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미역국의 효능 2017.04.24해당카페글 미리보기
미역국의 효능 미역국에는 혈압을 낮춰주고 조절해주는 히스타민이라는 요소가 들어있고요. 항암효과까지 있습니다. 또 미역국에는 헤파린이 들어있는데요. 이 헤파린은 항응열작용을 해 혈액에 녹아있는 지방질을 청소하는 효과를 갖고 있습니다. 또 보통...
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눈개승마 효능과 요리법 2024.04.19해당카페글 미리보기
찌개, 미역국 등에 넣어 먹으면 좋습니다. 생식 : 눈개승마를 깨끗이 씻어 생으로 먹을 수도 있습니다. 샐러드나 다른 나물과 함께 먹으면 좋습니다. 건강 보조제 : 눈개승마를 건조하여 분말로 만들어 건강 보조제로 섭취할 수 있습니다. 캡슐이나 정제...
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살이 안 빠질 수가 없는 미역오트죽 2023.03.08해당카페글 미리보기
마늘이 킥이야. 없어도 되는데 없으면 영혼없는 미역국 됨) 물넣어 미역넣어 (댕많이) 오트밀 크게4숟가락 국간장/소금으로 간...필요하다면 여기에 계란/참치/닭가슴살 넣고싶은거 넣어 끝 . . . 안녕 아 이 글이 쩌리인 이유는 미역의 효능/ 오트밀의 효능
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근손실예방하는 고단백질음식 황태효능 꿀조합 2024.07.10해당카페글 미리보기
황태에는 칼슘, 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강 개선에 도움이 됩니다. 황태 꿀조합 황태 미역국: 황태와 미역을 함께 끓여 먹는 황태 미역국은 영양이 풍부하고 맛도 좋습니다. 미역에는 칼슘, 철분, 식이섬유가 풍부하여 황태의 효능을 더욱 극대화해...
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오징어 놀라운 효능 : 바다의 슈퍼푸드 2024.03.31해당카페글 미리보기
놀라운 효능 : 바다의 슈퍼푸드 / 지성의숲 : 성필원 작가 회, 건어물, 찜, 튀김, 탕까지…오징어는 한국인의 식탁에서 빠지면 섭섭한 식재료다. 식감이 좋고 조리 방법도 다양해 질리지 않고 먹을 수 있다. 오징어는 영양학적으로도 남녀노소 모두에게...
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번행초의 효능과 작용 2024.03.14해당카페글 미리보기
번행초의 효능과 작용 한 때 위암의 특효약으로 세계가 떠들썩했을 만큼 민간에서는 위암 치료약으로 쓰기도 하는 번행초는...앓고 나서 기력이 부족한 사람이나 여성이 산 후에 미역국처럼 국을 끓여 먹으면 빨리 몸이 회복된다.한다. 여름철에 줄기와 잎...
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오메가-3 풍부한 들깨의 효능 [들깨효능] [들깨 칼로리] [들깨영양소] 2024.03.06해당카페글 미리보기
들깨의 효능 (심혈관 질환 예방) 필수지방산 중에서 널리 알려져있는 오메가-3 지방산은 리놀렌산과 EPA 및 DHA를 함유하고 있답니다. 이는 혈전을 방지하며, 중성지방 수치를 낮추어주어서, 항염증에 효과가 있어 심혈관 질환을 예방해주는 효과가...
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위에 좋은 번행초의 효능 2024.01.23해당카페글 미리보기
산후에 미역국처럼 국을 끓여 먹으면 빨리 몸이 회복된다. ■ 번행초 복용방법 여름철에 줄기와 잎을 채취하여 잘게 썰어 그늘에서 잘 말린 번행초 20g쯤에 물 2홉(0.4리터)쯤을 붓고 반쯤 되도록 줄여서 하루에 세 번으로 나누어 마신다. 차로 오래...
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미역은 피를 맑게 하는 主人公~ 2024.01.08해당카페글 미리보기
효능으로 인해 미역은 공해시대를 살아가는 우리에게는 최고로 좋은 보약이다. 매끼에 꼭 먹도록 하자. 미역자반, 미역국만 매일 먹으면 질리므로 미역, 다시마등을 가루로 만들어서 다른 반찬에 첨가하도록 하자. 그리고 아무리 좋은 음식도 과식을 하면...