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먹으면 약이 되는 음식 2009.11.05해당카페글 미리보기
분비가 과다해져 수시로 배고픔을 느끼고, 결과적으로 음식을 더 많이 먹게 된다. 저녁시간에는 신장이 우리 몸을 정화하기 위해...쇠고기, 돼지고기는 피하고, 생선, 닭고기 등 가금류 권장), 야채를 섭취하는 것이 좋다. 전체적으로 금해야 할 식품군은...
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여러가지 야채, 과일 효능 부작용 정리 2021.11.21해당카페글 미리보기
바질이 중추신경을 과다하게 자극해서 어지러움증 유발하기도 한다고 함) 바질씨드의 하루 권장량은 25g 정도임. 바질잎 권장량...강하제/당뇨병약 복용하는 사람도 바질이 이중으로 혈압을 낮출 수 있으니 주의해야함 방울토마토 ★효능 -피로감 많이...
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술 담배 하시는분들께 보여드리고픈것 2013.11.06해당카페글 미리보기
탁월한 효능이 있음이 밝혀지면서 전세계인이 선호하는 식단이 되었다. 이 식단의 주인공이 바로 토마토이다. 3. 토마토 잘 먹기 - 생토마토보다 익혀 먹는 토마토가 더 좋다. - 붉은 토마토가 더 좋다. - 술, 담배를 못끊는다면 토마토를 먹어라. -우유와...
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봄채소의 효능과 보관법 2015.08.24해당카페글 미리보기
채소의 효능과 보관법 등 봄채소의 모든 것에 대해 알아본다. ● 생명의 기운 깃든 노천채소가 맛-향 뛰어나 냉이, 쑥, 달래, 두릅, 쑥갓, 시금치, 부추 등은 봄 하면 흔히 떠오르는 채소다. 이런 채소는 비닐하우스 재배 덕분에 요즘은 겨울에도 맛볼 수...
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토마토로 발효액(효소)만들기와 효능 2009.07.05해당카페글 미리보기
토마토보다 방울토마토를 먹는 쪽이 영양 면에서 훨씬 유리하다. 붉은 토마토 골라 먹기 항산화 성분인 리코펜은 토마토의 붉은...뺀 대부분의 비타민도 붉은 부분에 많이 들어 있으므로 붉은 토마토는 그만큼 많은 영양분을 가지고 있는 셈이다. 같은 값...
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보혜의 약초 공부 16탄 입니다.~~생강 입니다. 2013.12.04해당카페글 미리보기
이러한 효능 이외에도 생강에 대한 연구는 활발하게 진행되어, 최근 덴마크 오덴스대학교의 스리바스타바 박사는 혈액의 응고를 억제하는데 있어서 마늘이나 양파보다도 생강의 양을 증가 할수록 그 효과가 높아지는데 특히 그 양이 적더라도 작용한다고...
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위암 생존율과 위암 수술비용 및 위암수술 후 좋은음식 2020.09.27해당카페글 미리보기
그러나 과다한 음료는 위하수 증상을 일으킬 수 있다. 젤라틴을 먹도록 해보고 식사전후에 음료를 마시는 것을 제한하라. 신음식 음식 섭취후에 위하수 증상을 정기적으로 경험하는 경우나 혈당량을 유지하기 위해서 식사사이에 설탕을 먹어야 하는 경우가...
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말린 식품 9가지 효능(조상들의 지혜) 2017.12.31해당카페글 미리보기
9가지 효능(조상들의 지혜) 해마다 초겨울 때쯤 도심을 조금만 벗어나면 눈에 띄는 광경이 있다. 빨랫줄에 주렁주렁 매달린 생선, 채반에 가지런히 널어놓은 나물. 종종 도심 속에서도 볼 수 있는 풍경이다. 보는 것만으로도 마음이 따뜻해지는 이 풍경에...
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생활의달인 - `말린과일` 활용법 2014.01.09해당카페글 미리보기
함. 방울토마토의 리코펜을 효과적으로 섭취하기 위해 말릴 때 오븐을 이용해 열을 가해 건조시키면 좋다 전립샘은암을 예방하는데 말린 토마토가 가장 효과적 감의 효능 비타민 A, C가 풍부한 알칼리성 식품 비타민 C는 100g 당 40mg이 함유. 탄닌 익히지...
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2009년형 다이어트 NEW 다이어트 프로그램 2009.01.16해당카페글 미리보기
콩이나 방울토마토 등을 갖고 다니면서 심심한 입을 달랬다. 4 요즘 아줌마들 사이에서 인기! 함초 다이어트 함초는 우리나라 서해안 갯벌에서 자라는 한해살이풀로 퉁퉁마디라고도 불린다. 짠맛이 강한 함초는 예로부터 소화불량과 위장병, 간염 등에...