카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
무말랭이·시래기·보리밥, 갱년기에 특히 좋은 이유 2022.12.24해당카페글 미리보기
들어 있고 페루오키스타제는 몸속 노폐물을 줄여준다. 보리밥 역시 식이섬유가 많아 장 건강과 변비 해소에 좋고 피부 영양에...낮추는 식이섬유가 풍부해 살이 찌기 쉬운 갱년기의 다이어트에 좋다. 저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴 김용...
-
집 나간 입맛 되찾아 준다는 보리밥 맛집은 어디? 2022.08.16해당카페글 미리보기
화력 좋은 장작불 가마솥에다 물을 충분히 잡아 오래 짓는 방법도 있다. 보리는 백미보다 단백질과 식이섬유가 많고 특히 다이어트에 좋아 요즘엔 젊은 층으로부터 다시 주목받고 있다. 춘궁기의 보릿고개를 겪었던 노년층은 보리밥에 대한 썩 좋지 않은...
-
보리밥 효능 2022.12.12해당카페글 미리보기
보실 수 있습니다. 🍇5.다이어트 하시는 분들에게도 좋습니다. 다이어트 하시는 분들은 고 칼로리 식품을 드시면 살이 찌게되어 걱정을 하시는데, 보리밥 한 공기에는 300 칼로리가 들어 있다고 하지요. 포만감도 빨리 와 과식을 피하게 해 주며 체중이...
-
보리밥 효능, 골다공증 골절’, 이렇게 대비하세요! 2023.01.27해당카페글 미리보기
환자들은 보리밥도 좋지만, 흡수율을 위해 반드시 보리죽을 끓여 먹도록 해야 하는 것이다. 그러나 보리튀밥은 섬유소를 파괴하는 것이기에 그리 효과가 없다고 한다. 교회에서 식사준비하는 걸 보면 씹지 못하는 노인들이 많은데, 음식에 대한 고정관념...
-
다이어트 효과적인 보리밥 어떤 효능 있을까? 2014.07.16해당카페글 미리보기
다이어트 효과적인 보리밥 어떤 효능 있을까? 1. 다이어트 효과 보리에는 섬유질이 풍부하여 변비에 좋은데요. 쌀에 비해 10배 이상이 함유되어 있고, 포만감을 주어 다이어트에 효과가 있답니다. 2. 당뇨병 예방 및 완화 혈당을 저하시켜주는 성분인 베타...
-
무턱대고 다이어트 식단 만들기 2023.06.25해당카페글 미리보기
좋더라고요. 그런데 두부와 계란만으로는 다들 힘들어서 돼지고기 김치찌개를 하면 딸아이는 한 그릇 뚝딱에 애아빠도 경쟁하며 잘 먹어요. 보리밥 오랜만에 하니 방귀가. 뿡뿡뿡!! 글작성 완료 전 ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao 검색 서비스공개...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기