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돼지고기 가장 맛있게 먹는 방법 2009.04.19해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법을 찾아 올립니다. justinKIM 삼겹살100g당 돼지고기 부위 중에서 가장 비싸다.통째로 삶아 수육으로 먹거나 도톰하게 잘라 구이로 먹으면 좋다. 삼겹살은열량이 100g당 330kcal가 넘는데 이는 돼지고기의 다른 부위나 쇠고기보다 2~3...
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바질 허브의 효능과 쓰임새 2017.10.25해당카페글 미리보기
요새 바질씨앗 다이어트가 인기더라구요. 그래서 저도 한번 해 보고 후기 가져왔습니다. 그리고 바질씨앗 먹는방법도 함께 포스팅 해서 다이어트에 도전하실 분들께 도움되기 위해 포스팅 해들께용 ㅎㅎ 바질은 보통 외국 요리의 향신료 등으로 많이 사용...
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식빵을 특별하게 먹는 방법 2007.01.28해당카페글 미리보기
팬을 한 손으로 두들겨가며 오믈렛 모양으로 만든다. 토마토 치즈구이 샌드 ● 재료 식빵 2장, 토마토 1개, 피자 치즈 ½컵, 바질잎 4장(또는 파슬리가루 1작은술), 버터·소금·후춧가루 약간씩 ● 만들기 1_토마토는 꼭지를 떼고 작게 썬다. 빵에 버터를...
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시금치 맛있게 먹는 방법 2014.05.06해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법 ◑ 섬초란 ? 섬초란 전남 신안군 비금도에서 출하되는 시금치이다. 섬초는 일반시금치에 비해 길이가 짧고 뿌리 있는 부분이 짙은 보라색으로 물들어 있고 일반 시금치보다 달고 맛있다. ◑ 시금치 요리 방법 시금치를 보관할 때는...
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녹슬지 않는 몸을 만들자! 신체의 「산화(酸化)」를 막는 먹는 방법? 2019.04.20해당카페글 미리보기
선생에게, 먹는 방법의 요령을 물었습니다. ■염분의 과잉섭취에는 「폴리페놀」이 효과적 日本食은, 지방이 적고 식물섬유도 풍부하므로 건강적이라고 말해지고 있습니다만, 주의하지 않으면 안 되는 것은 염분입니다. 염분에 의해서 산화가 진행되거나...
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토마토의 영양을 최대한으로 살리고 맛있게 먹는 방법 2004.05.06해당카페글 미리보기
직전에 뿌리는 것이 좋다. 토마토 샌드위치 토마토 1개, 치즈 1장, 베이컨 3장, 상추 한 잎, 식빵 2장, 토마토 소스, 바질 페스토(바질 ½컵, 다진 마늘 ½작은술, 잣 ¼컵, 올리브 오일 ½컵, 파마산 치즈가루 1½~2, 소금·후춧가루 약간) 약간 ① 식빵...
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바질 씨앗 2023.03.03해당카페글 미리보기
된다. 여성의 생리불순에도 도움이 된다. 바질 씨앗의 올바른 복용법 다이어트 효과를 높이기 위해서는 바질씨앗을 먹는 방법이 중요하다. 바질 씨앗은 음료수보다는 생수에 넣으면 더 잘 부풀어 오른다. 또한 바질 씨앗을 먹고 난 다음에 물을 마시는 것...
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다이어트 식품으로 주목받는 바질씨앗 2014.05.23해당카페글 미리보기
아니라 다이어트 효능 또한 뛰어나다. ( 출처 ▷ 다정한 사람들의 공간 ) 다이어트 효과를 높이기 위해서는 바질 씨앗을 먹는 방법이 중요하다. 바질 씨앗은 음료수보다는 생수에 넣으면 더 잘 부풀어 오른다. 바질 씨앗을 물에 불린 다음에 먹는 것이...
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바질 씨앗 효능 2015.06.15해당카페글 미리보기
주는 효과도 있답니다. 또한 지방간을 예방하는 효과가 있어요, 바질씨앗을 드실때 주의사항이 있는데요. 물을 충분히 섭취하지...수 있으므로 충분히 섭취하시길 바랍니다. 먹는 방법으로는 바질씨앗 8g에 물400ml이상을 섭취하는것이 좋습니다. 포만감도...
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닭가슴살 맛있게 먹는방법 2022.04.23해당카페글 미리보기
미리보기 방지+ 다이어트식단아님 단백질보충식단임 나는 코스트코 수지스 닭가슴살 사용함 한덩어리 반 갈라서 오븐이나 렌지에 돌린다음에 바질페스토 발라먹으면 두덩이도 거뜬함 지금 반찬으로 먹는 중 여기 치즈도 올리면 맛있지만 나트륨이 간당간당함