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바나나(香蕉)의 효능 10 2023.06.08해당카페글 미리보기
의 효능 바나나는 노년인(老年人)들에게 유익한 과일이다. 바나나는항암(抗癌) 작용이있고 변비(便秘)에 유익하다. 바나나는 다음과 같은 유익점이 있다. 1. 위궤양(胃溃疡)을 방치해 준다. 바나나 속에 들어있는 일종의 화학물질은 위점막(胃粘膜)을 자극...
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바나나 효능 5가지, 부작용, 바나나 섭취량, 고르는법, 보관법 2023.04.08해당카페글 미리보기
바나나 효능 ▶ 다이어트 바나나는 식이섬유가 풍부해 소화기능을 돕고 다이어트에 도움이 돼요. 바나나에 포함되어 있는 양질의 탄수화물이 피로 해소를 돕고 비타민이 풍부해 다이어트나 운동하는 분들이 간식으로 즐겨 찾기도 해요. ▶혈압 조절 식약처...
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#된장의 효능, 항암&성인병예방# 2023.08.13해당카페글 미리보기
이렇게 효능이 풍부한 된장, 자주 드시고 건강을 유지해보세요~!! ♥바나나껍질 효능.♥ 1. 사마귀. 사마귀가 있습니까? 바나나 껍질이 제거해 줄 것입니다! 자기 전에 바나나껍질을 사마귀에 올리고 작은 반창고를 붙이는 것입니다. 약 1주일을 반복해...
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바나나 껍질의 효능 2022.09.06해당카페글 미리보기
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바나나의 효능 및 복용법 2022.11.25해당카페글 미리보기
등에 도움을 준다. 🌲반점 있는 바나나.장 건강·변비 해소에 도움🌲 바나나의 효능 중 주목 받는 것이 변비해소 효과다. 바나나는 껍질과 과육사이에 식이섬유의 일종인 펙틴(pectin)이 풍부해 변비에 좋다. 반점이 있는 바나나를 우유와 함께 마시면 더욱...
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바나나 효능 및 바나나 먹는법 살펴봐요 2023.03.28해당카페글 미리보기
경우는 일상이 정말 힘든데 이 속에는 백혈구를 생성하는 비타민B6이 들어 있어서 생리통 증세를 완화해주는 효능이 있어요. 일곱째, 눈건강 : 이것은 열매 안보다는 껍질 속에 루테인성분이 있기에 이것을 먹어주면 좋은데 그냥 먹기 힘드신거라서...
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바나나 효능, 부작용, 보관법, 바나나를 매일 먹어야 하는 이유 2023.04.02해당카페글 미리보기
실제로 마트나 시장에서 판매되는 대부분의 바나나는 노랗게 익은 상태입니다. 이처럼 익지 않은 녹색상태의 바나나에서는 시큼한 맛이 나고 껍질 또한 두껍고 질겨서 먹기 힘들어요. 반면 노란빛을 띄는 바나나일수록 부드럽고 달콤한 맛이 나며 껍질또한...
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감자는 쩌서 껍질채 드세요. 2024.07.28해당카페글 미리보기
껍질 효능, 껍질 먹어도 되나?껍질째 삶기 감자의 조리방법에 따른 비타민C 함량에 대한 변화에 대해서 연구를 하시게 된다면 감자를 껍질째 삶았을 때는 비타민C가 15.3% 파괴되는 상황이지만 껍질을 벗겨서 삶게 된다면 24.1% 파괴되는 것으로 알려져...
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토종 바나나 제법 많이 자랐다. (으름덩굴) 2024.07.02해당카페글 미리보기
하는데 소염·이뇨·통경 작용에 효능이 있다. 지난 게시글에 과일에 대해서 상세히 적긴했지만 복습삼아.. 토종 바나나 라고 불리우며, 껍질을 벗기고 안쪽 부분을 먹는다. 단 맛이 좋은데 싸를 같이 멋으면 쓰다. 씨는 뱉고 먹어야 한단.. "토종바나나...
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제철맞은 감자의 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
채로 삶은 다음 12~24시간 동안 냉장 보관해 먹으면 체중 감량에 도움이 된다. #콜레스테롤 감소 감자에 풍부하게 들어있는 섬유질은 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 효능이 있다. 껍질 째 삶은 감자 한 개에 들어있는 섬유질은 바나나 한 개의 5.5배에...