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함께 먹으면 독이 되는 음식궁합 2024.07.07해당카페글 미리보기
한다. 7, 토마토와 설탕 고기나 생선 등 기름기 있는 음식을 먹을 때 토마토를 섭취하면 소화 촉진과 함께 산성식품을 중화시켜...칼륨은 짜게 먹어서 생기는 나트륨을 피해를 줄여주는 무기질이다. 단, 토마토는 단맛이 부족해서 설탕을 넣어서 먹는 경우...
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눈떨림 원인 및 증상 좋은 음식 2024.06.19해당카페글 미리보기
눈 떨림에 좋은 음식으로 많이들 알고 계시는데요, 마그네슘이 풍부하며 다양한 무기질 영약소도 풍부한 건강에 좋은 음식입니다. 미역 마그네슘이 많이 들어간 음식으로 항암 효과와 함께 빈혈을 예방합니다. 브로콜리 브로콜리는 눈에 긍정적인 효과를...
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화가 풀리면 인생도 풀린다 - 치주염에 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
예방에 도움이 된다. 1. 멸치 치아에 좋은 대표적인 음식으로, 칼슘과 단백질이 풍부해 꾸준히 먹으면 치아가 튼튼해진다. 2...잔을 마셔주면 좋다. 4. 우유, 치즈 치즈와 우유는 단백질과 무기질 칼슘이 많이 함유되어 있어 매일 꾸준히 먹으면 치아...
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💞여자에게 좋은 음식 8가지💞 2024.06.24해당카페글 미리보기
좋은 음식 8가지💞 1.오이 피부를 매끈하게 한다 오이팩.오이비누. 등의 에서 볼수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다 노화방지 성분인 비타민E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부...
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영양학적으로 반박 불가 최악이라는 한식 2024.06.11해당카페글 미리보기
양반이고 캡사이신 풀어넣음). 즉 소화기관에 좋은 구석이 단 1도 없음. 1. 양배추 많이 넣으면 비타민 무기질 들어가는데? =>동일한 양의 다른 음식에 비교해볼때 턱없이 부족 2. 계란 어묵 들어가면 그게 단백질이지 =>떡볶이에 들어가는 어묵은 전분...
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지방간에 좋은 음식 아무생각없이 그냥 드셔보세요 반드시 좋아 질겁니다 2024.07.18해당카페글 미리보기
이어질 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 지방간은 식습관 개선으로 충분히 개선될 수 있습니다. 지방간에 좋은 음식을 섭취하여 건강한 간을 되찾으세요! 1. 채소와 과일: kormedi.com 채소와 과일 풍부한 비타민과 무기질: 간세포 회복과 간의 부담...
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저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건, 혈관 건강에 좋은 음식을 알아봐요! 2024.06.07해당카페글 미리보기
주는 음식들로 혈관건강을 지키시길 바랍니다. 1) 밥 – 현미·보리밥 현미에 함유된 피토스테롤은 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤을 높여주며 동맥경화를 예방해줍니다. 보리는 단백질 함량이 높고 필수아미노산이 많아 혈관 노화 방지, 성인병 예방효과가...
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폐를 깨끗하게 정화시키는 음식 2024.06.07해당카페글 미리보기
송송 뚫는 연근은 얼핏 보면 폐와 비슷하게 생겼는데,연관 시켜서 기억하면 좋습니다. 3.도라지 도라지에는 사포닌과 무기질, 단백질, 비타민,칼슘 등이 함유되어 있는데 이런 다양한 영양성분 덕분에 예부터 기관지에 좋은 음식으로 알려져 왔습니다...
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5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식(飮食) 10가지 2024.06.02해당카페글 미리보기
건강에 매우 좋다. 5월에 챙겨 먹으면 좋을 제철 음식에는 어떤 게 있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다...도는 것을 경험할 수 있을 것이다. 두릅에는 비타민, 무기질 등 영양분이 고루 있어 면역력 증진에 좋으며 다른 채소류보다...
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남녀가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 2024.06.14해당카페글 미리보기
있으며, 각종 비타민, 칼슘, 철, 아연, 마그네슘, 인 등 무기질 원소도 풍부하다. 특히, 연어의 핵산 추출물은 치매 치료에...효과가 있는 것으로 알려져 있다. 여자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을...