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근감소증 증상 원인 예방 운동 2024.07.05해당카페글 미리보기
근감소증의 증상은 다음과 같습니다. 피로 및 쇠약 근력 감소 걷기 및 계단 오르기 어려움 균형 및 조정 문제 넘어질 위험 증가...노화하면서 근육량과 근력이 자연스럽게 감소합니다. 운동 부족: 규칙적인 운동을 하지 않으면 근육이 약해집니다. 영양...
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전해질 불균형 전해질 부족 증상 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
전해질 부족 또는 과잉으로 인해 발생할 수 있으며, 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 3. 전해질 불균형의 원인은 무엇일까요? 탈수: 구토, 설사, 과도한 땀 배출 등으로 인해 체내 수분과 전해질이 손실될 수 있습니다. 신장 질환: 신장 기능이...
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급여정보제공- 탈수예방 2024.04.23해당카페글 미리보기
수분이 부족한 상태를 말합니다. ● 탈수의 증상 ① 원기가 없다. ② 피부에 탄력이 없고, 건조하며 꺼칠꺼칠하다. ③ 소변보는 횟수가 줄어들었다. ④ 소변 양이 줄어들고, 색이 짙다. ⑤ 입안이 건조하다. ⑥ 침이 말라 말하기가 어렵다. ⑦ 식욕부진 ⑧...
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키토래쉬증상 두드러기 키토플루 알아보죠 2024.07.07해당카페글 미리보기
영양소 부족은 피부 건강에 악영향을 미쳐 키토래쉬 발병 위험을 높일 수 있습니다. 2. 키토플루란 무엇일까요? mobile.hidoc.co.kr 키토플루 증상 키토플루는 케토 다이어트를 시작하면서 나타나는 독감과 유사한 증상을 의미합니다. 피로, 두통...
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어지러움증 원인 증상 대처법 2024.07.06해당카페글 미리보기
수분이 부족한 상태입니다. 탈수는 어지러움증, 두통, 피로, 입 마른 증상 등을 유발할 수 있습니다. medicine.yonsei.ac.kr 탈수 저혈당: 저혈당은 혈당 수치가 너무 낮아지는 상태입니다. 저혈당은 어지러움증, 떨림, 땀, 허 Hunger, 집중력 저하 등의...
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물이 아주 중요한 내용 2024.05.22해당카페글 미리보기
급성 탈수와 다르게 급격한 고통은 없다. 하지만 자신에게 탈수증상이 있는 줄도 모른 채 건강상의 여러 문제를 동반하기에 이...원인을 알 수 없는 피로감이 있다면 만성탈수를 의심해봐야 한다. [중앙포토] 물 2% 부족해 생기는 무서운 병 이미 많은...
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몸에 '수분'이 부족하면 어떤 증상 나타날까? 2024.03.28해당카페글 미리보기
푹 잤음에도 계속 졸리다면 탈수의 증상일 수도 있다 특히 평상시에 물을 거의 먹지 않아 만성 탈수를 겪고 있는 사람이라면...쓰는 일과 신체 활동도 어려워 진다 근육에 수분이 부족하면 근육이 제 기능을 다하지 못하기 떄문이다 이럴떄는 카페인 음료...
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유당불내증 원인 진단 우유설사 증상 2024.07.06해당카페글 미리보기
생성이 부족한 경우입니다. 일차성 유당불내증: 생후 2~4세 사이에 락타아제 생성량이 감소하는 경우입니다. 이는 가장 흔한...감소하는 경우입니다. 3. 유당불내증의 증상은 무엇일까요? 유당불내증의 증상은 일반적으로 우유 또는 유제품을 섭취한 후...
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유당불내증 원인 증상 우유 먹고 설사 2024.07.07해당카페글 미리보기
효소가 부족하여 유당을 제대로 소화하지 못하고, 소화되지 않은 유당이 대장으로 이동하면서 설사, 복통, 팽만감, 가스 등의...유당 불내증의 가장 흔한 증상입니다. 유당이 소화되지 않고 대장으로 이동하면서 물을 끌어들이고 장 운동을 활발하게 하여...
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숙취해소법 숙취 토 술병났을때 술병 증상 술 빨리 깨는법 숙취 해소 좋은음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
손실됩니다. 따라서 숙취 해소를 위해서는 탈수를 방지하는 것이 중요합니다. 물, 스포츠 음료, 코코넛 워터 등을 충분히 마셔...전해질도 함께 배출됩니다. 전해질 부족은 근육통, 피로감, 어지럼증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 바나나, 감귤...