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9/26일 섬진강마라톤,코스모길 백오리를 달리다 2010.10.12해당카페글 미리보기
출발선상의 설레임과 두근거리는 심장을 잠시나마 음악은 나에게 힘찬 에너지를 전해준다,8시20분에 마라톤 출발지인 섬진강 자연생태계 공원에 도착했다 만고 효녀 심청이 고장 곡성에는 곡성팔경이 있다는데 알고보니 ①도림사의 새벽종소리 ②지나가는...
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1월11일(토)-12일(일) 부산비치 울트라마라톤대회 2020.01.03해당카페글 미리보기
운영진 상의 후 다른공지가 없는 경우 올립니다. 산행 일시 2019.1월11일(토)-12일(일) [산행지소개] 산 행 지 부산 다대포-진해(왕복)100키로 모임 장소 부산 다대포 해수욕장 산행 코스 부산 다대포-진해(왕복)100키로 산행 수준 본인수준 산행 시간...
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모스코바 국제마라톤 참가기(2018.9.23) 2018.10.01해당카페글 미리보기
비옷상의, 컴푸레서 서포트,팀버라인벨트색(파워젤,마그네슘파워젤,일회용 꿀) 발가락 테이핑 D-1. 엑스포장에서 배번및 기념품 수령. 이대회는 의사의 영문 건강진단서를 먼저 제출해야 정문을 통과한다. 배번과 기념티가 들어있는 비닐봉지를 받는다...
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2013 스탠다드차타드 싱가포르마라톤대회 참가기(11.29~12.2) 1일차 2013.12.03해당카페글 미리보기
싱가폴마라톤대회에 집사람과 함께 다녀왔습니다. ♠ 첫날(11/29)은 오전 9시 인천공항을 출발하여 싱가포르 창이공항에 14시45분에 도착(6시간30분소요, 시차 1시간 늦음)하여 입국수속을 마치고 현지 가이드의 안내에따라 훼리편(16:00)으로 약1시간만에...
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2018. 1. 1. 신년행사(해돋이, 맨몸마라톤) 후기 2018.01.03해당카페글 미리보기
해 복 많이 받으실 겁니다. 떡국 2그릇 잘 먹었습니다. 가운데(MG삼성새마을금고봉사회장 박명순님) ■ 2018 대전 맨몸마라톤대회 - 일시 : 2018. 1. 1. 11:11. 11초 - 장소 : 엑스포 시민공원 엑스포다리 2018. 1. 1. 11시 11분 11초~~~ 대전 엑스포다리...
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마라톤/혈류 쌩쌩 운동법 2018.12.08해당카페글 미리보기
마라톤/혈류 쌩쌩 운동법/엄지의제왕/기치유센터 어제는 강풍에 찬기온에 뼛속까지 차가운 날씨였으나 내일은 오늘보다 더욱...진 것 같아서 바지 츄리닝 대신에 등산복 기모바지에 기모티에 상의 츄리닝, 목을 감싸는 스카프에 귀마개 모자, 장갑은 필수...
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대구 성지순례 100km 울트라마라톤대회 참가후기~~~`` 2012.06.05해당카페글 미리보기
출발선상의 아취 아래로 모두 모인 참가선수들은 “300여명”~~~`` 나도 오늘은 빨리달릴 심산으로 맨 앞줄에 선다. 도심을 빠져 나가는 7km 까지는 절대 먼저 나가지 말고, 횡단보도를 경찰 선도차의 인도하에 동시 횡단해야 한다고 한다. 선두에서...
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마라톤 거북이 10월 마일리지 "반성하며 정리를" 2005.11.04해당카페글 미리보기
정말로 복받은 사람들이다. 반면에 세금으로 녹화한 이 좋은 시설을 이용하지 않는 게으름뱅이들은 세금 본전도 못 받고 쯧쯧쯧..... 10/23 춘천마라톤 42km 마라톤이 왜 힘든다고 할까? 아무리 많이달려봐도 연습없는 완주가 고통이라는 절감하였다...
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제10회 포항친선마라톤대회 2015.10.14해당카페글 미리보기
주시면 복받으실 겁니다) ○ 환불규정 : 대회일전에는 100% 환불, 대회일 이후에는 환불 불가. ○ 참가인원 : 포항인근지역 달림이 누구나 환영합니다. ※ 신한은행(***-***-******)-정용원- 대회 당일 현장접수 합니다. ■ 시상 ○ 10km 남,여 1위(5만...
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9월23일, 24일 훈련일정 2023.09.20해당카페글 미리보기
24일이 마라톤대회 관계 교통통제로 하루 쉬려고 했지만 지난주 일요일도 연습하지 못했고 다음주 추석연휴도 있어서 24일도...일요일 당번이신 관우아버님이 불편하실듯 한데 따로 상의 하겠습니다. ** 당번조 ** 이번주 9월 23일(BP), 24일 고관우(초4...