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질문이여..요구르트 다이어트에 대해... 2003.07.21해당카페글 미리보기
변비로 고생하는데 요구르트 다이어트를 일주일 동안 해볼려구 하는데 혹시 무가당 요구르트를 어디서 구입할 수 있는지 잘 몰라서 이렇게 올립니다.. 구입장소 궁금하구요.. 혹시 집에서 만들어 먹어야 한다면 클래식 플레인 요구르트로 대체해도 될련지여??
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요구르트 팩할때.. 2003.12.16해당카페글 미리보기
떠먹는 플레인 요구르트에 곡물가루 써서 천연팩 만들때여, 슈퍼에서 파는 요플레 이런거 써도 되는건가여? 그게 좀 단맛이...그렇게 만든걸텐데..트러블이 없을까여?.. 전 여태까지 집에서 우유갖고 발효시켜 만드는 그런것(무가당)만 되는줄 알았거든여..
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..생일 핑계낌에 만들어 본 첫 케익-생과일 오디 치즈케키~ 2009.10.29해당카페글 미리보기
내 식대로~형편대로 도전해 보는거다~ 무식하면 용감한겨~! 내가 사용한 재료들~ 휘핑크림 150g, 옥수수전분 3큰술, 무가당 플레인 요구르트 1병(빙그레제품 100g),유정란3개, 크림치즈 1통(230g),설탕 40g.. 실온에 두었던 크림치즈를 거품기로 풀어주고...
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자가 체형 교정 운동 2012.11.19해당카페글 미리보기
12 입 냄새를 죽이려면 냄새를 유발하는 세균을 죽이려면 작은 컵 분량의 산성 레몬 주스를 마신 후 무가당 플레인 요구르트를 약간 먹으면 된다. 요구르트에는 이로운 락토바실러스lactobacillus 박테리아가 들어 있는데, 이 생균 제품은 악취를 풍기는...
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FOOD|단백질 요리하는 50가지 방법 2009.06.26해당카페글 미리보기
티카 이 요리법을 마스터하면 인도 음식점이 아쉽지 않다. 먼저 뼈 없는 닭고기 살을 가로, 세로 3cm 크기로 썬다. 무가당 플레인 요구르트 4분의 1컵, 다진 캐슈너트 4분의 1컵, 다진 고수 1작은술, 다진 생강 1작은술, 다진 마늘 1작은술을 섞어 만든...
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몸이 따뜻해지는 카레 요리 2017.03.31해당카페글 미리보기
맛의 정도가 다양하다. 우리나라 카레를 좀 더 부드럽게 먹으려면 물만 넣지 말고 물과 우유를 6:1 비율로 섞어 끓이거나 무가당 플레인 요구르트를 더해 끓인다. 또한 깊은 단맛을 내려면 사과를 갈아 넣어도 좋고, 다른 채소와 사과를 곁들여 넣어도...
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♡중년 여성의 호르몬 ..♥ 2017.03.12해당카페글 미리보기
갈아 스무디 처럼 마시자. 이때 요구르트는 설탕을 넣지 않는 플레인요구르트로 고르자. 재료 호두·아몬드·잣 30g씩, 무가당 플레인요구르트 1과 1/2컵, 우유 1/2컵, 블루베리·애플민트 약간씩 만드는 법 1 마른 팬에 호두, 아몬드, 잣을 넣고 볶아...
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혈당, 당뇨 관리에 건강한 단맛 스테비오 2018.10.14해당카페글 미리보기
볶다가 양념장을 얹어 10분 정도 조려준다. 혈당 관리에 좋은 밑반찬 스테비아 가지 조림 완성. 스테비아 활용법 무가당 플레인 요구르트에 섞어 샐러드드레싱으로 활용한다. 스테비아 섭취 시 주의사항 신장 건강이 약하거나 저혈당인 경우 전문가와 상의...
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아사이베리효능과 아사이베리 먹는법 2017.07.24해당카페글 미리보기
아사이베리의 기름진 맛이 잘 어우려져서 약간 고소하고도 달콤하게 느껴집니다. 요구르트에는 유산균이 많이 포함되어 있다고 하니, 무가당 플레인 요구르트를 선택하시면 금상첨화가 아닐 듯 싶습니다. 그래도 저는 오로지,....분말...그 자체를 씹어서...
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2015년 텀 1 서은.서진이네 홈스테이 이야기 8 2015.02.28해당카페글 미리보기
지인한테 분양 받아왔어요. 왠지 언니라면 있을것 같아서 물었더니... 역쉬~~~ ( 넘 땡큐 땡큐 ~~) 매일매일 신선한 무가당 플레인요구르트를 시리얼과 블루베리를 넣어 함께 ~~ 저랑 지현이만 열심히 먹고 있어요. 분양 원하시는 분은 콜~~ 하세요. ㅋㅋ...