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도라지 효능 부작용 궁합 좋은 음식 배 꿀 2024.06.16해당카페글 미리보기
궁합 좋은 음식, 배 & 꿀 조합까지 꼼꼼하게 알아보는 것이 중요합니다. 1. 도라지의 효능 도라지는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 기침 완화: 도라지는 항염증 및 항바이러스 성분을 함유하여 기침, 가래, 인후통 등의 호흡기 증상...
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아침 공복에 '이것'을 먹으면 보약보다 좋은 음식 5가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
섭취하기 좋은 이상적인 아침 식사입니다. 섬유질이 풍부하여 장 건강을 증진시키고, 포만감을 주어 하루 종일 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다. 4.감자 사진 출처: 언플래쉬감자는 소화가 느린 복합 탄수화물을 함유하고 있어서, 아침에 먹었을 때...
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항암치료에좋은음식 항암에좋은음식 BEST 5 2024.05.14해당카페글 미리보기
할 음식 BEST 5를 소개합니다! 1. 면역력 UP! 항암 효과도 기대되는 채소 1) 십자화 채소: 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 케일...있습니다. 술포라판은 암세포 성장을 억제하고, 면역 체계를 강화하는 효과가 있어 항암 치료에 도움이 됩니다. 십자화...
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당뇨 초기증상 원인 진단 예방 당뇨에 좋은 음식 2024.05.14해당카페글 미리보기
자가면역 질환입니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 2형 당뇨병: 가장 흔한 유형이며, 인슐린 저항성과 인슐린 분비 부족이 특징입니다. 생활습관 요인(비만, 운동 부족, 불량한 식습관)과 유전적 요인이...
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중년들이 조심해야 하는 '통풍'에 좋은 음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
통풍에 좋은 음식에 대해 알려드립니다. 1. 모밀 모밀 잎에는 쿠에르치트린, 꽃과 열매에는 이소쿠에르치트린이라고 하는 프라보노이드류가 포함되어 있습니다. 이러한 프라보노이드류는 이뇨 작용을 하여 체내의 수분 대사를 도와주며 오줌과 함께 쌓인...
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건강상식ㅡ찬음식 찬물 ㅡ 시원한 맥주 시원한 막걸리 ㅡ아이스크림 시원한 드링크와 차ㅡ두통을 가져오고 ㅡ파킨스 치매 당뇨의 직접적인 원인 2024.06.13해당카페글 미리보기
사람의 면역세포는 밤에 활동합니다.인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다.이 과정은 잠을 자면 m.cafe.daum.net 건강상식 ㅡ 이제라도 내몸을챙기자ㅡ 각신체기관이 제일 무서워ㅡ...
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양파는 꼭 이렇게 드세요■06월12일★萬福來★수요일■ ■양파와궁합좋은음식■ 2024.05.20해당카페글 미리보기
■06월12일★萬福來★수요일■ ■양파와궁합좋은음식■ 1.양파+마늘=면역체계강화도움 2.양파+토마토=항산화작용~비타민C흡수도움 3.양파+브로콜리=특히,위암및대장암예방도움 4.양파+사과=장건강개선~심혈관질환예방도움 5.양파+당근=눈건강개선~면역체계...
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궤양성 대장염 증상 원인 치료 좋은 음식 2024.05.14해당카페글 미리보기
궤양성 대장염: 증상, 원인, 치료 및 좋은 음식 1. 궤양성 대장염이란 무엇일까요? my.clevelandclinic.org large intestine...원인은 아직 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 면역 체계 이상, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다...
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면역의 핵심’ 장 건강 지키는 6가지 수칙 2024.05.15해당카페글 미리보기
면역의 핵심’ 장 건강 지키는 6가지 수칙© 제공: 헬스조선 잘 먹어야 암을 이겨낼 힘도 생깁니다. 특히 ‘장’에 좋은 음식을 먹는 게 좋습니다. 히포크라테스는 “모든 질병은 장에서부터 시작된다”고 말했습니다. 장이 건강해야 소화기뿐 아니라 신체...
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목감기에 좋은 음식 알아봐요 2024.05.15해당카페글 미리보기
재생과 면역력 향상에 도움이 됩니다. 또한, 닭고기 육수에는 면역 세포를 활성화하는 성분이 함유되어 있어 감기 예방과 회복에...더욱 영양가가 풍부해집니다. 이 외에도 목감기에 좋은 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 토마토 호박 양파 마늘...