 나네요 비가 하늘에서 내리지않고 몸에서.... 땀 많이 흘릴 때 탈진하지 않도록 수분 보충 잘 해주세요~ 항상 건강에 유의함서 훈련하시게요~~ 오전에 간헐적으로 비가 막...
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황기 가루로 편하게 만든 황기 백숙입니다. 2024.07.13해당카페글 미리보기
마셨어요. ------------------------------------------------------------------------ 황기나 오미자는 여름철에 땀을 많이 흘릴때 먹으면 좋은 한약재로 알고 있습니다. 오미자는 전에 구입해서 가격을 정확히 모르겠구요. 황기가루는 100g 한병에 만원...
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열대야도 지나갔는데 잘 때 땀 범벅… ‘이 질환’ 때문? 2023.08.29해당카페글 미리보기
많이 흘릴 수 있다. 불안장애는 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨져 발생하며 식은땀, 숨 가쁨, 어지러움, 가슴 두근거림 등의 증상이 나타난다. 특히 공황장애를 겪는 경우에는 자다가 갑자기 호흡곤란, 식은땀, 불안 등을 동반한 야간 공황발작을 겪을...
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폭염에 땀 줄줄..."나트륨 안먹고 OO만 해도 OK" 2023.08.14해당카페글 미리보기
증발하기 때문에 평소에는 땀을 흘리는 것은 인지하지 못하지만, 여름에는 배출되는 땀이 증가하게 된다. 땀으로 배출되는 소금은 0.1~02g 정도고 여름철 땀을 많이 흘릴 때에는 1~2g 이상 배출되는 경우도 있다. 소금의 주요 성분인 나트륨은 몸의 수분과...
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겨드랑이 냄새 액취증 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
액취증의 대표적인 은 다음과 같습니다. 강한 겨드랑이 냄새: 운동, 스트레스, 더운 날씨 등 특정 상황에서 땀을 많이 흘릴 때 겨드랑이에서 특히 강한 냄새가 발생합니다. 노란색 옷 얼룩: 아포크린 땀은 일반 땀보다 지방과 단백질 함량이 높아 옷에...
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냉기 물리치는 겨울 건강차 6 2024.07.06해당카페글 미리보기
키워 겨울을 거뜬하게 나는데 도움이 된다. 사포닌은 암세포의 진행을 억제한다는 연구 결과도 있다. 숨이 차고 땀을 많이 흘릴 때 좋지만 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋다. ◆ 진피차, 지방 흡수 억제로 다이어트 효과 귤껍질을 진피라고 하는데...
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24.06.29(토) 복주산(한북정맥(수피령~하오현)) 산행 정보 2024.06.27해당카페글 미리보기
무더운 계절이라 얼음물은 500ml 2개이상은 준비하셔서 탈진이나 온열질환 예방하시고, 식염포도당도 준비하셔서 땀 많이 흘릴때 탈진예방차 드시면 좋습니다. - 산행시 혹시모를 비상상황 대비하여 보조배터리/렌턴/일회용우의/비상간식(사탕,초콜릿 등...
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7월 첫째주 콩국수 2024.07.07해당카페글 미리보기
없고 땀을 많이 흘릴 때 절로 생각나는 음식이 있습니다. 콩국에 말아서 만든 국수로 얼음을 띄어 먹는 여름 별미이며 보양 음식이기도 합니다. 콩국수를 언제부터 먹기 시작했는지는 정확하게 할 수 없으나, 조선시대의 기록에 양반들은 잣을 갈아 만든...
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소금이 하는 일 2023.08.11해당카페글 미리보기
나갈 때는 소금의 도움 없이는 단 한 방울도 맹물로는 빠져나갈 수가 없습니다. 눈물. 콧물. 침. 땀. 소변. 대변. 생리 수. 양수. 이렇게 우리 몸을 빠져나가는 모든 물은 짠물입니다. 이때 반드시 염도가 0.9% 이상이 되어야 과잉 섭취된 당분이나 지방...
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소금 섭취의 중요성~~~~~~ 2023.07.16해당카페글 미리보기
마셨더니 화장실만 자주 가더라’는 말을 하게 된다. 물과 소금이 부족한 상태에서 커피 녹차 음료 등을 많이 마셔도 이뇨가...탈수상태가 될 수 있다. 노동이나 운동으로 땀을 흘릴 때, 염분 보충 없이 물만 많이 마시면 위험하다. 입안이 마른다고 맹물...