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산행으로 인한 발목이나 무릎 통증 치료방법 2010.11.23해당카페글 미리보기
느낌으로 알 수 있고 이것을 오래하면 발목과 무릎, 관절통에도 상당한 효과가 있으니까 집에서 꼭 해보도록 하세요. 무릎 시큰거림과 발목은 침과 약으로 치료 하시는것과 따뜻한 물에 시프하는것이 좋습니다. 위시술을 하시면 건강에 많은 도움이 되나...
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무릎연골을 보호하려면 무릎을 완전히 펴지 마세요 2018.08.21해당카페글 미리보기
무릎으로 옵니다. 어떤 근육도 이 충격을 흡수해주지 않고 무릎연골이 홀로 이 충격을 맞이하게 되죠. 그 결과는 무릎시큰거림과 무릎통증입니다. 이 걸음걸이를 계속 고집하면 결국은 인공관절을 장착한 인조인간이 되고 말겠죠. 오늘 등산을 하면서 제...
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무릎 부상 통증 관리법 2012.01.05해당카페글 미리보기
무릎 부상으로 불편한 사람은 심한 통증으로 접근하는 것이 겁나지만 짬나는 시간 풀어주면 신기하게 통증 시큰거림풀립니다. (이해:- 무릎 옆 주변 인대 스트레스받고 있는 주변 풀코스 4~5시간 달림이 사진 19, 20번 처럼 인대 통증 푼후 20~30분 단축...
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왜 겨울만 되면 무릎이 시큰거리나? 무릎만 치지말고 근육을 풀어주라 2005.01.16해당카페글 미리보기
특히 무릎 관절이 시큰거리거나 아프다고 이야기한다”며 “그러나 여러 진단검사나 신체 검사상 소견으로는 따뜻한 계절과 별 차이가 없는 것으로 나타난다”고 말했다. 박 교수는 또 “환자들이 증상을 호소하는 것으로 보아서는 낮은 기온과 관절염의...
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무릎을 느슨하게 하라`~~ 2007.05.03해당카페글 미리보기
덜 펴면 발목, 종아리, 허벅다리의 근육을 쓰게 되지만 무릎을 다 펴보면 무릎에 집중적으로 하중이 걸려서 무릎이 시큰거림을 느낄 수 있습니다. 무릎이 느슨하게 된 상태에서는 더 구부리거나 무릎을 잠글 수도 있지만 이미 뒤로 잠긴 무릎 상태에서는...
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오른쪽 무릎이 아픕니다 2005.03.07해당카페글 미리보기
한달에 150키로 정도 달립니다. 그러던 중 1월23일 고성대회 풀코스 신청 후 1월15일 훈련 중 오른쪽 무릎이 시큰거림을 느꼈습니다. 지금도 오른쪽 무릎안쪽관절 아래부분뼈를 누르면 아프고. 계단오르면 그뼈부분이 시큰거리며, 사타구니도 통증이있으며...
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툴리스 소프트 더블 무릎보호대 2011.10.24해당카페글 미리보기
무릎관절이 중앙에 오도록 착용하여 산행이나 운동에서 오는 충격을 방지하여 줍니다. - 무릎관절부위를 편안하게 압박하여 충격과 시큰거림으로부터 무릎을 보호해줍니다. - 미니근한 물로 손 세탁을 하시고 세탁기 및 열 건조기 사용금지을 금하시면...
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관절청춘 프리미엄골드 2023.06.02해당카페글 미리보기
방법이 없다 했는데 다른 사람들 체험시키느라 나는 안먹었는데 어제 저녁 한포 오늘 아침 한포 먹었는데 손가락 통증도 무릎 시큰거림도 없어 졌네요 그리고 타사제품 먹어 봤는데 소화가 안되어서 도저히 먹을수가 없었어요 그런데 이제품은 너무 속이...
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큰물, 8짜 잉어(날린 조행기) 2022.08.26해당카페글 미리보기
하늘의 불덩이 이 순간 모든것을 보상받은 착각의 넉넉함이 물결따라 흐르는데,,,, 삶의 애환도, 지난날의 이런저럼도, 무릎의 시큰거림도 흘러 망각되니 내겐 없네요 ㅎ 감사합니다 ^^ 멍한 중에 "정신차려! 투두둑" 늘 야견은 이렇게 시작됩니다, 그리고...
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34주1일째.. 무릎이 시큰거리네요.저와같은 증상~느끼시나요? 2008.02.16해당카페글 미리보기
한번 자리에 앉으면 거의 4~시간동안 무릎은 구부리고 있는 상태거든요. 지금까지 모르겠더니만... 일주일전부터 무릎이 시큰거리네요. 자리에서 일어날때 우두둑할정도로 소리가 나기도 하구요.. 책상아래쪽에 전기 스토브로 항상 따뜻하게 켜놓긴하는데...