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1Km의 연습에서 보스톤마라톤 완주까지 2009.07.31해당카페글 미리보기
마라톤 클럽에서 주관하는 마라톤대회에 10키로 부분에 참가한 이후 5월 21경에 인천공항개항기념 하프마라톤, 6월 잠실운동장에서 관광협회 주관 하프마라톤 대회에 참가한 후, 조선일보 춘천마라톤대회에 참가신청을 한후 연습거리와 시간을 늘여갔다...
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sub-3 향하여 달린다...... 2005.04.11해당카페글 미리보기
자연인,보스턴,그니,귀연둥이,회사동료와 그리고 나 전주천을 출발하여 치명자산 아카시아 향기 맡으며 뛰었다. 그리고 달림후...53" 컨디션 최상인것 같다.. ◎2004/5/1 부부커플 가족건강 마라톤대회에 참여, 4.2km 완주.... 짜증나는대회를 보냈다.모든...
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대회 참가 400회 완주 2011.05.30해당카페글 미리보기
11초 113. 2006-04-30 2006 진주 남강마라톤대회 / 42.195km / 3시간32분26초 114. 2006-04-08 제15회 경주벚꽃 마라톤대회 / 42.195km / 3시간14분23초 115. 2006-04-02 제5회 합천 벚꽃마라톤대회 / 42.195km / 3시간19분14초 116. 2006-03-26 제2...
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이수사(李壽司)이재돈.기록향상훈련일지 2016.01.04해당카페글 미리보기
6.보스턴(풀코스)-목표-259 7.삼척마라톤(풀코스)- 8.소아암돕기(풀코스)- 9.인제내린천(풀코스)- -대회참가- 1.동계풀코스-풀-2"47"45 2.고구려대회-풀-2"50"45 3.3.1절마라톤-풀-2"51"09 4.동아마라톤-풀-2"47"56 3.31 목 12/305 건대운동장-525...
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6월 22일CCCC : CICA (민립O군사관학교;인터넷사이버총합학교;국민총합학원 2013.06.22해당카페글 미리보기
타임 클럽 발족(1957) : 우리 생활에 있어서 시간 관념을 재인식하기 위하여. ④ 마부니 전투 : ⇨ 3월 26일. ⑤ 북한 잠수정 영해 침범(1998) : 1998년 오늘 ! 강원도 속초 근해에서 70톤급 북한 잠수정 1척이 그물에 걸려 있는 것을 우리 어민이 발견했다...
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112회 보스턴마라톤 회원 명단 2008.06.11해당카페글 미리보기
케미칼 클럽 김광연 ***-****-**** 전주 덕진구 송천동1가 380-9 602호 7 독립군 손재윤 ***-***-**** 경기 과천시 중앙동 67...205-1302 10 독립군 고승철 ***-****-**** 서울시 서초구 방배 3동 신동아 apt 6-1203 11 상암 마라톤 유정무 서울시 서대문...
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추억: 좌항초등학교 교감선생님께 썼던 편지 2015.12.13해당카페글 미리보기
마라톤클럽 주최 63.5키로 울트라코스를 완주했습니다. 그리고 마라톤을 접고 삶에 의미를 부여한다며 해외자원봉사를 신청하여 한국 국제협력단일원으로 스리랑카에서 색다른 문화를 체험하면서 2002년11월부터 2년간 자원봉사를 마치고 돌아왔습니다...
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아메리칸 스타일의 두 얼굴 - 미국판 강남좌파의 백인 문화 파헤치기 2012.05.30해당카페글 미리보기
027 마라톤 028 텔레비전 없애기 029 80년대식 나이트클럽 030 리글리 필드Wriegley Field 031 스노보드 032 엄격한 채식주의 033 마리화나 034 건축물 035 「존 스튜어트의 데일리 쇼」와 「콜베어 르포」 036 브런치 037 리노베이션 038 「못 말리는...
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가을 전설의 시작(체력훈련) ===> 275 km 2009.07.02해당카페글 미리보기
전 구간 기록 없음 : 최종기록 4:01'24" 5.훈련량 1)주간훈련거리 : 42 km 2)월간훈련거리 : 64 km 쿠쿠마라톤클럽 단체로 대회참가, 113회 보스톤모임 대회 참가. 시계도 없이 가볍게 lsd를 한다고 뛰었는데 더워서 고생을 했다.그래도 장거리 적응훈련...
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경기마라톤(4.15) 2012.04.16해당카페글 미리보기
돌아보다 113 보스톤 모임 회장을 만났다. 칠순을 넘겨 중반의 나이로 매주 풀코스를 뛰어 200회를 넘긴 사람이다. 오늘은 22도까지 온도가 올라간다고 하여 가볍게 출전 준비를 하였다. 출발하기 앞서 마티스 승용차 경품 추첨이 있었다. 행운의 사람은...