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무릎관절에 좋은 영양제 뭐가 좋나요? 2023.10.27해당카페글 미리보기
아버지가 무릎이 안 좋으시다고 자꾸 그러시네요 병원에 가봤는데 간단한 치료만 하시고 아직 심각한 상황은 아니니...무릎에 부담이 많이 가시나봐요 무릎관절에 좋은 영양제 드시면 좀 괜찮아지시려나요? 좋은 영양제 있으면 추천 부탁드리겠습니다...
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2.5 사마귀/족소양담경/갈비뼈금/턱통증/다리쥐/땀/무릎물/허리 2024.02.05해당카페글 미리보기
만세자세 하지말고 팔을 많이 쓰지 말라고 하는데 약도 없고 조심 하라고만 했는데 좀 괜찮아 졌었는데 택배가 와서 무거운 상자를 들고 나서부터 통증이 있습니다 처방혈 있을까요 (답) 갈비뼈 부근은 대부분 간,담,비장 경락이 지나갑니다. 행간사...
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11: 1-8 바르게 사는 자세 2024.02.26해당카페글 미리보기
사는 자세란 현재도 미래도 후회하지 않고 좋은 열매 거두는 삶을 말합니다. 어느 시대를 막론하고 그 시대의 선각자는 외로운 법입니다. 선각자란 남달리 앞서 깨달아 미래를 내다보는 사람입니다. 그는 주어진 환경 속에서 살아가기는 하지만 장래에...
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스쿼트와 무릎건강 2023.10.25해당카페글 미리보기
정도로 좋은 운동이다. 특히 허벅지 근육을 강화하는 데 효과가 좋다. 허벅지가 탄탄하면 무릎에 쏠리는 하중이 줄고, 십자인대...하지만 올바른 자세로 잘할 때의 이야기다. 한국인들의 무릎 건강을 위협하는 대표적인 자세는 쪼그려 앉기와 양반다리...
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무릎에 안 좋은 자세 중독증 2020.11.10해당카페글 미리보기
오빠...... 십 단위 3개를 사는 것도 백 단위 3개를 사는 것도 저는 오빠가 하는 거면 다 좋지만... 무릎에 안 좋은 자세를 취하여 몬베베의 마음을 아프게 하는 건... 영 좋지 않아여...... 카메라가 저렇게 찍은 건가요...? 거의 발 뒤꿈치랑 엉덩이랑...
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중년 엉덩이 운동 이제 이렇게 하세요 이 자세만 매일 했을 뿐인데 엉덩이, 허벅지 돌덩이 됐습니다 2024.01.01해당카페글 미리보기
중년 엉덩이 운동 이제 이렇게 하세요 이 자세만 매일 했을 뿐인데 엉덩이, 허벅지 돌덩이 됐습니다 (허리 무릎 안좋은분들도 쉽게 가능) (66448) 중년 엉덩이 운동 이제 이렇게 하세요 이 자세만 매일 했을 뿐인데 엉덩이, 허벅지 돌덩이 됐습니다 (허리...
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무릎에 안좋은 온갖 자세들 모아옴^^ 보고 피해가~~ 2020.01.22해당카페글 미리보기
어떻게 봐요 ㅠ (이건 같은시간 기준인데 한국인들은 양반다리 하고 지내는 시간이 훨씬 기니까... 다들 조심) 이쯤되면 누워있는거 빼고는 싹 다 주의해야한다고... 그 중에서 제일 안좋은 자세는 양반다리라고 합니다... ㅈ같지만... 관절은 평생쓰는거...
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에3:1-6 악한 자앞에 무릎을 꿇지 않는 모르드개처럼 2023.12.31(오전) 2023.12.28해당카페글 미리보기
높여서는 안 됩니다. 1.고넬료는 베드로를 청하여 하나님이 보내신 귀한 사도이니 절을 하려 했지만 베드로 사도는 극구 말리며 더 겸손한 자세를 취했습니다. 행10:25- 2.사도 바울도 앉은뱅이를 낫게 한 후 자기를 신 대접 하려는 자들에게 옷까지...
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Q 왜 몸에 좋은 자세는 불편하고 안 좋은 자세는 편할까? 2023.08.17해당카페글 미리보기
안 좋은 자세는 우리가 얼마나 편하다고 느끼느냐에 따라서 구분되는 것이 아닙니다. 이 의문을 해결하기 위해서 먼저 우리 몸의 관절과 인대, 근육 등에 관해서 알아보겠습니다. 관절은 뼈와 뼈가 연결되는 부위를, 인대는 뼈와 뼈 사이를 연결해 주는...
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이 동작 8개만 따라하면 무릎 통증 “싹∼”/관절염환자도 근력운동(4가지)자주해야 2023.11.30해당카페글 미리보기
환자들에게 좋은 무릎 운동 네 가지를 추천했다. 대체로 무릎에 하중이 가해지지 않도록 누워서 하는 동작이 많다. 이 운동은...상태에서 한쪽 다리를 들어 올린 채로 10초 정도 버틴다. 이때 무릎을 구부리면 안 된다. 동작이 제대로 됐다면 앞쪽 허벅지...