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마른오징어 주문했어요. - 아르기닌 함량이 많다네요. 2010.07.21해당카페글 미리보기
오징어에 아르기닌 성분이 전복 못지않게 많데요. 마른게 더 많다고 하네요. 반건조 오징어를 살까 하다가 건조 오징어 당장...먹어두려구요. 콜레스테롤 걱정은 안해도 된답니다. 오징어에 타우린성분이 많은데 콜레스테롤을 억제해준다고 합니다. 이건...
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마른 오징어^^ 흑산도 産 2011.11.10해당카페글 미리보기
원활하게 해주며 우수한 뇌 세포를 만든다고 합니다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아미노산의 일종으로 피로회복 효과가 크고 체내의 콜레스테롤 흡수를 저해하고 적극적으로 감소시키는 역할을 한다. 3...
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Re:마른오징어~ ^^; 2002.03.01해당카페글 미리보기
몸에...좋다구..하더군여.. 콜레스트롤..이..많다구...글서..해롭다구..하는데.. 오징어에는..아미노산..또한..많아서... 나쁜것...원본 메세지] --------------------- 이건 진짜진짜 궁금해서 그런데요~ 제가 마른오징어를 정말정말 좋아하거든요.. 뭔...
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오징어...간기능 개선…악성 콜레스테롤 성장 막아 2011.01.14해당카페글 미리보기
비타민 B2 0.08mg, 니이아신 2.5mg이 함유되어 있다. 마른 오징어의 경우 소고기에 비해 단백질 함량은 3배가 많으며, 열량은...않다. 우리나라에서는 새우와 오징어는 콜레스테롤이 많이 함유된 식품으로 인식돼있지만 최근에 수산물에 함유된 콜레스테롤...
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마른오징어 흰 가루의 정체 2011.03.03해당카페글 미리보기
마른 오징어 표면에 붙은 하얀 가루 성분은 타우린이다. 타우린은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압을 조절하며, 피로를 해소하고 간의 부담을 줄이는데 도움을 준다. 음주 뒤 숙취 해소도 돕는다. 따라서 마른오징어를 구을 때 흰 가루를 털어내지...
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마른오징어 흰 가루의 정체 2011.03.11해당카페글 미리보기
표면에 붙은 하얀 가루 성분은 타우린이다. 타우린은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하며, 피로를 해소하고 간의...도움을 준다. 음주 뒤 숙취 해소도 돕는다. 따라서 마른오징어를 구울 때 희 가루를 털어 내지 말고 먹는 게 좋다는 말씀...^^*
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마른체형에도 콜레스테롤수치가 높다면 2009.06.12해당카페글 미리보기
당장 치료받을 만큼을 아니라고 해도 걱정이됩니다. 음식을 가려 먹으라고 하는데 제가 좋아하는 음식 (새우. 오징어 등 해산물)에는 콜레스테롤이 많이 포함되었다네요. 지인 추천으로 정관장에서 나오는 "콜레스원"을 구입했답니다. 식물에서 추출한...
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[이기환의 흔적의 역사] 오징어 남편과 송중기 2020.11.03해당카페글 미리보기
오징어와 땅콩을 곁들여야 금상첨화가 아닌가. 어떤 자료를 보니, 불포화지방산이 들어있는 땅콩을 곁들이면 마른 오징어 속에 함유된 콜레스테롤의 양을 낮춘다니 맛은 물론이고 건강에도 좋다는 것이다. 아닌게 아니라 오징어는 구수한 맛 뿐이 아니라...
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3대 영양소 탐구 콜레스테롤, 이제 두렵지 않아요. 콜레스테롤 현명하게 섭취하기! 2016.12.10해당카페글 미리보기
한 컵(100g), 버터쿠키 6개(40g) - 콜레스테롤 함량 : 아이스크림(26mg), 버터쿠키(46mg) 마른 오징어 반 마리, 맥주(500ml) - 콜레스테롤 함량 : 마른 오징어(252mg) Case3. 외식을 자주하는 직장인, 일품요리 오징어 볶음밥, 콩나물국 - 콜레스테롤 함량...
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고지혈증예방 식이요법, 콜레스테롤이 많은 음식 줄여야~ 2011.08.22해당카페글 미리보기
것이 좋다. 새우나 조개 등도 콜레스테롤 외에 타우린 등 다른 좋은 영양소가 많아서 크게 제한할 필요는 없다. 하지만 마른 오징어는 콜레스테롤 함량이 아주 높기 때문에 고지혈증 위험군에 속하는 사람은 제한하는 것이 좋다. 혈중 콜레스테롤 수치는...