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곤드레나물볶음 만드는법 제철 생곤드레나물 삶기와 보관법 2024.07.12해당카페글 미리보기
깨끗이 씻는 방법 .amazon.com how to wash gondrenamul 곤드레나물을 찬물에 30분 정도 불린 후, 흐르는 물에 꼼꼼히 헹궈줍니다. 잎 하나하나 떼어 흙이나 모래가 남아있지 않도록 꼼꼼히 씻어줍니다. 물기를 제거하기 위해 체에 밭쳐 놓거나, 주방용...
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면역력에 좋은 음식 면역력 높이는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
달걀, 버섯 jyh. 셀레늄 풍부한 음식 오메가-3 지방산: 고등어, 연어, 정어리, 아마씨, 치아씨 오메가3 지방산 풍부한 음식 요거트: 발효 식품인 요거트에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. dshop...
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🎈새싹꿈반 4월 1주 자유놀이 및 활동🎈 2024.04.06해당카페글 미리보기
사용하는 방법에 대해 알아보기도 하고 자유롭게 놀이해보았답니다^^ 또한, 교실에서 흔히 볼 수 있는 휴지 그림 위에 끼적여도...손바닥을 대고 그린 후 보글보글 거품 찍기를 하며 손 씻는 모습을 표현해 보았답니다~🙌🏻🫧 선생님이 빨대로 불자 보글보글...
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▶ 생활의지혜생활 지혜 모음-16 2024.02.26해당카페글 미리보기
알맞는 방법이다. 표백제의 양이 많아지면 그만큼 천이 약해지므로 주의해야 한다.표백제는 옷감의 종류에 따라 여러 가지가 있는데 무명옷은 표백분, 견이나 모직은 하이드로설파이트나 과산화수소를 사용한다. 표백할 때 만일 빨래가 물위로 올라온 부분...
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체험경험(體驗經驗)이 확신(確信)에 미치는 영향(影響) 2024.03.17해당카페글 미리보기
채소나 버섯을 채취해서도 안 된다. 그러나 포도송이를 따는 것은 허용된다. 포도가 열리는 가지는 생명의 원천인 땅에 뿌리를 박고 자라는 줄기로부터 이미 분리되어 있기 때문이다. 잔디를 깎지 말아야 하며, 자라는 꽃과 식물을 손으로 다뤄서도 안...
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부경볼링회 1월10일 수요일 출석부 2024.01.10해당카페글 미리보기
손 씻는 습관은 바이러스와 곰팡이, 세균으로부터 우리 몸을 지키는 가장 강력한 방법이다. 평소 일회용 알코올 솜 등으로 휴대전화를 자주 닦아 주는 것도 도움이 된다. ◆스트레칭과 가벼운 운동=스트레칭을 하는 것은 면역력을 높이는 데 도움이 된다...
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상추는 인삼보다 좋은 산삼이다..!! 2023.12.23해당카페글 미리보기
적당히 씻는 것이 좋다. 그래도 잔 류농약에 대한 걱정이 된다면 농약을 사용하지 않거나 적게 사용하는 유기농 채소를 구입해 먹는 것이 좋다. ◆ 상추 이야기 상추는 재배 역사가 매우 오래 되어 기원전 4500년경의 고대 이집트 피라미드 벽 화에 작물로...
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내 몸 치유력(펌) 2023.11.18해당카페글 미리보기
그렇다. 버섯,토마토, 찐감자로 샐러드를 만들어 생허브와 소량의 발사믹 식초를 곁들인다면 샐러드 볼로 한 가득 먹어도 칼로리...잔에서 풍기는 향에 집중한다. 크게 힘들이지 않고 살을 빼는 방법도 그렇다. 딴 생각을 하면서 기계적으로 밥을 먹어...
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말의 무게 / 너무 욕심 부리지 말자 - '당뇨병'에 좋은 음식 총정리! / 누구도 몰랐던 건강 비결 50가지 2023.10.11해당카페글 미리보기
표고버섯에는 불용성 식이섬유가 풍부하고 또 탄수화물과 지방을 에너지로 바꾸는데 필요한 비타민 B1, B2, 니아신 등이 풍부해 혈당을 줄이고 지방을 줄이는데 큰 효과가 있습니다. 12. 양파 양파는 지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 고혈압과 동맥경화...
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티벳버섯 배양에서 우유 샤워, 물 샤워의 의미 2016.02.29해당카페글 미리보기
티벳버섯 보다는 가볍게 함으로써 발효가 진행된 후에 기포에 의해 떠오르게 함으로써 공기와 접촉할 시간을 주는 것이 효모 발효를 활성화시킬 수 있는 방법이라는 것이었습니다. 저는 그런 물샤워에 대한 이유를 고려한 후 염소 성분에 의한 우려...