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서울시립대학교 연구 참여 후기입니다^^ 2024.02.08해당카페글 미리보기
못해줘서 유진이가 더 불편하다고해서 말씀드렸더니 정용준 연구원님께서 다시 알려주셨습니다!! 역시! 선생님께서 해주셔서 발목 통증이 없다며 다음날까지 테이핑을 붙이고 다녔습니다^^ 많이 연습해서 산행시 발목에 무리 안가게 해보겠습니다! 감사...
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테이핑 치료법 [손목통증,테니스엘보,어깨통증,허리통증,무릎통증,비복근통증,발목관절염좌] 2009.08.05해당카페글 미리보기
테이핑. 통증의 부위에 따라서 반월판 테이핑, 내측 + 외측의 인대 테이핑을 사용) [전십자인대 테이핑] Y자 테이프를 무릎 밑에서 슬개골 부위를 감싸주도록 조금씩 늘려가면서 붙인다. [내측측부인대 테이핑] 무릎을 편 상태에서 Y자 테이프의 기부를...
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발목, 발 수술 상황. 치유 및 재활과정, 주의사항, 치료적행동수정 2023.11.06해당카페글 미리보기
발, 발목의 통합 움직임에 대해 dorsiflexion, plantarflexion foot circumduction supination pronation inversion eversion 3개의 축이 하나의 통합된 움직임으로 일어나야 함. 신발 설명 fore foot 부위가 잘 구부러져야 rear foot 종골을 꽉 붙들도록...
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발목보호대 괜찮은거 있을까?? 2023.07.29해당카페글 미리보기
두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 발목 접지르고 인대 다친 후에 통증이 종종 있어서 ㅜ 테이핑도 해봤는데 그거보다 발목보호대 하는게 나을거 같아서 하나 구입하려고 해 브랜드도 많고 종류도 넘 많아서...
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발목 인대 손상되는 ‘발목염좌’ 후유증은? 2023.03.30해당카페글 미리보기
힘이 빠져 자주 삐고 불안함을 느낀다”며 “통증을 동반하는 경우에는 발목 연골의 손상이나 힘줄 등 구조물의 손상을 의심해볼...비수술적 치료를 먼저 적용한다. 비수술적 치료는 물리치료, 테이핑, 보조기 착용 등이 있다. 만약 인대가 늘어나있더라도...
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무릎 통증 테이핑 2010.03.15해당카페글 미리보기
무릎에 통증이 있으면 바깥부터 붙인다. 3. 무릎을 둥그렇게 감싼 뒤 다리를 펴서 테이프에 주름이 지는지 확인한다. 테이핑할 때 주의할 점 ** 마라톤하는 사람의 경우 위와 같이 테이핑해도 문제없지만 등산하는 사람의 경우는 먼저 테이프를 옆으로...
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발목통증 재활부터 기능적 훈련까지 2018.10.30해당카페글 미리보기
위한 동작입니다. 발목통증의 주 원인인 사이드로 누운상태에서 발목 당기는 훈련입니다. 발목 바깥쪽을 보강해 주면서 패인팅...여성분이라면 적극 추천드립니다. 테이핑도 같이 해주면 금상첨화겠죠~~ ^^ 기본적인 테이핑 방법으로 중족골 스트레스골절...
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신체부위별 통증 테이핑 방법 2015.08.09해당카페글 미리보기
테이핑규격및 형태 : 폭 2.5cm, 길이 30cm, I자형 테이프 ◎ 다리에 쥐가 자주 날때 3(전경골근의 테이핑) 발목을 안쪽으로 구부렸을 때 정강이 바깥쪽에 통증이 있으면 비골근을 검사해 본다. 비골근이 약한 사람들의 신발 뒤축을 보면 대개 바깥쪽이...
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김포정형외과, 발목 염좌 처치법 [구래동정형외과l운양동정형외과l사우동정형외과l장기동정형외과l풍무동정형외과] 2023.02.14해당카페글 미리보기
부목이나 테이핑, 탄력 붕대 등으로 손상 부위를 고정하여 추가 손상을 방지합니다. 2. Rest(안정) : 일상적인 활동을 줄이고 운동을 삼가며, 목발 또는 지팡이 등을 이용해 다친 발을 보호하고, 보행 시 체중을 분산합니다. 3. Ice(얼음찜질) : 얼음팩...
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수입 테이핑및 발목테이핑하는 렙 팝니다 [판매완료] 2010.02.08해당카페글 미리보기
하고 5cm 크기입니다 일반 발목에하는 테이핑보다 훨씬 좋은 테이 핑이라고 생각합니다 떼어낼때 별로 통증이 없더라고요 ^^ 발목테이핑같은경우는 발목이 잘돌아가시거나 삐시는분들 에게 적극추천합니다 테이핑하는 방법도 인터넷에 다 나와있어서...