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물놀이 가서 OO 안 하면 위험한 이유 2024.04.23해당카페글 미리보기
합니다. 근육의 발달도 신체 특정 부위만 발달시키는 것이 아닌 전체적으로 밸런스가 맞아야 한다는 것입니다. 또 유산소 운동을...위치에서 벗어나는 것을 말합니다. 이때 힘줄 파열이나 연골 손상이 동반되는데 억지로 뼈를 맞추다가 손상이 심해질...
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요족? 평발보다 무서운 오목발 2024.04.22해당카페글 미리보기
신경 근육성 장애(소아마비 후유증, 당뇨 후유증 등) 등으로 인해 생길 수 있습니다. 요족이 불러 일으키는 합병증 요족은 증상이 없는 경우가 많으며, 쉽게 피곤하거나, 중족골두(발등)과 발가락 위쪽으로 티눈이 피부의 굳어짐으로 통증을 호소하는 정도...
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운동하면 젊어져?"...하루 1시간 운동, ‘노화지방' 줄인다 2024.04.15해당카페글 미리보기
보형물 파열?"…알고보니 산업용 실리콘이, 무슨 일? - 코메디닷컴 "눈·코·귀 다 막혀"...온몸에 수천개 종양 난 女, 무슨 병? - 코메디닷컴 다리 길이만 135cm 女..."데이트 남자들, 나를 부끄러워 해" - 코메디닷컴 함께 찾은 검색어 노화 과정 bmp...
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혈관에 혈전 막는 식품들 2024.04.03해당카페글 미리보기
때는 발목을 아래위로 움직이는 게 좋다. 혈전 발생 위험이 높다는 진단을 받으면 혈액을 희석시켜 응고를 막는 약품이 처방된다. 하지만 약을 먹을 정도가 아니라면 건강한 생활 습관과 식습관을 유지하면 혈전 예방에 도움이 된다. 이와 관련해 미국...
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따뜻해진 날씨에 운동 시작한다면 ‘이곳’ 부상 주의해야 2024.03.23해당카페글 미리보기
인대 파열이 발생하면 처음부터 강도 높은 재활운동을 하기보다는 점진적으로 강도를 높이면서 인대의 힘을 회복하는 재활을...감싸고 있는 액체 주머니로, 관절의 충격을 보호하고 근육이 잘 움직일 수 있도록 돕는 역할을 한다. 그런데 과도한 운동을...
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10…표상 2024.03.20해당카페글 미리보기
두 발목의 거리가 널다. 영문 모음의 X형태와 유사하여 이름붙여진 것이다. 역시 곱사병환자에게서 많이 보여진다. [垂腕] 만약 상박의 근육(특히 손목의 근육)이 힘이 없고 수완의 현상이 나타나면 환자는 손목을 뻗을 수가 없다. 이러한 상황은 요골신경...
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노년기에도 쌩쌩하려면… 지금부터 집에서 ‘이 근육’ 단련하세요 2024.03.05해당카페글 미리보기
관절이 파열될 위험이 있다. 무거운 물체를 드는 근력 운동만으로는 몸 안쪽에 위치한 심부근육을 키울 수 없다. 중심을 잡고...운동 방법이 조금씩 다르다. 고관절과 무릎 발목 주변의 심부 근육을 강화하고 싶다면, 제자리에 서서 한쪽 다리를 들고...
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『나는 침뜸으로 승부한다』 종합요약, 임상사례, 주요병증 처방 2024.03.01해당카페글 미리보기
푼다. -발목이 오그라들면 太谿혈로 푼다. -손가락이 오그라들면 八邪穴(손가락사이)로 푼다. -발가락이 오그라들면 八風穴...힘이 생겨 재발을 막고 병을 회복한다. 陽陵泉(뜸) - 筋會혈 근육에 힘이 생기게 한다. 36. 火傷 - 火傷 부위에 여기저기 꽂아...
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십자가 처형의 과학 2024.02.28해당카페글 미리보기
누르고 발목이 무게를 지탱합니다. 손톱은 손에서 발생하는 것처럼 연조직을 찢어지지 않습니다. 손톱은 심각한 신경 손상(발등...들이쉬려면 횡경막(흉강과 복강을 분리하는 큰 근육)이 아래로 움직여야 합니다. 이로 인해 흉강이 커지고 공기가 자동으로...
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파킨슨병 환자 3대사망요인(합병증:폐렴/욕창/요로감염) 예방법 2024.02.04해당카페글 미리보기
엉덩이나 발목, 골반등과 같이 압력이 많이 가해지는 부위에서 발생할 확률이 높은데요욕창은 다른말로 압박궤양이라 불리고 오랜 시간 눌러지는 압력으로 인해 혈액순환이 되지 않아 발생하는 것으로 그 눌리는 압력이나 시간이 중요하고 보통 바로 누워...