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“혈관·신장 망가진 후 후회?”…체중 조절 돕는 ‘이 식습관’은? 2024.06.19해당카페글 미리보기
게 좋다. 몸속 짠 성분(나트륨) 배출을 돕는 바나나, 방울토마토, 녹색 채소 등 칼륨이 많은 채소-과일을 꾸준히 먹으면 혈압...다만 이미 신장이 나빠졌다면 칼륨 음식은 조심해야 한다. 혈당 관리를 위해 고열량-고지방-고탄수화물 음식 섭취를 줄여야...
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수야과일입니다 성주꿀설탕참외~창원대산수박~🍉 2024.05.27해당카페글 미리보기
2키로 10,000원 찰지고 맛이진한 고흥 대추방울토마토 대추방울토마토 2키로 한박스 중대사이즈 정상가 15,000원 특별가13,000원...식품이며 또 몸에 흡수 되지 않고 소변으로 배출되기 때문에 혈당, 혈압 등에 영향을 미치지 않아요 고혈압, 당뇨병 환자...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
토마토 종류는 일반 토마토, 찰토마토, 방울토마토, 대저토마토, 흑 토마토, 소이 토마토, 대추형 토마토 등 점점 다양화하고...물질을 함유하고 있어 뇌졸중·심근경색 예방, 혈당저하, 암 예방 등에 효과가 있다. -알쓸 팁 (알아두면 쓸모있는 꿀팁...
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🍑배우님이 좋아하시는 과일?🍓 2024.06.11해당카페글 미리보기
위해 말씀드리면 과일을 먹었을 때 급격하게 치솟는 혈당을 낮게 유지시켜 주는 역할을 땅콩버터가 한다고 해요 그래서 다이어터...보고 만들어 먹어 봤는데 생각보다 맛있었어요!! (부라타치즈, 방울토마토, 체리, 올리브유, 후추 조합!!) 색다르게 과일...
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라면의 지방·나트륨 줄일 수 없나?… ‘이 음식’ 넣었더니 몸에 변화가? 2024.06.09해당카페글 미리보기
것이다. 혈당을 빨리 올리는 당 지수가 높다. (질병관리청 자료). 당뇨병 예방-조절에 좋지 않다, 열량도 꽤 높아 400 칼로리 이상인 제품들이 많다. 지속적으로 많이 먹으면 체중 조절에 부담이 된다. 짠 스프도 건강에 안 좋다. 나트륨 함량이 2000...
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아침에 방울토마토 먹으면 생기는 몸의 변화 2021.07.23해당카페글 미리보기
비율이 약 60% 늘어난 것으로 나타났다. 전날 꼭지를 떼어 낸 후 씻어두면 바쁜 아침에 건강식으로 먹을 수 있다. 방울토마토는 혈당을 급격히 올리는 당지수가 낮아 당뇨병 예방-관리에도 좋은 식품이다. ◆ 오후 출출할 때 과자, 빵 대신에 작은...
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여름 산행 기본 상식 및 추천 음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
좋다. 고기와 해산물은 산행하면서 상하거나 변질될 우려가 있어 처음부터 준비하지 말아야 한다. 추천하는 산행 음식 1. 방울 토마토 : 소지하기 간편하고 갈증을 해소해주며 비타민이 풍부하고 영양분 흡수도 도와준다. 2. 초콜릿 : 혈당을 정상화하고...
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★2024년4월20일 토요일 언론사.별 소식~" 2024.04.21해당카페글 미리보기
고지혈증-혈당에 변화가? - "하루 8분만 해도 살 빠져"...체력까지 올리는 '이 운동법'은? - 아빠가 고기 많이 먹으면...딸 건강 '이렇게' 변한다고? - 세계 유방암 환자 13% "뚱뚱해서"... 4명 중 1명은 '이렇게' 막을 수 있다 - "어지럽고 말 잘 못해...
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양배추·당근·토마토 쪄서 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.05.22해당카페글 미리보기
토마토(방울토마토)를 익혀 먹으면 건강 효과가 높아진다. 번거롭지만 열을 가해 먹는 사람들이 늘고 있다. 잘 익은 완숙 토마토를 쪄서 먹으면 라이코펜 성분이 몸에 잘 흡수된다. 다른 음식으로 인한 몸속 세포의 산화(손상-노화)를 막아 전립선암 등...
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2023년 고추모종 외 모종 판매해요. 2023.04.19해당카페글 미리보기
먹으면 혈당강하에 도움을 준다는 방송 덕분에 인기가 많은 풋고추로~ 매운맛이 없고 아삭한 식감이 좋으며 부드럽고 일반 당뇨고추들보다 맛 또한 좋지요. * 아시아종묘 미인보라 ~ 미인풋고추처럼 길죽한 형태로 아삭한 식감과 더불어 맛이 좋은...