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삼겹살 콩나물밥 2007.06.20해당카페글 미리보기
위에 올리브유를 살짝 두르고 가스불에 올린다은 끓는 냄새가나면 가장 약한불에 뜸을 푹 들여서 큰 양푼 준비하여 솥에있는 밥...남은것은 남편들 드린디고 모두들 챙겨갔답니다.... 저는 부추를 좋아해서 양념장 만들때 부추를 듬뿍 넣었습니다~~ 그리고...
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2024년 6월 10일 이세철의 출근길 뉴스 브리핑 2024.06.10해당카페글 미리보기
브리핑 “할 수 있는 일이나 하고 싶은 일은 의외로 한정되어 있습니다” □ 정치/외교 1. 윤 대통령, 중앙아 3국 순방 윤석열 대통령 부부가 오늘(10일)부터 투르크메니스탄 일정을 시작으로 카자흐스탄, 우즈베키스탄 등 중앙아시아 3국을 5박 7일 동안...
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꽁꽁얼어붙은 파스타위로 드레싱이 지나갑니다 (3분 초간단 콜드파스타) 2024.05.21해당카페글 미리보기
1밥스푼, 백간장2스푼, 후추톡톡 맛소금 세꼬집정도?, 알룰로스(올리고당가능 취향껏 단맛조절),화이트발사믹(취향껏 새콤함조절) 따로 뭐 넣은거아니고 그냥 전자렌지 해동후 풀어준 상태 그냥 발사믹보다 화이트발사믹이 더 향도좋고 맛도 부드럽더라고...
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비오는 날 저녁밥상은 곤드레나물밥정식 처럼^^ 2020.07.27해당카페글 미리보기
불릴수 있어요~ 불린 곤드레를 찬물에 담그고 여러번 헹궈서 불순물들이 없애주고 찬물에 담가뒀다가 밥할때쯤 물기짜서 빼고~ 국간장과 올리브유로 살짝 밑간해서 무쳐서 준비해요. 전기 압력밥솥에 쌀 씻어서 넣고, 다시마 올리고~ 곤드레와 표고버선...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
티겨 올리브유로 티기면 아주 꼬소합니다 37. 공복은 늦게 잡히는 편이라... 식후는 운동으로라도 누르지 공복 기저 내리기는 힘이 든다.. 길게 봐야하는 거 같아.. 38. 운동할때 아무생각없이 운동하는 '나'에 집중해서 하면 당이 더 잘 떨어졌었어 39...
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고지혈증 조절하는 식습관은? 2024.06.19해당카페글 미리보기
들기름-올리브유를 적정량 먹는 게 도움이 된다. 걷기 등 유산소 운동은 물론 근력 운동도 병행해서 체중 관리도 해야 한다. 가슴 통증 양상은?… 119 연락 중요 급성 심근경색증은 대처가 늦으면 돌연사 위험도 있는 응급 질환이다. 증상은 가슴 한가운데...
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농부마을직판장에서 판매되는 표고버섯입니다. 2024.05.29해당카페글 미리보기
따라 할 수 있습니다. 적당한 양념과 함께 볶으면 부드럽고 고소한 맛을 느낄 수 있어 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 표고버섯 요리의 속속들이 레시피 공개 지금부터 표고버섯 볶음 황금레시피에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 처음으로 준비할 재료...
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김포관절병원 퇴행성관절염에 좋은 운동과 음식은? 2024.05.27해당카페글 미리보기
이 때 과도하게 하는 것이 아닌 충격을 흡수할 수 있는 보호도구를 착용할 필요가 있으며, 심한 경우라면 실내에서 자전거를...3 지방산과 비타민D가 풍부한 생선류가 좋다고 하며, 마크네슘과 비타민 그리고 섬유질이 풍부한 현미로 만든 밥을 먹는 것이...
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김치향따라 추억이 솔솔 2024.05.27해당카페글 미리보기
지루할틈 없이 걷다 보니 비가 한두 방울 떨어지기 시작했다. 비가 더 많이 내리기 전에 차가 있는 곳으로 가기위해 발길을...갈 무렵 불판 가장자리로 등갈비를 죽 늘여 놓았다. 부드러운 삼겹살을 다 먹어 갈 때쯤엔 쫄깃한 등갈비도 맛볼 수 있다. 뭐니...
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임박한 대환난과 한국의 운명 휴거와 구원의 차이 (240519) 2024.05.22해당카페글 미리보기
것입니다. 밥 따로 반찬 따로가 되고 따로국밥이 된 것입니다. 성경 말씀은 만찬과 같습니다. 하나로 연결되어 있습니다. 오늘...얼마전에 한 보고서에는 지구 온도가 1도가 오를 때 GDP의 12%가 증발된다고 연구 결과가 나오고 있습니다. 생각보다 훨씬...