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고도일 테이핑....기본 2005.04.30해당카페글 미리보기
같은 방법으로 붙인다. 2. 허리가 아프면서 어깨의 움직임이 자유롭지 못할 때 테이프의 한쪽 끝을 허리의 아랫부분에 고정시킨다. 팔을 앞으로 뻗고 테이프를 붙이는 반대쪽으로 몸통을 구부려 근육을 최대한 늘인다. 근육을 최대한 늘인 상태에서 사진과...
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테이핑 요법 (펌) 2007.04.28해당카페글 미리보기
사용방법 설명서에 있어 아주 간단 합니다 산행하시는 산우님 산행전에 테이핑하고 산행하면 좋습니다 한번 사용하여 보세요 ▶ 테이핑 요법의 효과 ①근육의 기능을 바로 잡고 2차 손상을 예방한다. ②혈액, 림프액, 조직액 등의 순환을 돕는다. ③통증을...
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발목과 다리 통증에 대한 테이핑 요법 2008.09.15해당카페글 미리보기
치료방법이다. 4. 테이프의 특성 및 일반 반창고와의 차이 반사를 잘 일으키기 위해 테이프의 탄력, 두께, 접착력의 정도...뿐 약물은 전혀 사용하지 않는다. 테이프를 붙이는 것만으로 실제 병을 치유할 수 있을 만큼 큰 힘이 작용하는가? 너무 복잡한...
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발바닥 통증 테이핑 2010.02.25해당카페글 미리보기
주는 테이핑이다. 증상은 발바닥이 나른하고, 무겁게 느껴지고, 피로로 인해 발의 혈행이 나빠지며, 발끝이 차가워지는 경우도...2. 테이프의 형태 수상형테이프 20cm, I자테이프 20cm 3. 붙이는 방법 발끝을 세워 수상형테이프의 기부를 발뒷꿈치에 고정...
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테이핑요법 리포트(4/12~13) - 오재혁 2014.04.16해당카페글 미리보기
곳에나 붙이는 것이 아니라 통증이 있는 근육의 시작부위와 끝부위를 정확하게 찾아서 붙여야 한다. 1) 사람에 따라 근육의 길이...않고, 종이에 붙어 있는 길이만큼 붙여준다. 3) 테이핑을 하고 2~3일 후에 떼어낼 때, 피부반대 방향으로 밀어주고 돌돌...
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8월 스포츠 마사지, 테이핑 심사 레포트 / 프로 박혜진 2021.08.04해당카페글 미리보기
동일한 방법으로 실시한다. 효과 노폐물 제거, 흉곽 기능 향상 주의점 너무 강한 압박은 하지 않는다. -대흉근 팔 마사지(신전) 지도법 시술자는 한 쪽 팔을 피술자의 가슴과 겨드랑이 쪽 위를 사지로 잡고 모지로 압박하여 넣어 두고 피술자의 신전...
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테이핑 - 몸이찰 때 변비, 기침 2011.04.29해당카페글 미리보기
새끼발가락 연결 부위에 끝을 고정한 뒤 발 안쪽 복사뼈까지 돌려 붙인다. 02.변비가 심할 때 → I자 테이프 30㎝ 2개 누워서 숨...뼈 위를 지나 등까지 테이프를 감아 붙인다. 반대편도 같은 방법으로 붙인다. 03.기침으로 목이 아플 때 → Y자 테이프 20...
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20230429 학준.T 위기를 알면서도 행동을 왜 안하는가 2023.04.30해당카페글 미리보기
찢어지고, 발가락이 곪아서 보라색이다. 테이핑하면서 피식 웃었다. < 수업 중 > ☑️ 들어가기 전 (1) 1차 합격을 생각하고, 2차를 1차 전에 준비 ! -> 1차를 붙는것을 당연히 여기자 ! 그래야 다 붙지 (2) every day challenge day -> 요즘 매일 도전하며...
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대구 체육 3수 합격 2016.02.26해당카페글 미리보기
찾아보는 방법을 1차 시험장 가는 순간까지 진행했습니다. 다시 돌아와 일반교육학은 혼자서 진행하다 끝에 파이널모의고사만...답지에 옮겨 적고 거기에 이론을 가미하여 살을 붙이는 연습을 했습니다. 서론과 본론은 그냥 시나리오를 하나 구상해서 그...
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장거리 산마시 이런것두 알믄~~^^ 2019.10.12해당카페글 미리보기
물집은 발가락물집으로 소독된 시린지로 뽑아내고 알콜솜으로 계속 닦아냈다. 그러나 요번은 물집범위도 크고 갯수도 많고~ㅠㅠ...뜨악~넘 아프고 실도 넣어보니 더 아프다.ㅠㅠ 이 방법은 아닌듯ㅡ 작은 물집은 터트리지 말고 물집밴드(약국에서 구입...