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또나여 맨발걷기 모임안내 2023.09.15해당카페글 미리보기
게 좋을 듯 싶음 5 예상일정 10시 ~12시 맨발걷기 12시 점심및 정담 13시 이후 미정 현재 4분신청하셨습니다. 이 모임을 시작...나눌 생각입니다. 전 예방차원에서 파상풍주사맞았습니다 참고로 치료용 파상풍은 정형외과에서 2만원(6개월 효과) 예방용은...
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박동창(71) 맨발걷기국민운동본부 회장 2023.7.22. 동아 外 2023.07.30해당카페글 미리보기
새면 가시 등 위험 물질을 밟아 다칠 수 있다. 다섯째, 파상풍예방접종을 맞아라. 혹 쇳조각 같은 것을 밟을 수 있으니 미리...양종구기자 XX@XX ㅁ 의사도 포기한 말기암 치료 | 맨발 걷기가 나를 살렸다 | 박동창 신간도서 | 국일미디어 | 책...
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맨발 걷기 효과 2023.10.13해당카페글 미리보기
새면 가시 등 위험 물질을 밟아 다칠 수 있습니다. 다섯째, 파상풍예방접종을 맞는 게 좋습니다. 혹 쇳조각 같은 것을 밟을 수...걷기를 하면 몸이 무조건 좋아진다가 아닌 맨발 걷기도 건강은 관리하는 방법 중의 하나라는 것입니다. 평소에 좋은 음식과...
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고구마 황토밭 맨발 걷기 EARTHING(접지) 2023.10.12해당카페글 미리보기
있다. 체온이 상승하게 되면 면역력도 증가한다. ▣ 맨발 걷기전 준비운동 운동을 시작하기 전 준비운동을 하듯이 맨발 걷기를...세균이 침투해서 큰 병을 일으킬 수가 있다. 특히 파상풍을 조심해야 한다. 발의 상처가 크게 나면 당분간 걷기 운동을...
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맨발 걷기 운동도 개인의 몸 상태에 따라 시도하세요 2024.02.20해당카페글 미리보기
매우 힘든 상황을 겪고 있는데 맨발 걷기 운동이 좋다고 함부로 따라해서는 안 됩니다 굳이 맨발 걷기 운동을 하고 싶다면 항암...있거나 피부 질환이 있는 경우 발 부위에 염증이 생기거나 파상풍 감염도 우려되기 때문에 개인의 몸 상태에 따라 선택...
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맨발 걷기 운동의 효과 2023.10.11해당카페글 미리보기
수 있다. 둘째, 시선을 항상 1m 앞을 주시해야 한다. 맨발로 걷기 때문에 돌 조각이나 유리 조각 등 위험물을 피해서 걸어야...걸어야 한다. 넷째, 사람들이 걷는 길만 걸어라. 다섯째, 파상풍예방접종을 맞아라. 혹 쇳조각 같은 것을 밟을 수 있으니 미리...
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맨발 걷기 2023.10.23해당카페글 미리보기
점심 식사를 한 뒤 걷기로 약속까지 한 상태다. 아침 산책길에 맨발로 좀 걷고 왔더니 식탁에서 아내가 한마디 거든다. 맨발걷기 하던 사람 누구가 유리 조각에 찔려 고생을 하고 있다는 것이다. 파상풍균 예방주사를 맞아야 한다는 것이다. 맨발걷기를...
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맨발로 걷기 2023.11.05해당카페글 미리보기
조각, 못 등 이런저런 잔해물을 밟으면 발바닥에 상처가 나서 파상풍에 걸릴 수 있고, 여러 가지 해충에 감염되어 맨발 걷기 부작용이 나타날 우려가 있다. 다행히 요즘에는 수도권을 포함한 지자체마다 맨발로 걸을 수 있는 둘레길과 숲길이 많이...
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♡맨발걷기♡ 2023.08.29해당카페글 미리보기
맨발걷기 를 한다. 걷고나면 1시간20분 정도 걷고있다. 맨발걷기에는 좋은점도 많지만 부작용 역시 만만치 않다. 파상풍 주사를 맞고 맨발걷기를 하는 사람도 있다. 아내 같은 경우는 잠을 못자는데 맨발걷기 하면서 부터 수면 상태가 좋아졌다고 한다...
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맨발걷기 효능 2023.08.30해당카페글 미리보기
걷기는 건강에 아주 좋지만 주의해야할 점이 존재합니다. 맨발로 걷기 때문에 여러 위험이 존해하기 때문입니다. 우선 바닥에...인해 걷기 운동을 하시는 분들은 파상풍 예방접종을 맞으시는 것을 추천드립니다. 파상풍은 상처를 통해 파상풍균이 침투하고...