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42년 역사 프로야구 ‘통산 안타왕’… NC 손아섭 최고로 우뚝 서다 2024.06.20해당카페글 미리보기
잘하기 위해선 수단과 방법을 가리지 않는다. 술과 담배는 물론 탄산음료를 멀리하고 단 음식도 입에 대지 않는다. 정해진 루틴에 맞춰 훈련과 휴식을 병행하며 최상의 몸 상태를 유지한다. 야구를 잘해야 한다는 간절함도 누구보다 크다. 프로 데뷔 초기...
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한국 고고학 사상 최고의 발견이자 최악의 발굴이라고 불리는 '무령왕릉 발굴작업' 2024.06.07해당카페글 미리보기
게 루틴인 분이셨음) 기자: ?? 관장님이 없네? 그런데 국립중앙박물관에 갔는데 관장님이 없는거임. 그래서 여러 사람들에게 물어봄... 당시 문화재관리국장은 '나도 모르는데...?'라고 했지만, 박물관의 다른 직원분께서 ??: 관장님 공주에 내려가셔서 안...
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키키님 솔째 루틴 강습 후기 2021.07.27해당카페글 미리보기
키키님 솔째 루틴 강습 개근왕이 될 슬이에오 글남기는게 아직 어색한데 한주한주 갈수록 더더 재밌어여 저번주는 특히나 더 재밌었는데 키키선생님이 그만큼 준비 많이 하셔서 그렇다고 생각해용 그래서 부끄럽지만 글남깁니당 연습도 계속 해벌께용ㅋㅋ...
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1월의 기록(1) 2024.01.07해당카페글 미리보기
버거왕의 칭호에 걸맞게 매번 롯리화장실 기록 남겨둡니다 사실 다른 날 찍은 사진들도 많은데 다 이상하게 찍혀서,, 기록으로 남겨두면 재밌을 거 같아 올려봅니다 첫 다이어트 주 돌입 후 온몸에 힘이 없는 사람 ✌🏻 저녁이라 벌써 얼굴이 반쪽이...
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24-2회차 /속성(6주) 토요반 2024.07.11해당카페글 미리보기
출근 루틴사진 출근룩 : 화이트 / -> 작업복으로 갈아입기전 ■ 손에 물감 뭍히기전에 기본 = 비비드 = 표준기본색이 비슷한듯 다릅니다. 특히 PB, RP 의 다른 색을 눈여겨봐주세요. 기본 = 비비드 = 표준기본색이 비슷한듯 다릅니다. 특히 BG, PB, RP 의...
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[LFC 공식] 인터뷰 : 스테판 바세티치 - '아웃된 시간이 저를 더 강하게 만들었습니다. 이제 모든 기회를 잡고 싶습니다.' 2024.07.30해당카페글 미리보기
새로운 루틴 그리고 새로운 스태프들과 함께라서 분명히 달라졌어요. 미국 투어도 처음이라 시즌이 어떻게 될지 기대가 됩니다. 저는 사실 제가 좀 더 어릴 때 여기 미국 댈러스에서 토너먼트 대회에 참여한 적이 있어요. 하지만 저는 이곳에 휴가나 다른...
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한줄 .TIP. 1....나만의 푸리삿 루틴을 만들어라... 2010.07.11해당카페글 미리보기
TIP..... 나만의 프리 삿 루틴을 만들어라... 홈런 왕 이승엽이도. 타석에 들어 서면 항상 같은 자세를 반 복 한다.. 어드레스 하기 전에 항상 같은 준비 동작을 습관화 해라. 긴장 을 완 화 시켜 준다... 꼭 필요한 습관이다...
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삼계탕 뚝배기 좀 구해줘요”…현대차 ‘양궁 뒷바라지’ 40년 2024.07.29해당카페글 미리보기
전관왕 프로젝트는 성공을 거뒀다. 올림픽 양궁 대표팀은 리우와 도쿄올림픽에서 이전보다 많은 값진 금메달 4개를 따냈다.〈그래픽 참조〉 정 회장과 현대차의 지원에 대해 양궁협회 등에선 “이유를 모르겠을 정도의 진심”이라고 말한다. 장영술 부회장...
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하키 임보일기🖤 8 2024.07.05해당카페글 미리보기
안겨요. 루틴이에요 ㅎㅎ 강아지야.. 침대가 크면 뭐하누.. 누나 어디서 잘까?.. 찐따 강아지 미용했답니다 털 눌려있는거 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 트레이드마크 자세와 표정. 오늘 표정은 좀 유하네요;; 원래 대박 째려보는데... 바다가서 정말 눈물났어요 하키...
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댕댕이나무 열매고 2024.06.26해당카페글 미리보기
조절하고 혈압을 조절하며 노화를 늦추는 효과가 있어 음료의 왕'으로 알려져 있습니다. 1960년대부터 구소련 학자들은 댕댕이나무를 심도 있게 연구한 결과, 이 열매에는 안토시아닌, 루틴, 카테킨 등과 같은 Vp 활성 물질이 풍부하여 약용 가치가 높다는...