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발목 인대 부상 치료법 (펌) 2009.09.28해당카페글 미리보기
발목이 발등 쪽으로 신전 된다. 대개는 유사작용을 하는 여러 개의 근육이 상호 보완작용을 하며 관절운동이 이루어지는데...건의 손상을 건 파열이라 하며 반복적인 미세 손상에 의하여 염증이 생기는 경우 건염(tendinitis)이라 하며 근육의 손상을 좌상...
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발목 인대손상 2011.11.27해당카페글 미리보기
뒷근육은 발등을 내려주는 역할을 하며 보행 중 발이 뒤꿈치에서부터 착지한 후 발 앞부분이 내려갈 때 다리 뒷근육이 수축하게 됩니다. 이때 발 앞부분이 너무 빠른 속도로 내려가는 것을 막기 위해 마치 줄다리기를 하듯이 다리 앞 근육이 더 많은 수축...
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발목 인대 손상의 재활치료 과정 2007.06.07해당카페글 미리보기
인대), 발등인대로 구분되는데 인대손상은 발이 내번(안으로 꺽임)되어 주로 외측의 인대가 다치게 되는데 외측 인대는 세개의 인대로 구성되있습니다. 주로 전측 인대가 많이 다치고 중간인대, 후인대까지 다치게 되면 그만큼 내반력이 많이 작용한 것...
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걸을때 발등 외측으로 아파요 2011.04.25해당카페글 미리보기
조해사 후에 통증완화 45세 여, 빨리 걷기를 하고 난 후 좌측 발등 외측으로 걸을때 찌르듯이 또는 쑤시듯이 아프시다고 하심...내시 통증 심해지심 가만히 있어도 약간 통증 외측 인대에도 압통 인대의 염증과 근육의 긴장이 보임 라인상 방광경과 담경...
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발등 타박상 치료하기 2016.11.03해당카페글 미리보기
없고 발등 부기만 점점 가라 앉음. 의사의 소견은 여드름 화농 잡히기전 단계로 왜 이제 왔냐고?...군대는 갔다 왔냐고? 우이쒸...이제야 부딧친 부위가 붉게 진해지며 나타나고 있음.. 이제야 부딧친 부위가 제대로 보임. 인대 주변이 놀라서(의사 소견...
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발등과 발목 통증에 이어 바깥쪽 복숭아뼈 아래 통증까지...(사연이 길어요) 2021.01.07해당카페글 미리보기
발은 발등에서 발목으로 옮겨가서 발을 디딜때마다 발목이 빠지는 느낌이 들어 잠시 발을 땅에 붙였다가 뗄때 통증이 심하였습니다. 서울 발전문 병원에가서 초음파 확인하니 인대 파열이라면서 양쪽발목 관절경수술을 해야 한다고 설명 들었지만 멀쩡한...
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발등의 타박상 2019.05.05해당카페글 미리보기
3주전에 공장에서 우측발등에 타박상을 입어 그동안 정형외과와 한의원에서 치료를 받았으나 아직도 제대로 걷지 못하는데 정형...검사결과 뼈에는 손상이 없고 염증이 있는 것 같다고 하고, 한의원에서는 인대가 늘어난 것 같다고 한다길래 양말을...
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전방십자인대 파열 정의, 원인, 증상, 치료 2016.11.25해당카페글 미리보기
손상, 발등 쪽으로 발을 굽힌 상태에서 무릎을 굽힌 채 낙상하여 정강뼈에 타격을 받은 경우, 무릎이 과도하게 굽혀졌거나 과도...손상으로 갑작스런 통증과 함께 주저앉거나 '툭'하고 인대가 끊어지는 소리가 나기도 한다. 스포츠 경기 중에 손상되는...
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족저근막염이란 족저근막염 완치하는법 2023.08.06해당카페글 미리보기
발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해지기도 합니다. 주로 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 발생하고 일정 시간 움직이면 통증이 다시 줄어드는 양상이 많습니다. 진행된 족저근막염의 경우에는 서 있을 때 뻣뻣한 느낌이...
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미끄러 지거나 넘어져 근육 인대 염좌상(삐임) 냉찜질 응급처치법 2011.08.22해당카페글 미리보기
밑으로 넣어 걸어서 ㉴ 다시 발등에 이르러 묶는다. ② 환부의 종창 및 통증을 줄이고 경직된 근육을 풀어주기 위해 찬물이나...심장의 위치보다 높이 들어올림으로써 회복을 도울 수 있다. 손상 정도가 경할지라도 만일 손상된 인대를 완전히 치료하지...