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매일유업 첫두유 잘만들어져 나왔네요 2010.11.30해당카페글 미리보기
새롭게 등장한 먹거리..첫두유 자연콩 입니다. 마트 갔더니 새로나온 제품이 있어서 보아하니 두유더라구요. 새로운거면 잘...그런지 입맛이 없나보더라구요. 먹는양도 줄고 식물성 단백질이 풍부한 두유를 좀 먹이면 도움이 될까 싶기도 하고. 그래서 사...
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매일 두유 두개에 삶은계란 서너개씩 먹는데 닭가슴살까지 먹을필요 있어? 2022.07.25해당카페글 미리보기
닭가슴살 진짜 못먹겟어서 그럼.. 단백질 저걸로 충분하지않아?? 가끔씩 두부도 생으로먹음
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나름 다이어트 점심 찍어 봤어요(초라함 주의) 2024.07.19해당카페글 미리보기
이럼 배가 금방 고파요 3시쯤 집에서 나가기 전에 매일우유 고단백 두유 한 팩 마시고 과외 수업 가서 간식 주시는 거 잘 먹고...주시더라고요, 과일이나) 또 이동하면서 배고프니까 단백질바 하나 먹고 또 수업 가서 간식 주시는 거 이것저것 먹고 밤...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.08.13해당카페글 미리보기
그리고 두유나 콩가루 등 콩식품과 함께 먹기도 한다. 생즙용 솔잎은 검은 비닐봉지에 넣고 공기가 좀 통하게 만든 다음 냉장고 야채실같이 서늘한 곳에 보관한다. 솔잎을 잘 말려 가루 내어두면 다용도로 활용할 수 있다. 또 솔잎을 종이봉지나 양파망...
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“가공육 치매 위험 높여”…대신 ‘이 식품’ 먹으면 안심 2024.08.02해당카페글 미리보기
1테이블스푼), 땅콩, 호두 등 견과류(28g), 두유(약 230㎖), 줄콩, 콩 또는 렌틸콩, 완두콩 또는 리마콩(2분의 1 컵)으로 정하고, 두부나 콩 단백질을 포함한 견과류와 콩류의 섭취량을 조사했다. 가공육, 치매 위험 높이고 인지 노화 촉진 연구 기간 동안...
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매일 단백질 섭취 방법 2020.01.23해당카페글 미리보기
닭 가슴살 10kg을 구입 0.찜기에 쪄서 0.햇빛이나 건조기에 말려 0.믹서로 잘게 가루 내서 0.매일 한수저 요구르트나 두유 우유에 타서 마시거나 0.과일과 함께 믹서에 갈아 마신다.
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우리의 지구를 파괴하고 있는 농작물들은? 2024.06.21해당카페글 미리보기
가 매일 커피를 마신다. 이 수치에는 숨겨진 비용이 있다. 이 정도 규모의 소비는 상당한 탄소 발자국을 남긴다. 커피 ©Getty Images 커피 생산은 열대우림 생태계를 변화시키고 있으며, 그 안에 서식하는 식물과 동물 종에 부정적인 영향을 미친다. 커피...
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갱년기 증세 갱년기에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
식물성 단백질, 칼슘, 마그네슘 등 갱년기 여성에게 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 이소플라본이라는 성분...갱년기 완화에 적입니다. 대두: 두부, 된장, 고두부, 두유, 간장 등 렌틸콩: 샐러드, 수프, 스튜 등 완두콩: 샐러드, 볶음...
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유전자 변형콩 2024.07.23해당카페글 미리보기
매일 나또와 두유를 하나씩 먹는다. 식물성 단백질을 섭취하기 위해서다. 두유가 아니면 두부나 순두부. 콩제품은 국산, 수입, 유전자 변형에 따라 가격 차이가 크다. 두부는 500-2000원. 어쩔 수 없이 2000원 국산콩두부를 선택한다. 식자재마트는 가격이...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
뜻이다. 단백질이 어딘가에서 빠지고 있다는 것이다. 몸속 어딘가에서 출혈이 있다면 피를 아무리 만들어도 계속 모자랄 수밖에 없다. 눈에 보이지 않는 출혈이 생기는 곳은 위장관이다. 젊은 여성이라면 생리혈 과다로 헤모글로빈 수치가 낮아진 것은...