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나의 피부 고민에 따라 천연팩을 만들어 쓰자 2015.05.10해당카페글 미리보기
됨! *바나나와 함께 섞어 각질 제거까지 한번에 끝낼 수도 있다. 이름 효능 만드는 방법 시금치팩 미백, 각질 제거, 탄력, 트러블 완화, 독소 배출 1. 시금치 적당량을 믹서기로 갈아준다. 2. 우유, 꿀을 1큰술 섞는다. 3. 밀가루를 섞어 농도를 조절한다...
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약차 - 직접 만든 건강 차 & 음료 55 2012.07.31해당카페글 미리보기
불려 속껍질을 벗긴다. 2 한지를 깔고 잣과 호두를 올려 각각 아주 곱게 다진 후 꿀을 넣어 재운다. 3 찻잔에 ②를 2큰술 정도...수삼구기자차 수삼은 노화방지, 암세포 억제 등 다양한 효능을 가진 건강 재료다. 구기자는 꾸준히 먹으면 신진대사가 원활...
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신장에 좋은 음식과 운동 2014.04.24해당카페글 미리보기
감. 속껍질은 횟배와 피부의 주름과 미백에 효과가 좋다 * 신장에 좋은 성분 이 많이 든 음식으로는 검은색의 식품 모두라고 생각해도 무방합니 다. 검은 콩, 검은 깨, 오골계, 흑염소 등이 모두 해당됩니다. 그리고 산수유차와 두충차도 성분이 많습니다...
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[댓글달아주세요]축제때 요구르트와 같이 수익사업 할거 조사했어요~ 뭐가 괜찮은지 봐주세요~ 2008.05.16해당카페글 미리보기
2.바나나는 껍질을 벗겨 얄팍하게 썬다. 파인애플과 복숭아는 통조림을 쓰거나 신선한 것으로 준비하여 얄팍하게 썬다. 사과는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨서 썰거나 껍질로 얄팍하게 썬다. 3.멜론은 길이로 등분하여 씨를 빼고 껍질을 두툼하게 벗겨낸다음...
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먹으면 약이 되는 음식 2009.11.05해당카페글 미리보기
고구마, 바나나, 파스타, 망고 등 혈당 지표 낮은 음식 녹색야채, 땅콩, 콩, 다크 초콜릿(코코아 70%), 체리, 포도, 자두, 복숭아, 탈지 우유, 딸기, 호밀, 오렌지, 사과, 오트밀, 곡물 파스타, 현미 등 Mon 아침 | 흰살생선죽, 감자조림, 나박김치 점심...
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계피의 효능 2019.05.03해당카페글 미리보기
연한 속껍질 입니다. 특징은 독특한 향기와 맛으로 단 것 같은 매운 맛은 어떤 음식이나 재료에도 맞추기 쉽기 때문에 널리 사용되고 있습니다. 계피는 영어로 Cinnamon(시나몬), 그리고 한자로는 桂皮라고 쓰는데 주로 약으로 이용될 때 쓰이고 있습니다...
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버려지는 것의 재발견, 음식물 쓰레기 건강하게 다시쓰기 2019.01.17해당카페글 미리보기
귤의 속껍질에 들어 있는 비타민P는 비타민C의 기능을 보강하고 모세혈관을 튼튼하게 한다. 사과는 비타민C가 많은 과일로 유명한데, 실제로는 과육보다 사과 껍질과 껍질 바로 아래 부분에 비타민C가 집중돼 있다. 또한 항산화 성분인 폴리페놀도 과육...
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활력 충전 주스 레시피 2016.03.29해당카페글 미리보기
좋다. 바나나를 곁들이면 단맛이 나 마시기 좋고 칼륨, 마그네슘 같은 무기질 흡수율이 늘어나 부종이나 근육 경련 완화에 도움이 된다. 블루베리 녹차에이드 재료 블루베리 1/2컵, 녹차 티백 1개, 탄산수 1과 1/2컵 만들기 1 볼에 블루베리를 넣고 숟가락...
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암에좋은약초 2007.09.28해당카페글 미리보기
뿌리속껍질 40그램과 옥수수 수염을 동량으로 섞어 물에 달여 마신다. .축농증,비염 : 뿌리껍질을 진하게 달인 물과 죽염을 3:1의 비율로 섞은다음 그 물을 탈지면에 묻혀 잠자 기전에 콧속에 넣는다. 처음에는 따갑고 아프지만 1~2개월 계속하면 낳는다...
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기침이 날 땐... 2009.05.10해당카페글 미리보기
맛의 바나나쉐이크가 된다. 이것을 아이들의 목앓이나 기침이 그치지 않을 때 먹이면 유용하다. ⊙ 기침이 세게 나고 가래가 많이 날 때는 마늘 한 개를 삶아 짓찧어 달걀 한 개에 섞어서 한 번에 먹어주면 효과를 본다. ⊙ 기침이 심할 때는 부추 생즙을...