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2024 서울 마라톤(동아 마라톤)접수자 및 완주기록 2024.03.05해당카페글 미리보기
동아 마라톤이 12일 앞으로 다가왔다 2024년 동아 마라톤에서 뛸 선수 누가 있는지 파악 하려고 하는데 다음요령으로 올려 주기 바란다 닉네임, 이름, 지역, 완주 목표시간 아래표 오른쪽 칸에 뛴 기록을 올려놨다 동명 이~삼인이 있어 적당한 기록으로...
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격한 마라톤 운동' 하면 심장에 독이 되니 절대 하지 마세요! 2024.07.04해당카페글 미리보기
래쉬실제로 연구팀이 찾은 한 논문에 따르면, 같은 중년층에서 죽상동맥경화증 유병률이 일반인은 22.2%였지만 마라톤과 같은 지속성 운동선수의 경우 44.3%에 달했습니다. 운동유발성고혈압의 또 다른 위험으로 부정맥이 지목되었습니다. 걷기나 중간...
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스프린터는 태어나는 것이 아니다. ⠀스피드 / 파워 / 피지컬 / 체력 / 선수 퍼포먼스 향상 2024.06.21해당카페글 미리보기
할 수 있을까요? 지금 당장 체력은 좋아져서 경기력에 영향을 미칠 수는 있지만 중학교때도 고등학교때도 마름에서 오는 마라톤 선수 같은 움직임이 과연 먹힐까요? 운동에는 이유와 목적이 뚜렷해야 합니다. 단순히 스프린트 훈련을 한다고 하여 빨라지는...
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줍깅 마라톤 완주! 2024.06.21해당카페글 미리보기
주웠어요! 목요일에는 찬솔반 친구들과 부원장님과 함께 유치원 한 바퀴를 돌며 줍깅마라톤을 하였어요! 열심히 6월동안 줍깅을 실천한 친구들에게 메달을 수여합니다!! 마라톤 선수처럼 번호 허리띠도 착용하고! 이제 출발해 볼까요? [메달 수여합니다!]
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운동선수 출신 아이돌들 2024.03.28해당카페글 미리보기
생활을 병행하였다고 함 마라톤 - 앤팀 케이 카시와시 류츠 경제대학 부속 고등학교 초등학생 때부터 고등학생 때까지 마라톤 선수였다고 함 전국고교대회 및 관동지방대회에서 1위를 수상한 경력이 있으며 마라톤 선수 시절 5km를 14분대로 뛰었다고 함...
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일반인과 선수의 차이가 가장 심한 운동 종목 2024.05.01해당카페글 미리보기
그거슨 마라톤 마라톤 선수 속도로 설정된 트레드밀을 뛰는 일반인들 마라톤 선수는 저 속도로 2시간을 넘게 뜀 마라톤 선수 실제 속도 마라톤 선수에게 도전장 내민 서양 잼민이 https://theqoo.net/square/3210365613
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미래의 마라톤 선수들^^ 2023.10.20해당카페글 미리보기
와플블록과 손가락인형을 이용하여 놀이하여보고 밖으로 밖으로~ 낙엽이 쌓인곳에서 그림도 그려보고 열심히 달려보며 신체단련을 하여 보았습니다^^ 매일매일 달리기 연습하고 있는데 느낌이 오시나요? ㅎ
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2024-04-28 반기문 마라톤대회 봉사 2024.04.30해당카페글 미리보기
드리고 결과를 들을 수 있어서 봉사의 뿌듯함을 받을 수 있었습니다🥰 손 마사지 부스에서 손마사지 방법을 배운 후 실제 마라톤 선수분들께 해드리는 새로운 경험을 해보는 시간 또한 가졌습니다✨💛 같이 땀 흘리며 봉사한 부원분들과 반기문 마라톤 행사장...