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오늘점심 메뉴....김치칼국수 2003.06.08해당카페글 미리보기
김치칼국수 김치와 콩나물을 넣어 시원하게 끓이세요. 속 풀어주는 칼국수를 만들어 보세요. 칼국수 반죽도 김치국물로 하니까...콩나물50g 부재료 : 신김치국물1컵, 국멸치8마리, 다시마1장 분량 4인분 칼로리 2112 Kcal 요리시간 50분 난이도 1. 밀가루...
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굴칼국수 2011.01.17해당카페글 미리보기
1. 멸치와 다시마, 통후추를 넣고 끓여 육수를 만든다. 2. 끓인 육수를 체에 받쳐 걸러낸다. 3. 애호박은 슬라이스하여 채를 썬다. 4. 감자도 채썰기를 한다. 5. 버섯은 굵은것은 갈라놓고, 작은것은 기둥마다 분리한다. 6. 양파는 채썰기를 한다. 7. 홍...
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닭칼국수 ㅡ봄동 된장국 ㅡ미나리나물 맛있게 만들기. 2014.04.16해당카페글 미리보기
적고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다. 주재료 : 닭(1/2마리), 칼국수(150g) 부재료 : 물(1500ml), 대파(1대), 통마늘(4알), 생강(조금), 황백지단(약간), 호박(1/2개), 다진마늘(1/2작은술), 다진파(1큰술), 깨소금(1/2작은술), 참기름(1큰술), 닭...
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닭죽, 닭칼국수 2009.07.31해당카페글 미리보기
잘 되고... 칼로리는 낮습니다. 속이 든든하게 먹어도.. 밥 먹은 것의 반 분량 밖에 안되니까요. 저녁에는 닭육수에 애호박 채 썰어 넣고 칼국수를 끓였어요. 닭육수에 채 썬 애호박을 넣고 끓이다가.. 어느 정도 익으면 칼국수를 넣어 마저 끓입니다. 간...
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칼로리 리스트1탄 2006.12.02해당카페글 미리보기
적은 칼로리(여기중에서) 파랑&굵게 ★중복된것도 있을수 있어요 고사리두부전골 230 곱창전골 200 골전골 150 낙지전골 180 달래된장찌게 130 도미찌개 150 돈육김치찌개 300 동태김치찌개 350 동태매운탕 170 두부고추장찌개 140 두부된짱찌개 130 두부...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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가을 별미 영양 국수 만들기 (꽃게국수/쇠고기참국수/들깨칼국수) 2013.10.15해당카페글 미리보기
냉동보관하면서 조금씩 덜어먹는 것이 좋다"고 말한다. 양질의 단백질이 풍부하며 칼로리가 낮고 기름기가 적어 다이어트에도 좋은 샤부샤부용 쇠고기가 들어간 '쇠고기참국수'도 한끼 식사로 거뜬하다. 멸치다시마 육수와 쇠고기 육수가 어우러진 국물은...
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감자칼국수 2003.10.10해당카페글 미리보기
간편하면서 손쉬운 방법으로 일품 칼국수를 만들어 보세요. 주재료 : 감자2개, 멸치30g, 다시마1장, 풋고추2개, 밀가루 5컵...술, 다진마늘1/2큰술, 간장5큰술, 깨, 참기름. 분량 4인분 칼로리 1495 Kcal 요리시간 30분 난이도 1. 멸치는 머리와 내장을...
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식품별 칼로리 다이어트 하실분 참고 하세요. 2009.02.10해당카페글 미리보기
한식 칼로리 계산 1 쇠고기미역국 1인분 31kcal 2 배추된장국 1인분 34kcal 3 콩나물국 1인분 15kcal 4 쇠고기무국 1인분 51kcal 5 북어국 1인분 57kcal 6 미역오이냉국 1인분 24kcal 7 돼지고기김치찌개 1인분 87kcal 8 참치김치찌개 1인분 209kcal 9...
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칼로리표(스크롤압박100p) 2007.05.31해당카페글 미리보기
660kcal 칼국수1인분(100g) 460kcal 컵라면1인분(65g) 300kcal 물냉면1인분 450Kcal 냄비우동1인분 392Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900...