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은행나무 열매의 효능 2023.10.14해당카페글 미리보기
적당하다. 땅콩이나 호두, 팥의 경우 독성은 띄지 않지만 보관이나 조리 방법에 따라 불필요한 미생물들이 번식할 가능성이 있다. 때문에 올바른 보관과 조리 방법을 통해 섭취해야 한다. 가로수 은행 나뭇잎이 노랗게 물들어 가는 모습을 보면 가을을...
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견과류의 효능 2023.06.03해당카페글 미리보기
여성들에게 더없이 좋은 음식입니다. 이처럼, 견과류 효능에 대해서 몇 가지로 정리해 보았는데, 사실 이 밖의 견과류 효능에는...캐슈너트는 우리 몸에 유익하지만 껍질은 유해합니다. 칼로리가 높은 땅콩 대신 많이 섭취하는 캐슈너트는 슈퍼푸드로...
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【수박】 「청열해서(清熱解暑)」의 효능으로 몸에 담긴 열을 식혀 더위 격퇴 2023.07.20해당카페글 미리보기
수박의 효능이 가장 많이 들어있는 것은 붉은 살과 단단한 껍질 사이에 있는 「하얀 껍질」의 부분입니다。 반드시 버리지 말고 이용합시다。 오이와 같은 느낌으로 겉절이, 초무침으로 만들거나 된장국에 넣는 긴피라처럼 볶아도 맛있게 먹을 수 있습니다...
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아연함유식품/ 아연의 효능 2023.08.08해당카페글 미리보기
식품 땅콩이나 호두, 아몬드, 피스타치오 등의 아연이많이든음식견과류에는 섬유질이 풍부하고 아연도 풍부하게 들어있습니다. 특히 호두와 캐슈넛 등에는 아연이 더욱 많이 함유되어 있어 면역기능을 원활하게 하고 성인병 예방에 도움이 됩니다. 단...
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콩나물 냉국의 효능 상승효과 내는 음식은 2023.07.04해당카페글 미리보기
냉국의 효능.. 상승효과 내는 음식은? 콩나물, 두부, 된장, 감자, 옥수수, 땅콩... 유방암 예방 도움, 콜레스테롤 감소 여름철 콩나물냉국은 갈증을 달래주고 영양소가 많은 효율 높은 건강식이다. 콩나물은 가격 대비 효율이 높은 음식이다. 근육을...
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껍질째 먹으면 더욱 좋은 땅콩의 효능:심장질환감소,콜레스테롤감소,기억력향상 2021.01.04해당카페글 미리보기
지방산의 일종으로 땅콩의 영양성분 100g당 16g으로 매우 풍부 하답니다. ▲까는게 이만저만이 아닌 땅콩 껍질들.. 반드시 종이를 깔고... - 땅콩의 효능 매일매일 일정량의 견과류 섭취는 좋다고 들으셨을겁니다. -땅콩 및 견과류의 가장 큰 효능 - 심장...
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연자육의 효능 효과 2023.05.07해당카페글 미리보기
연자육의 맛에 대해서, 연자육의 껍질 벗기는 법을 소개하겠습니다. 연자육의 효능 효과 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 연자육...소개하겠습니다. 연자육은 향기는 거의 없고 식감은 삶은 땅콩과 비슷해서 은은한 단맛이 있습니다. 조리 방법과 먹는 방법...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
캐슈넛, 땅콩 - 글루텐 함유 밀가루, 빵, 과자, 보리쌀, 미숫가루, 잡곡 🔥 히스타민이 함량이 낮은 음식 (즐겨 드시긔) - 신선육 - 생선 등푸른 생선 제외 - 계란 - 야채 토마토, 가지, 시금치 제외 녹색잎이 많은 채소류 - 과일 시트러스류, 건조과일류...
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견과류의 놀라운 효능 2023.04.22해당카페글 미리보기
치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람 은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매...관리, 다이어트 등에도 좋은 효과가 있다. ‘심심풀이 땅콩’이 건강을 지켜주는 가장 손쉬운 방법일 수 있다. ★ 콜레스테롤...
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땅콩의 효능 2016.11.13해당카페글 미리보기
체력 강화에 좋습니다. 이 외에도 치매예방, 뇌기능 향상, 피부탄력, 다이어트 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. ◆ 땅콩 부작용 및 주의사항 땅콩의 붉은 껍질에는 배당체인 아라키도시드가 들어있는데, 이는 페놀성 화합물을 생성하여 갑상선 요오드화...