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루틴(routine)이 무슨 뜻이지? 2012.08.07해당카페글 미리보기
every morning-80일간의 세계일주 中에서) 윗 신문기사의 글 중에서 '아침에 일어나서 잠들기 전까지'의 글을 읽으면 루틴의 뜻은 대충 짐작이 가죠? 그렀습니다. routine 이란 '일상적인 일',, ' 늘 하는 일과' 를 뜻합니다. 이곳에선 체육학 분야의 전문...
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서킷 루틴의 정복자 2019.03.13해당카페글 미리보기
이 루틴은 적은 시간에 최대 운동효과를 뽑아내기 위해 ‘긴장 지속시간’에 초점을 맞추고 다양한 각도에서 흉근을 자극하며 때로는 양쪽 흉근을 개별 고립시키기도 한다. “처음 두 운동인 얼터네이팅 덤벨 프레스와 덤벨 플라이를 할 때는 네거티브...
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꼰대의 뜻 2023.05.01해당카페글 미리보기
있는 꼰대가 아닌, 위엄을 가진 큰 사람, 큰 인물로 거듭나는 어른이 되어야 하지 않을까 생각해 봅니다. 루틴 뜻 routine 루틴 뜻 routine 루틴 뜻?(routine) 사전적 의미로 '정해진 일의 순서, 일과 등’을 말합니다. 다음 한국어사전에 ‘컴퓨터...
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일상에 루틴을 만들어 의미를 입혀보자.............김태교 2022.08.29해당카페글 미리보기
된다는 뜻이다. 다음은 조식 준비이다. 코로나 펜데믹 시대에 주로 3끼를 집에서 해결해야 하는데 한끼 준비를 직접하는 것은 자연스러운 일이다. 조식 메뉴는 주로 고구마, 감자, 야채, 계란, 우유, 과일 등이고 주 1회는 오트밀이다. 조리하는 방법은...
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[theqoo]체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.08.26해당카페글 미리보기
운동 루틴 공유 https://theqoo.net/square/2907859863 무명의 더쿠 | 00:31 | 조회 수 20774 참고로 나도 런데이 하는 중! 달리기 처음이면 런데이나 나이키 런클럽 (둘다 어플) 깔아서 페이스 조절하는 거 추천 ㅇㅇ 뉴더쿠 되기 전에 슼에 있던 글인데...
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뭘 해도 잘되는 사람의 모닝루틴 / 이시카와 가즈오 2022.07.22해당카페글 미리보기
이루고, 목표를 달성하고, 미뤄두었던 일들을 해결하는 모닝 루틴을 만들어 보세요. 매일매일 쓰는 동안 노트는 금세 꿈이나...컬러 배스 효과(Color Bath Effect) 직역하면 '색을 입힌다'는 뜻입니다. 간단하게 말하자면 '무언가를 의식함으로써 그와...
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[10월 나만의 루틴] 바보는 시작을 잘해 2022.10.30해당카페글 미리보기
떠난다는 뜻이다! 정말 멋지지 않은가? 여기까지 읽었다면 바보 카드를 좋아하게 됐을지도 모르겠다. 하지만 나는 바보 카드가 스프레드에 나오면 심란해진다. 좋은데 싫다. 내가 이 바보에 신물이 났기 때문이다. 나에게는 고질병이 하나 있다. 나는 그걸...
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MBC 신규 관찰 프로그램 '루틴왕' 2화 2022.08.16해당카페글 미리보기
'루틴왕' 폴킴, 집 안 '모든 날 모든 순간' 공개…리헤이ㆍ남창희와 뜻 밖의 명곡 탄생 폴킴, 집안 마련된 비밀 아지트→안면마사지·요가 모닝루틴 공개(루틴왕) 저작권 부자 폴킴, 모닝 루틴·특급 작사 비법은?('루틴왕') '고막 남친' 폴킴, '루틴왕...
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『계획 세우기 최소원칙(4/4)』 2023년 12월 4주차(313회) - 새날과 함께하는 책 읽기(1달1책) 2023.12.22해당카페글 미리보기
O 출처2: '전격입수' 기보배 수첩… 한국 양궁, 숨겨진 '루틴의 비밀' O 출처4: 일상 루틴의 중요성 | 중앙일보 O 출처6: 루틴의 뜻? 습관의 스노우 볼 - 하이바비뉴스 〈 참고 도서 〉 O 출처1: 『직장인의 바른 습관』, 문성후 지음, 이지퍼즐리싱 출판...
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출석부 분석고찰 2024.06.25해당카페글 미리보기
규칙적으로 루틴하게 출석부가 게시됩니다. 일 : 시크님. 나이란님. 창포님 . 나임님 월 : 테란 화 : 금별님 수 : 지호님 목 : 금별님 금 : 리더스님 토 : 가은님 조회수 : 최소 100 ~ 최대 250 댓글수 : 최소 70 ~ 최대 150 출석부 평균 조회수 : 140...