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발 건강! 발 코어 근육! 단월드 기체조로 관리하세요~ 2023.10.11해당카페글 미리보기
해요!! 발의 코어가 약하면 아치가 무너지고 족저근막염이 생기며 지간신경종이라는 발가락 질환도 생긴다고 합니다. 발 건강에 매우 중요한 발의 코어 근육은 꾸준히 운동해야 하며 신발을 잘 신어야 한다고 하네요. 발의 코어근육이 약해지면 아이가...
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올리브유로 머리부터 발 끝까지 건강 지키기 2024.03.09해당카페글 미리보기
올리브유로 머리부터 발 끝까지 건강 지키기 올리브유는 수천년 동안 식용, 의약 및 화장품 목적으로 사용되어 온 천연 오일입니다. 올리브유는 비타민 A, E, K 및 항산화 성분이 풍부하여 피부와 모발 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 머리 두피 건강...
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발가락과 발로 보는 건강상태 2024.04.08해당카페글 미리보기
B4%EB%8A%94-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%83%81%ED%83%9C 발가락과 발로 보는 건강상태 발가락과 발은 우리 몸의 기초 사람의 몸 심장에서 제일 멀리 떨어져 있고 몸무게를 지탱하고 이동하는 발가락과 발은 우리 몸의 기초입니다. 우리 몸의 수평과 수직 균형...
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발이 건강하면 병의 90%는 낫는다 / 병을 고치고 통증을 없애는 발 건강법! / 발 관리법 / 좋은 신발 고르는 법 / 책읽어주는여자 2023.08.20해당카페글 미리보기
2023. 8. 19. 발이 건강하면 병의 90%는 낫는다 / 병을 고치고 통증을 없애는 발 건강법! / 발 관리법 / 좋은 신발 고르는 법 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR #잠들기전 #걷기 #족저근막염 *백세시대, 반드시 알아야 할 ‘발’ 건강법의 모든...
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손.발과 건강관계 2023.11.08해당카페글 미리보기
조화로이 건강을 유지하는 방법이다. (1) 기가 빠졌을 때 기를 세우는 운동은 두 다리를 어깨정도로 벌이고 발가락을 꾸부리고, 무릎을 구부리고 양팔을 평행하게 해서 앞 뒤로 흔들되, 뒤로 갈때 힘을 가하고 앞으로 나갈때 힘을 빼도록 한다. 이때 발목...
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건강한 발과 다리와 관절을 2024.04.10해당카페글 미리보기
건강한 발과 다리와 관절을 . 건강한 발과 다리와 관절을 위해서는 걷기나 근력 운동을 계속하고 알맞은 체중을 유지 해야하 며, 알맞은 체중에서 1Kg이 증가하면 발과 다리와 관절에는 10Kg의 부하 증가를 초래하게 됩니다. 사람은 행복감을 느낄 때에...
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단월드 기체조로 노년에 더 중요한 발 건강지키기 2023.08.24해당카페글 미리보기
문제만 생겨도 서고, 걷고, 뛰는 우리의 일상적인 움직임을 해친다고 하는데요 따라서 중년의 건강을 위해서 발 건강은 필수적이라고 합니다. 발 건강을 지키는 핵심은 '체중 분산' 이라고 합니다. 하지만 성인 대부분은 잘못된 보행 습관, 서있는 자세의...
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“‘이 부위 ‘약해도 발냄새 난다고?”…체취가 건강 말해준다 2024.03.08해당카페글 미리보기
“‘이 부위 ‘약해도 발냄새 난다고?”…체취가 건강 말해준다 내 몸의 ‘건강 적신호’ 냄새들...발목 인대 질환 있어도 발 냄새 날 수 있어 몸에서 나는 냄새를 스스로 알아차리기란 쉽지 않다. 체취는 인체 내의 여러 물질로 만들어진 결과물이기에...
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발골절 종류, 중족골골절 & 종골골절 (발등뼈, 새끼발가락 골절, 발뒤꿈치 통증) 2024.06.15해당카페글 미리보기
발 강화: 발 근육을 강화하여 발목을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 건강한 체중 유지: 과체중은 발에 가해지는 스트레스를 증가시켜 골절 위험을 높일 수 있습니다. 발 건강을 유지하고 발 골절 위험을 줄이기 위해 이러한 예방 조치를 취하십시오...
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한국 발 기공 1등 발지압형 마사지 건강법 잔여수명을 지켜라 2024.04.13해당카페글 미리보기
중 10명 중 8명 넘는다고....? 80% 고객을 잡아라! 행복이 건강이라며 여기저기 기웃거리는 단골 손님을 모셔라! 거기가 어디냐고? 물으신다면....... 여기가 한국 1등 발로 해주는 마사지형 발지압 센터라고 말해 주세요~^^ 다른 사람은 몰라요♬ 이광수...