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문틀철봉 사용하는데요. 불안하네요! 2013.06.01해당카페글 미리보기
철봉을 사용하는 중인데요. 문틀은 나무로 단단하게 고정되어 있는데 콘크리트 벽이 조금 유동이 있더라구요 손으로 눌러보면 살짝 들어가구요. 불안한데 혹시 이것 쓰다가 무슨일 있으신 분 계신가요? 지지대가 큰 문틀철봉도 찾아봤는데 그건 없더라구요..
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문틀 철봉 팝니다 2017.02.01해당카페글 미리보기
신림동 이사오자마자 제가 철봉을 좋아해서 인터넷으로 구입을 했는데요. 장축으로 사버렸네요. 게다가 집 1분거리인 해태놀이터...있구요. 지지하는 고무가 타제품보다 넓어서 못없이도 문틀에 충분히 고정이 가능항 상품입니다 상품은 http://mitem...
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문틀 철봉 설치 2012.03.16해당카페글 미리보기
문틀철봉 설치하려고 하는데요 ^^; 그런데 문틀철봉 설치할때 방문문틀을 아예 뚫어버리는 건가요? 아니는 분들 답변좀 ^^ ※ 답변을 받은 질문자는 답변을 채택해주시기 바랍니다. 주의 : 광고성 답변은 삭제됩니다. ㅁ
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영화 엑시트 보고 문틀철봉 산 트위터리안 2020.02.08해당카페글 미리보기
https://twitter.com/SIRU_daily/status/1172889365028065281?s=20 실화라고 함ㅋㅋㅋㅋㅋ
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문틀 철봉으로 치닝이 제대로 될까요? 2011.06.23해당카페글 미리보기
고민이네요. 등근육을 집중적으로 발달시키고 싶은데요(물론 다른 운동도 병행하면서) 현재 문틀에 고정하는 암스트롱 철봉이 있습니다. 군대 있을땐(-_-) 철봉이 있어서 그립간격을 마음대로 조절했는데 이건 뭐.. 문틀이 좁아서... 일반적인 문틀의 그립...
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♡문틀 철봉 매달리기 효과♡ 2021.10.13해당카페글 미리보기
해도 중력방향으로 척추가 늘어나서 척추를 잡아주는 근육이 부드러워져 혈액순환이 촉진되는 데 있습니다. 문틀에 설치한 철봉에 매달리는 시간이 길어질수록 근력, 근지구력, 유연성 같은 건강관련 체력이 향상됩니다. 또한 나쁜 자세, 나쁜 습관 때문에...
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택시기사 허리통증 있으신분, 문틀 철봉 추천합니다. 2017.11.28해당카페글 미리보기
본인이 설치한 철봉입니다. 이거 설치한 후에 허리가 많이 나아졌습니다. 지난 3년간 개고생했는데, 철봉을 하니 통증이 많이 좋아지는군요. 철봉의 효과는 자신의 몸을 무게로 이용하여 들어올리는 것이라, 위로부터의 압박을 받는게 아니라. 팔힘으로...
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문틀철봉 잘 아시는분들! 2020.05.14해당카페글 미리보기
안녕하세요. 제가 방문 구조가 이런식인데, 혹시 어떤 문틀철봉 사면 좋을까요? 턱걸이용도입니다! 괜히 샀다가 안맞거나 짧거나 그럴꺼같아서.. 추천받아보아요 사진있습니다.
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가정집 문틀 철봉 쓰시는분 질문좀요...!!!ㄳ 2011.03.30해당카페글 미리보기
이거 문틀 양쪽에 구멍을 뚤어야 되드라고요... 저희집이... 이번에 2천만원 들여서.. 인테리어를 해서요... 구멍 뚥기엔... 너무 가슴이 아파서... 질문드려요... 그거.. 굳이 문틀에 구멍 안뚤고 사용 가능할까요??? 철봉 너무 쓰고 싶은데... 아깝네요...
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문틀 철봉 사용하실분 필독 2020.10.01해당카페글 미리보기
요즘 코로나 때문에 홈트하는분들 많고 그중에 문틀 철봉을 사서 집에서 풀업하는 분들 많은데요. 이것의 특징은 가성비가 좋고 공간차지를 안한다는거죠. 사용 방법은 돌리면 늘어나거나 줄어드는걸 이용해여 문틀 사이에 고정시켜놓고 바를 돌려...