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바나나, 색깔별로 건강 효과 달라… ‘다이어트’에 특효인 건? 2024.06.02해당카페글 미리보기
낮추는 효능이 있다. 이 때문에 심장마비와 다른 심장질환 위험을 낮추는데도 도움이 된다. ◆흡연으로 인한 손상을 감소시킨다...체계를 강하게 만든다=토마토에 풍부하게 들어있는 비타민C가 면역체계를 강화시키는 데 도움이 된다. 6월 놓치면 후회하는...
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매일 "양파와 고구마 반 개씩" 잡수시면... 2024.06.02해당카페글 미리보기
전 3000년경, 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다. 고된 노동에도 견뎌낼 수...되고, 향미료가 되고, 살균제가 되는 등 다양한 용도와 효능을 가진 금쪽 같은 식품 양파... 하루 반 개씩 매일 먹으면 각종...
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질산염 대사 - 산화질소 탐구... 2024.05.27해당카페글 미리보기
NO의 효능 1) 혈관이완, 확장 .. 혈압하강.. 뇌 혈류량 증대, 심장질환 예방 2) Cellular signal 3) type 1 muscle fiber(지근) - 근지구력 향상.. Nutrients. 2021 Sep; 13(9): 3183. Published online 2021 Sep 13. doi: 10.3390/nu13093183 PMCID: PMC...
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그래도 힘이난다ㅜㅜ 2024.05.24해당카페글 미리보기
못잤지만 행복했어요. 밥먹으며 may I be ur may? 들으니 더 꿀맛! 찐밤팅 계정 통해서 자주 소통해주세요. 찐밤계정 진짜 신의 한수야 ❤️ 낼 스케줄도 잘다녀오고 행복한 주말되어요. 크러시는 나의 비타민c 메가도스3000 ㅎㅎㅎㅎㅎ 메가도스 꼭! 하고요!
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하루 몇 알씩 먹는 각종 영양제… 알고 복용해야▶비타민ㆍ미네랄ㆍ피시오일 등등 이점 있지만 건강보조제 잠재적 부작용 위험도 주의 2024.05.06해당카페글 미리보기
2만3,000건의 응급실 방문의 원인이라고 추정했다. 뉴욕의 정형외과 의사이자 스포츠 의학 전문가인 하워드 룩스는 “약물의 잠재적 부작용을 걱정하면서도 소셜 미디어에서 건강 인플루언서로부터 들은 보충제 10~20개를 복용하는 데는 문제가 없는 환자...
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●간추린 뉴스● 2024.03.15해당카페글 미리보기
고 3000곳 학교 학생 7만4000명을 대상으로 조사한 결과 지난해 사교육비 총액은 27조1000억원으로 1년 새 4.5% 늘었습니다. 2022년 종전 최고 기록(26조원)을 갈아치우며 3년 연속 사상 최대치를 기록했습니다. 14일 서울 강남구 대치동 학원가 앞으로...
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20240305 어른수업 학습지 65일차 2024.03.05해당카페글 미리보기
기적 당독소 다이어트> 중- 활성산소를 잡기 위해 저는 비타민C 메가도스 기법을 습관으로 익혔습니다. 개인적으로는 유의미한...당질제한 식단을 습관으로 익혔습니다. 확실히 유의미한 효능이 있더군요. 입과 코로 들어오는 독소들을 잡기 위해 저는...
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“영양제 많이 먹다 건강 ‘골’로 갈 수 있어요” 2024.03.04해당카페글 미리보기
된 효능과 복용법을 모르고 먹는 영양제는 되레 건강을 해치는 원흉이 될 수 있어 주의가 필요하다. 많은 이들이 챙겨먹는 대표적인 영양제들의 숨겨진 위험과 제대로된 복용법 대해서 함께 알아보자. ◇ 칼슘보충제 뼈 건강을 챙기기 위해 먹는 칼슘...
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아하!이음식 51 #발효식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
전 3000년쯤, 원시인들이 약간 시든 채소를 바닷물이 담긴 토기에 넣어 두면 신맛이 생기며 오랫동안 보관이 가능하다는 것을 알게 되었다고 해요. 이것이 최초의 김치였지요. 이렇게 만들어진 김치에는 엄청난 양의 유산균이 들어 있답니다. 더구나 김치...
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해독에 좋은것들 ~ 2024.02.13해당카페글 미리보기
나토키나제 효능 부작용 복용법 핵심정리 [간단 혈류관리법] 반갑습니다 글쓰는 영양사입니다 최근 현대인들 사이에서는 혈행체계 관리를 돕는 성분들을 너도나도 접하... blog.naver.com https://m.blog.naver.com/onlythelife/223351789581 [공유...