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라즈베리 2021.08.13해당카페글 미리보기
첨가물로 널리 사용되고 있으며 칼로리가 낮은 식이성 과일이라서 다이어트 식품으로 인기가 있다. 목차접기 활용 효능 라즈베리 ⓒ 농림축산식품부, 한국농수산식품유통공사 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다. 우리 나라에서는 산딸기를 비롯한...
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1학년 A반 박남혜-레몬 라즈베리 2017.09.09해당카페글 미리보기
부드러움이 사라지게 된다. 오븐 온도는 윗불180℃/아랫불190℃이다. 이것은 빵에 대해서는 아니지만 여성에 관한 라즈베리의 효능에 관한내용이다. 1.지방을 분해시켜준다. 2.피부 미용에 도움준다. 나의생각과 느낀점 레몬의 효능은 피로회복,감기예방...
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혈액순환 도와주는 붉은 과일, '라즈베리 키스 스무디' 2014.09.08해당카페글 미리보기
강력한 모터파워로 빠르고 미세하게 갈아주어 영양소 파괴를 줄일 수 있다. 라즈베리 키스 스무디 만드는 과정 라즈베리 키스 스무디의 효능 비타민과 미네랄이 풍부한 라즈베리는 뛰어난 항산화 효과로 혈액순환을 개선해주어 혈색을 맑게 가꾸어 준다...
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📌구연산 : 구연산 활용으로 실현하는 지속 가능한 삶 2024.07.21해당카페글 미리보기
색소 제거 및 수분 제거 : 야채와 과일을 미리 준비하기 ㆍ몸 속부터 깨끗하게! 구연산 활용으로 건강을 구연산의 건강 효능 구연산 보충제 고르는 방법 구연산 활용 레시피 구연산 드레싱 치킨 마리네이드 해산물 파스타 라즈베리 타르트 라임 생강 음료...
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오색찬란한 야채/과일의 효능 2016.05.23해당카페글 미리보기
권고하고 있다. #Red 암과 노화가 우려되는 중년층에 필수 예) 토마토, 사과, 체리, 딸기, 자두, 크랜베리, 라즈베리, 래디시, 빨간색 양파 효능) 라이코펜(노화 방지, 암예방) + 안토시아닌 토마토에 많이 들어 있는 라이코펜이 전립선 건강은 물론 노화...
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크랜베리의 효능 2013.08.09해당카페글 미리보기
크랜베리Cranberry 효능 스트로베리(딸기).라즈베리(산딸기).블루베리.블랙베리 등 '베리 가족'의 일원인 크랜베리(cranberry). 색이 마치 학(crane)의 머리 같다고 해서 이런 이름이 붙었다. 이 과일이 짙은 붉은색을 띠는 것은 껍질의 색소 성분인...
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스트레스와 불안, 우울감을 퇴치하는 음식들 2024.07.24해당카페글 미리보기
라즈베리 라즈베리는 항산화성분이 많이 함유된 과일이다. 여러 연구에 따르면 이 과일은 우울증 증세를 개선 시킨다. 모짜렐라 치즈 놀랍게도 모짜렐라 치즈에는 칠면조보다 많은 트립토판이 함유되어 있다. NCBI에 의하면 필수 아미노산인 트립토판은 뇌...
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베리류(딸기류)의 효능 2008.07.03해당카페글 미리보기
더불어 중년을 위한 슈퍼 음식으로 베리류 (딸기류)가 있는데 베리류의 종류는 블루베리, 딸기, 크랜베리, 라즈베리, 블랙베리가 있으며 그 효능은 다음과 같다. 2006년 미 농무부는 1,000여 가지 식품들을 대상으로 노화와 질병의 원인이 되는 활성산소를...
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항암음식 모음 2024.07.11해당카페글 미리보기
베리류(라즈베리, 스트로베리, 블랙베리, 블루베리) 위의 과일, 베리류 등은 암 및 암의 원인이 되는 활성산소를 억제. 가열조리를 할 경우에는 효과가 줄어듦으로, 깨끗하게 세척하여 껍질째 생으로 섭취한다. 과당이 높으므로 하루 5개 이하가 적당 5...
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‘몸속’ 쓰레기 ‘만성염증’(?) ⇒ 모두 ‘배출시키는 방법’(?) 2024.07.09해당카페글 미리보기
막는데 효능이 있다. ⑹. 콩 두부처럼 콩으로 만든 식품에는 이소플라본과 오메가-3 지방산이 풍부해 몸속의 염증 수치를 낮추는 데 도움이 된다. ⑺. 비트 붉은 뿌리채소인 비트도 베타인이라는 아미노산이 함유돼 있어 염증을 억제한다. ⑻. 연어 오메가...