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컴포트[Comport] 삭스 및 넥워머 소개 2018.02.13해당카페글 미리보기
보시면 앞꿈치 부분과 뒷꿈치 부분 발의 중족부 부분과 발목 부분 등 부분마다 각기 다른 특성으로 달릴때 힘이 많이 들어가는...축구보다는 런닝에 특화된 제품으로 미끌림 방지 논슬립 패드와 발가락 양말 디자인으로 물집, 무좀, 습진 방지 의 컨셉으로...
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[종아리 허벅지 엉덩이 살빼기] 완벽한 각선미 만들기! 2007.05.01해당카페글 미리보기
발 앞꿈치에 전부 실려야 한다. 머신 시트드 캐프 레이즈 (Machine Seated Calf Raise) 준비 자세: 기기에 적합한 자세를 취한다. 동작: 장딴지 근육을 이용하여 뒷꿈치를 최대한 들어준다. 천천히 준비 자세로 돌아가되 웨이트가 바닥에 닿기 직전에...
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울트라 리미티드/가격다운/밀워키엔진/무사고/키로수짧음/증정품 많음! 2021.04.12해당카페글 미리보기
브레이크 패드 등 모든 소모품을 할리데이비슨 용인점에서 새 제품으로 싹~교체 하였습니다. 차량 상태는 최고 이며, 구매 후 타이어 공기압 정도만 체크 하시고 그냥 타시면 됩니다. 현 키로수는 15774Km 이지만, 근거리 이동시 아주 소폭 키로수 상승할...
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태국으로의 수행 2004.10.29해당카페글 미리보기
본인마저 앞꿈치만을 이용했을 경우 선수들을 따라잡기란 불가항력이였고(물론 늦잠을 자서 뒤 늦게 따라간 이유도 있었지만^^) 결국 멀리서 움직이는 물체를 보고 따라가다가 한참이 지나서야 그들이 체육관 선수들이 아닌 태국의 마라톤 동호인라는 것을...
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인라인 스케이팅의 기초 및 응용 기술 2005.07.11해당카페글 미리보기
균형을 유지하면서 뒷발을 붙여 V자자세를 취한다. 넷째 반대발로 다시 밀어준다(그림 Ⅲ-20). [그림 Ⅲ-20] 밀어 붙이기 멈추기...두고 오른발을 앞으로 내민다. 둘째 오른발 앞꿈치를 들어 브레이크패드가 지면에 닿도록 한다. 이때 균형을 잃지 않도록...
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MTB 기술 2008.12.08해당카페글 미리보기
단지 패드가 림에 닫는 정도의 수준만 잡고 짧은 계단에서 연습해 보자. 그러다 조금씩 앞브레이크를 사용하다 보면 계단에서 속도 조절도 가능하다. 3. 앞바퀴가 계단에 진입하는 것과 동시에 자세조정 웨이트백이라고 하는 기술은 엉덩이가 안장 뒤로...
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근육도 함께, 월동 준비! 2013.01.25해당카페글 미리보기
밸런스 패드 위에 선다. 코어는 꼿꼿하게, 무릎은 굽힌다. B 팔을 올리며 뛰어올라 반시계 방향으로 몸을 180° 튼다. 착지하자마자 무릎을 구부렸다 다시 점프해 180° 몸을 틀어 시작 자세로 돌아간다. 반시계방향 5회, 시계방향 5회 실시한다. 4 스키...
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수술 2주 후에 통깁스냐 보조기냐의 갈림길에 선 환우 회원님들께 2017.06.12해당카페글 미리보기
안전하겠지요. 하지만 통깁스 상태에서도 앞으로 넘어져서 발 앞꿈치를 갑자기 딛으면 위험하므로 조심해야 합니다. 집에만...운동화 보행을 시작한 이후부터라는 것입니다. 바코패드를 착용하고 매일 2시간씩 씩씩하게 걸었던 저도 운동화를 신으니 다시...
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봄날의 아웃도어로 달려 나오세요 2020.04.26해당카페글 미리보기
스펀지 패드가 내장되어 오랜 시간 등반해도 피로감이 적다. 3 코오롱 클라이밍 팬츠 움직임이 많아도 흘러내리지 않도록 허리선을 단단히 조일 수 있다. 움직임이 편하도록 활동이 많은 부위를 절개하여 보다 자유로운 움직임을 보장한다. 무릎 높이는 끈...
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[등산장비] 7, 양말, 텐트슈즈, 스패츠 2011.08.01해당카페글 미리보기
될 수 있다. 쿠션재질 많은 배낭여행용 양말은 뒤꿈치, 앞꿈치, 발가락이 편안하도록 여분의 쿠션을 제공한다. 그런 부분에 섬유...패드가 만들어진다. 이러한 여분의 패드는 거친 지형에서의 난이도 있는 여행에서 발을 실제적으로 보호해준다...