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붕어운동, 모관운동 2009.06.04해당카페글 미리보기
잠자리에 들게 된다. 우리는 이에 대한 대책으로 우선 평상 경침 붕어운동으로 바른 체모를 갖추게 하면서 또 붕어나 모관운동(후술)으로 내장 기관에 미진동을 주어, 이를 제 위치로 정돈할 것을 주장한다. 즉 내장하수를 정돈하는 것은 그것이 바로 변비...
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추운겨울! 독감을 예방하기 위한 좋은 운동법! 단월드 모관운동 2016.12.22해당카페글 미리보기
추운겨울! 독감을 예방하기 위한 좋은 운동법! 단월드 모관운동 안녕하세요. 앨리스입니다 ^^ 요즘 들어 부쩍 날씨가 추워지면서 자연스럽게 겨울 옷을 꺼내 입게 되는데요. 막상 따뜻하게 옷을 입었다고 해도, 보온을 하기가 쉽지 않은 손발은 항상...
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건강운동 - 모관운동(모세혈관,혈액순환, 혈류장애) 2010.03.20해당카페글 미리보기
모관운동 평평한 바닥에 경침을 베고 똑바로 눕는다. 팔과 다리를 쭉 펴서 수직으로 들어올리고 어깨너비 만큼 벌린다. 팔은 손바닥이 마주 보게 편다. 이때 발을 무릎 쪽으로 당겨 발목과 직각이 되게 한다. 그런 상태에서 손과 발을 털 듯이 떨어주는데...
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현대병을 다스리는 최상의 묘약 모관운동 2011.06.24해당카페글 미리보기
암/고혈압/중풍/심장병 등 혈액순환 장애를 다스리는 최상의 묘약 모관운동 <암도 이기는 자연요법 사랑지기>에서 펌 겨울이 되면서 손발이 유난히 차가운 분들이 있을 것입니다. 그렇지는 않더라도 당뇨나 고혈압 등 각종 순환기 장애 때문에 겨울이 힘든...
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모세혈관운동(모관운동) 2008.11.17해당카페글 미리보기
못견디겠다든가, 동상에 자주 걸린다든가, 또 늙어서 손등에 검버섯이 생긴다든가 하는 것도 낫는다. 혈압을 조절해준다. 모관운동으로 모세혈관과 글로뮈를 활성화시켜 혈액순환을 좋게 하면 혈압이 조절되는 것은 말할 필요도 없다. 고혈압은 내리고...
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고혈압을 예방하는 단월드 모관운동 2016.05.26해당카페글 미리보기
고혈압을 예방하는 단월드 모관운동 우리나라 성인들이 가장 대표적인 질환이 스트레스라죠.. 저의 가족중에서도 초기 고혈압으로 약을 먹고 있는 사람이 있어요. 다리가 저리고 뒷머리가 아프다고 고통을 호소했었는데 크게 생각하지 않고 방치하다가...
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제2장 평소의 건강법 - (4)혈액순환을 돕는 모관운동 (5)합장합척법 2012.08.30해당카페글 미리보기
(4)혈액순환을 돕는 모관운동 모관운동은 몸에 대한 손질 그림을 보시기 바란다. 반듯이 누워서 나무베개를 목 부위에 대고 손발을 되도록 수직으로 높이 올리고 발바닥은 수평으로 한 뒤 손가락은 가볍게 편다. 이 상태에서 미진동을 1~2분 동안 아침...
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모관운동의 효능 2019.08.29해당카페글 미리보기
모관운동의 효능 우리가 하는 대부분의 일상 활동은 심장의 아래인 손과 다리에서 이루어진다. 팔다리에는 혈액순환의 주요 분기점인 모세혈관이 70%나 분포한다. 모세혈관의 활성화는 우리 몸을 건강하게 유지하는 기초다. 모관운동은 모세혈관을 활성화...
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독소를 태우는 3가지 운동 - 모합붕(모관운동, 합장합척운동, 붕어운동) 2014.11.04해당카페글 미리보기
내 몸의 독소를 태우는 좋은 운동 3가지 1. 모관운동 발이 차가워도 문제지만 열이 많은 경우엔 성인병에 걸릴 위험이 크다. 모관운동으로 혈액순환을 촉진시키면 도움이 된다. 쉽게 따라할 수 있고 장소구애받지 않으며 남녀노소 누구나 할 수 있다는...
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혈액순환을 도와 주는 모관운동 2008.02.07해당카페글 미리보기
진동시켜 혈액순환을 돕는다.. 인체에는 51억개의 모세혈관이 있다. 이중 38억 개가 팔, 다리에 집중되어 있는데 모관운동으로 손과 발을 떨어줌으로 혈액순환을 좋게 한다. 우선, 사지의 정맥판을 정정하여 정맥혈의 환류를 촉진하고, 또 임파액의 이동...