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-호박잎 7가지 효능 및 부작용- 2023.08.12해당카페글 미리보기
효과적이다. 6.눈 건강 호박잎에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있다. 베타카로틴은 우리 몸속에 들어가면 비타민A로 전환...스트레스해소,피로회복, 면역력 증진에 도움이 된다. 호박잎 부작용 호박잎은 차가운 성질의 음식에 속하기 때문에 평상시...
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두릅 효능 10가지|부작용 총 2023.05.04해당카페글 미리보기
또한 베타카로틴은 항산화작용을 통해 안구세포가 노화되는 것을 예방합니다. 그리고 비타민A는 점액분비세포를 촉진하기 때문에 안구 각막에 충분한 수분을 배출하여 안구건조증에도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 10. 당뇨개선 두릅에 포함된 사포닌은...
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아스파라거스 효능과 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
알려져 있는 루테인 역시 풍부합니다. 따라서 루테인과 베타카로틴으로 인해 눈 건강식품으로도 훌륭합니다. 아미노산의 일종인...사항 아스파라거스 주의사항 아스파라거스는 특별한 부작용이 없습니다. 다만 식이섬유가 풍부하기 때문에 한번에 너무...
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비타민 A(레티놀, 카로틴)의 부족(안구건조) - 베타카로틴(비타민 A 전구물질), 최근 당뇨의 원인으로 2019.06.11해당카페글 미리보기
효과적 스피룰리나 스피룰리나에는 1일 정량 3g에 베타카로틴이 9000IU들어있고 눈에 좋은 항산화제 지아잔틴을 비롯해 여러가지...비타민 A전구물질로서 비타민 A와 그 작용은 거의 같으나 부작용이 없음. 항산화작용이 크며 면역증강하여 암예방, 암억제...
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여주 효능 및 부작용 2023.03.04해당카페글 미리보기
여주 부작용까지 알아보도록 하자. 여주 효능 여주는 열대 아프리카와 동남아시아에서 자생하는 식물로 오이 및 수세미, 호박 등과 같은 박과 식물로 생김새는 반드시 도깨비방망이처럼 생겼습니다. 당뇨 잡는 도깨미방망이라고 불리기도 하는 여주는 당뇨...
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당근 효능 및 부작용 칼로리 2023.06.18해당카페글 미리보기
당근의 주요 효능, 가능한 부작용, 그리고 일반적인 칼로리 정보를 안내해드리겠습니다. 효능: 1. 비타민 A 공급: 당근은 베타카로틴을 비롯한 비타민 A의 우수한 원천입니다. 비타민 A는 시력 개선, 피부 건강 촉진, 면역력 강화 등에 도움을 줄 수...
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능이버섯 효능 및 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
피부를 손상시키는 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 피부 건강을 유지하는...방지하고 혈관을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 능이버섯의 부작용은 다음과 같습니다. * **능이버섯을 많이 섭취하면 설사...
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케일 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 케일 효능 및 효과 부작용에 대해서 이야기해보겠습니다. 녹황색 채소 중에서 최고라는 케일은 주로 쌈이나...케일 효능 첫 번째 눈 건강입니다. 케일에는 루테인, 베타카로틴, 제아잔틴 성분이 풍부하여 시력을 보호하며 야맹증이나...
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복숭아 효능 및 부작용 그리고 보관법 2023.01.05해당카페글 미리보기
및 베타카로틴 그리고 펙틴질은 피부 미백에 좋은 효과를 나타내고, 타닌과 마그네슘 성분도 복숭아에 많은 양 포함되어 있는데 피부 탄력에 탁월한 효과를 보인다고 해요.또한 세포 노화를 억제시켜주는 효과도 훌륭해다고 하니, 무더운 여름철 햇빛에...
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단감 효능 10가지 와 부작용 2022.12.03해당카페글 미리보기
포함되어 있기 때문인데요. 단감 효능10. 항암효과 단감은 베타카로틴과 카테킨 성분이 풍부하고 항산화 성분으로 활성산소 제거...되면 암을 예방하는데 이로움이 돼요. 단감의 부작용 단감에는 탄닌 성분이 함유되어 있는데, 과다 섭취 시 수분 흡수...