카페검색 본문
카페글 본문
-
변비 증상 및 원인 : 똥 안나올 때 변비 직빵인 좋은 음식과 유산균 2024.07.11해당카페글 미리보기
약물 부작용: 일부 약물의 부작용으로 변비가 발생할 수 있습니다. 변비 직빵인 좋은 음식 변비를 해소하는 데 도움이 되는 음식...같은 것들이 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식: 채소, 과일, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식은 변의 양을 늘리고 장 운동...
-
살구 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 칼로리 살구주스 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈관을 강화하고 혈전 형성을 예방하는 데 적입니다. 변비 예방: 살구에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발...살구는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트에 좋은 과일입니다. 또한, 살구에 함유된 식이섬유는 포만감을 오래 유지...
-
변비에 좋은 음식 변비해결방법 12가지 정리 2023.12.20해당카페글 미리보기
계시면 안 됩니다! 변의를 느꼈을 때는 배변은 3분 이내에 끝내는 것이 좋다고 해요. 치핵은 항문 점막 아래에 있는 쿠션 조직이 밖으로 밀려나면서 생기는 것인데, 대변을 보기 위해 오랫동안 힘을 주는 것이 원인이라고 해요. 그렇기 그리하여 배변은...
-
미가서 7:1-6, “여름 과일을 조심하라!”, 성경하브루타코칭 2024.05.20해당카페글 미리보기
특히 좋은 과일은 수박과 포도, 복숭아입니다. 한방 쪽에서는 수박과 포도는 해독과 해열 작용이 있다고 보고 숙취로 고생할 때 사용합니다. 복숭아는 아스파라긴산을 많이 함유하고 있어 숙취를 해소해줍니다. 또 복숭아에 많이 들어있는 유기산 성분은...
-
수박 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 적입니다. 2.4 시트룰린으로 근육 피로도 싹둑 수박에는 아미노산인 시트룰린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 변환되어 운동 후...
-
변비에 좋은 음식 변비해결방법 뭐가 좋을까요? 2023.11.12해당카페글 미리보기
너무 심하면 관장으로 빼는게 제일 좋다는데 아직 한 번도 안해봐서 그건 좀 도전하기가 껄끄럽더라구요 변비에 좋은 음식이라도...질을 저하시키고 신체에 불편을 초래할 수 있습니다. 1. 과일과 채소: 변비에 좋은 음식 중 가장 대표적인 것은 과일과...
-
아침 공복에 좋은 음식 빈속에 안좋은 음식 (바나나,고구마,토마토) 2024.07.17해당카페글 미리보기
공복에 좋은 음식은 위장에 부담을 주지 않고 에너지를 충전해주는 음식입니다. 물: 아침에 일어나면 먼저 한 잔의 물을 마셔...촉진합니다. 특히 녹차는 항산화 성분이 풍부하여 건강에도 좋습니다. rich365.co.kr 아침 공복에 따뜻한 음료 마시기 과일...
-
간이 안 좋을 때 증상 6가지와 간에 좋은 음식 2024.04.09해당카페글 미리보기
간이 안 좋을 때 나타나는 증상은 여러 가지가 있습니다. 첫째, 피로감이나 기운 저하는 간이 제대로 작동하지 않을 때 나타나는 대표적인 증상입니다. 이는 간이 에너지를 제대로 분배하지 못하므로 생기는 문제입니다. 둘째, 소화불량과 같은 소화기...
-
겨울철 제일 많이 먹는ㅡ 귤의 놀라운 효능 9가지ㅡ 겨울을 떠올리면 가장 먼저 ㅡ 생각나는 과일은 무엇일까 ㅡ 귤효능과 더불어 귤 2024.03.08해당카페글 미리보기
도와주고, 변비에도 좋아 다이어트나 비만을 예방하는데 귤 효능이 있다. 9. 스트레스 해소 귤은 만병의 근원이라는 스트레스를...ㅡ 먹을수록 건강해치는 음식 5가지ㅡ 모든 음식이 ㅡ 몸에 좋은 것은 아니다. ㅡ 칼로리와 포화지방은 높고,ㅡ 안 먹는 게...
-
과일껍질(채소껍질)의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
질병, 변비 등을 예방하고 치료하는 데 도움을 준다고 해요. 수박껍질의 효능 수박껍질은 해열제 역할과 열사병 예방을 해주어요. 여름에 냉채를 해먹거나 국을 끓여서 먹을 수도 있다고 해요. 그 외에도 수박껍질을 활용하여 입냄새도 제거하고 탈취도...