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백두대간 무릎 보호대 2023.11.21해당카페글 미리보기
내구성이 뛰어난 벨크로를 사용하여 지지력은 최대로 높이면서 두께는 최소화 하였습니다. * U자형 라운딩 컷팅으로 무릎뼈(슬개골)의 움직임을 방해하지 않습니다. * 라이렉스 소재로 착용감이 좋고, 공기 통풍구가 있어 장시간 착용해도 쾌적합니다...
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"백세까지 써야 하는 무릎 아끼려면… 체중 줄이세요" 2023.10.21해당카페글 미리보기
관절염을 이야기하기 전에 '관절'이 무엇인가 이해해야 한다. 관절은 두개 이상의 뼈가 만나는 부위다. 무릎은 허벅지뼈, 정강이뼈, 슬개골까지 세개의 뼈가 만나 움직이는 부위다. 뼈와 뼈가 만나는 곳엔 마찰이 생기기 마련이다. 뼈와 뼈 사이에는 연골...
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무릎통증의 일반적인 원인 2023.07.25해당카페글 미리보기
일반적인 증상으로는 국소적인 압통, 부기, 열감, 점액낭의 발적 등이 있습니다. 슬개건염 점퍼 무릎이라고도 알려진 슬개건염은 슬개골(슬개골)과 정강이뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 생길 때 발생합니다. 이 질환은 농구나 배구와 같이 점프하거나 무릎...
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슬개골이 아파서 2023.07.21해당카페글 미리보기
봉장일을 너무 심하게 했는지 무릎 슬개골이 너무 아프다 통증 때문에 발을 디디기조차 힘들다 아내는 병원 가보라 하는데 벌 몇마리 잡아서 두번 치료하니 깨끗하게 치료되어서 역시 봉침이 최고야 시간 절약 돈 절약 몸은 더욱더 건강해지고
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퇴행성 관절염 무릎 보호대 2023.06.28해당카페글 미리보기
물론 여기도 전 층에 연골 결손이 있는 건 아니지만 원래 균일하게 회색빛으로 이런 정도로 음영으로 덮여 있어야 하죠. 무릎뼈(슬개골) 쪽에 연골연화증도 같이 있기 때문에 과하게 쪼그려 앉거나 오래 앉아서 생활하면 무릎뼈나 그쪽 관절에 압박이 더...
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[펫! 톡톡] 소형견에 잦은 슬개골 탈구 2023.03.02해당카페글 미리보기
시 주의사항에 대해 궁금해할 것 같다. 슬개골 탈구란 뒷다리 무릎 관절이 정상적으로 움직일 수 있도록 도와주는 무릎 사이의 슬개골이란 뼈가 안팎으로 빠지는 경우를 말한다. 몰티즈, 요크셔테리어, 푸들, 포메라니안 같은 소형견들에게 흔한 관절 질환...
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무릎 통증 클리닉 후기(체외 충격파ㄷㄷ) 2024.03.25해당카페글 미리보기
통증유형 평소에 괜찮은데 속공을 조금 많이 뛰면 어느 순간 무릎에 이물감(?)이 느껴집니다. 시험삼아 런닝을 해봤는데 열심히...아픕니다.(5km 정도 조금 빠르게..) 통증이 한번 발생하면 슬개골 외측이 굽힐 때 마다 아프고 계단 내려가는 게 힘듭니다...
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구래동정형외과에서 알아보는 무릎연골연화증! (#김포정형외과 #운양동정형외과 #사우동정형외과 #마산동정형외과 #풍무동정형외과) 2023.02.22해당카페글 미리보기
무르연골연화증이 발생하면 가장 흔하게 나타나는 증상으로는 통증과 염발음, 부기 등이 있습니다. 먼저 다른 부위보다 무릎 앞쪽(슬개골 전방부)에 뻐근한 통증이 나타나는 것이 특징적인 증상 중 하나입니다. 그리고 무릎을 굽히고 펼 때 슬개골이...
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무릎 강화하는 운동과 무릎 통증 줄이는 운동 2023.06.20해당카페글 미리보기
겠습니다. 무릎을 건강히 하려면 무릎 주변근육 대퇴사두근을 강화해야 합니다. 이 근력이 줄어들면 무릎 안쪽에 있는 슬개골이 불안정하게 움직이면서 무릎 연골과 연골판에 손상을 줄수 있기 때문입니다. 무릎 강화하는 운동 의자에 앉을때면 이 운동을...
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운동한 뒤 ‘앞무릎’이 시큰…피해야 할 운동은? 2023.03.24해당카페글 미리보기
이미지뱅크] 다리 근력 운동을 한 뒤 앞무릎에서 소리가 나고 시큰거린다면 운동을 잘 선택해야 한다. 슬개골(무릎을 구부리고 펴는 역할을 하는 무릎뼈)과 대퇴골(허벅지뼈)에 지나치게 압력이 가해지면 통증이 커질 수 있기 때문이다. 이 부위 관절에...