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미역줄기 볶음 2004.03.15해당카페글 미리보기
색이 죽으면 실패..) 찬물에 헹구고 적당한 크기로 자릅니다. **만드는법*** 1, 팬에 올리브유를 두릅니다 2, 마늘다진거 1TS...특유의 향과 질감을 살리는덴.. 이 요리만큼은 올리브유를 씁니다. 질퍽거리지 않고 미역줄기의 쫀독거림과 깨끗한 맛이 납니다
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미역줄기볶음 2008.08.11해당카페글 미리보기
줄기 150g, 양파 ½개, 식용유 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 ½큰술, 간장 2작은술, 통깨·설탕 ½작은술씩 ⊙만드는 방법 1 미역줄기는 찬물에 1시간 이상 담가 짠맛을 뺀 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다. 2 양파는 껍질을 벗기고 씻어 굵게 채썬다. 3...
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♣ 미역줄기 볶음 ~^^* 맛나게당 2008.12.03해당카페글 미리보기
자료 미역줄기. 당근.어묵./양파 있으면 넣으셔도 됩니다, 간장 , 미린. 소금약간. 설탕조금./ 후추. 마늘 다진것. 만드는법 당근을 먼져 볶아주세요 ./양파도 있으시다면 같이 먼져 볶아주시고요~ 다음에 미역과 어묵을 넣어 볶다가 양념을 하세요...
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|미역_ 미역국 무침 볶음 건강밥상 2009.04.13해당카페글 미리보기
한 다음 참기름을 몇 방울 떨어뜨린다. 재료 미역 200g, 설탕 3큰술, 식용유 5큰술, 맛술 2큰술, 깨소금 적당량. 만드는 법 ① 미역은 줄기 없이 잎만 말린 것을 준비해 찌꺼기를 깨끗이 골라낸 뒤 3-4cm 길이로 짧게 자른다. ② 프라이팬에 기름을 두르고...
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참치액 92 2023.10.06해당카페글 미리보기
고구마줄기볶음, 당근볶음,어묵볶음 3. 모든 계란요리에는 금상첨화 : 계란말이, 계란찜, 계란국, 계란덮밥, 계란후라이 4. 국종류 : 국에 간을 소금으로 할때 참치한스픈, 콩나물국, 미역국, 북어국, 오징어국등 5. 스파게티 : 오일스파게티, 봉골레...
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몸망치는 잘못된 식습관7가지 수제어묵 파래수제비 매생이굴국 매새이볶음 건강에 좋은 미역 요리 3가지 2019.10.16해당카페글 미리보기
매생이 볶음> : 매생이500g, 다진마늘 1작은술, 된장 2, 참기름 1, 깨소금 1 1 매생이 체에 받쳐 흔들어 씻어 물기 빼준다. 2 냄비 매생이 된장 마늘 넣고 조물조물 무친다. 3 물 1/2컵 부어준다. 4 중불 보글보글 끓으면 참기름 넣고 불을 끄고 깨소금을...
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미역 요리 모음 2013.06.24해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 미역은 불린 후 먹기 좋은 크기로 잘라 씻는다. 바락바락 문질러서 거품이 날때까지 깨끗하게 씻도록 한다. 손질 한 미역은 다진마늘1/2큰술, 국간장1큰술, 참기름을 약간 넣고 무친다. 홍합은 껍데기째 준비해 이물질을 제거한 후 연한...
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*** 맛있고 품위있는 음식 만드는 법 *** 2012.02.04해당카페글 미리보기
음식 만드는 법 부인께 보여드리고 부인과 함께 만들어 보세요. 국, 찌개, 전골 가지냉국 간단순두부찌개 갈비탕 감자국 감자...계란탕 고등어김치찜 고추장찌개 골뱅이찌개 굴국 굴된장국 굴미역국 김치감자탕 김치만두 김치연두부국 김치콩나물국 깡장...
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미역요리 2010.11.21해당카페글 미리보기
홍합 껍질을 떼고 홍합살을 함께 낸다. 8. 미역줄기 볶음 [재료] 미역줄기(염장) 150g, 양파 1개, 팽이버섯 1봉지, 마늘 다진 것...식용유 2큰술, 참기름 1/2큰술, 통깨 1/2큰술 [만드는 법] 미역줄기는 물에 담가서 짠 맛을 뺀다. 서너 번 물을 갈아준다...
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건강음식 - 철든 미역 빈혈에 좋음,다이어트에 효과 2017.04.25해당카페글 미리보기
특히 장내의 발암물질을 흡착, 배출하고 장내 유익한 균을 증식시키는 효능이 있어 대장암 예방에 매우 좋다. 미역줄기볶음 재료: 미역 300g, 팽이버섯 1/2봉지, 청·홍고추 2개씩, 다진마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 약간 만드는 법 ① 미역은 끓는...